https://ameblo.jp/1horse-1985/ 秦野のMC,1horseの日常。 ja-jp https://ameblo.jp/1horse-1985/entry-12444589226.html 誰に対して言っているんだという感じですが、罪悪感があるので…申し訳ありません、書く気力を失っておりました。『新サブ4への道』と題し東京マラソンまでに色々書くつもりでしたが、書き始めてすぐに左膝の腸脛靭帯炎を再発症してしまい、2回目から全く書いておりませんでした。。。1月ハイテクハーフマラソン不参加、2月神奈川マラソン(ハーフ)途中リタイア、所属している月一の練習会には一応参加してましたが、そちらも全て途中離脱。3ヶ月ほぼほぼ練習無しで東京マラソンに挑む事となりました。とりあえず結果はこんな感じで 2019-03-05T16:27:39+09:00 https://ameblo.jp/1horse-1985/entry-12428592873.html ※今回の開催の埼玉越谷HANGOVERでの『上昇気流MC BATTLE特別篇』ですがキャンセルもありエントリー人数が少ない為、主催の新倉さんと相談の結果、バトルは中止となりました。本当に申し訳ありません。イベント自体は開催されますので、何卒宜しくお願い致します。 表題の件になりますが、急遽再び上昇気流MC BATTLEの特別篇をやることになりました。今回は埼玉の越谷になります。前回の特別篇同様、イベント自体の主催は新倉さんで僕らでバトルの部分を担当させて頂きます。詳細は完全には上がっておりません 2018-12-26T20:13:31+09:00 https://ameblo.jp/1horse-1985/entry-12424532379.html 蓮田マラソンの10kmの快走も束の間…最悪である。とは書いたものの東京マラソンまでは3ヶ月あるので何とか治したいと思っております。いや〜先週火曜日の3時間LSDトレーニングの2時間超えたところで左膝がガクンとなりました。そうです、腸脛靭帯炎、再発してしまいました。いや〜2013年春の左膝、2018年頭の右膝に続き3回目、左膝に関しては5年半ぶりの再発なわけです。情けないと言いますか、学んでいないというのか振り返れば痛み(疲労というのかな…)があったのかなとも思う。でもやはり今回は慢性的に疲労が溜 2018-12-08T12:00:07+09:00 https://ameblo.jp/1horse-1985/entry-12421696930.html 表題に関しては適当ではありますが、先月の横浜マラソンを終え、来年3月の東京マラソンに向けまた新たにサブ4を目指す、という感じが伝わればと思います。まずは横浜マラソン終了して怪我はありませんでしたがダメージもあり、ちょっと弱っていたのか完走した事もあり軽い燃え尽き症候群に陥りそうでした。というかまたここからトレーニングを重ねなければならないのか…←当たり前なんですけどね(笑)4時間23分…思っていたよりも厳しい現実を味わってしまったというのもあるかもしれません。なかなか走る気が起こらないもののリカ 2018-11-26T15:12:43+09:00 https://ameblo.jp/1horse-1985/entry-12417667120.html 横浜マラソンが終わり今週になりようやくダメージが抜けてきたかなと感じています。恐るべしフルマラソンダメージ😅来週から本格的に練習再開といきたいと思います。そして明日はライブをさせて頂きます。マサキさんと狐火さんの3回目の2マンライブ、大塚での『Live！Live！Survive！』になります。Z.I.O-RAMAさんと共にサポートライブという形になります。下記詳細です！---2018/11/9(金)狐火/マサキオンザマイクLive！Live！Survive！@大塚ハーツ＋adv ¥2000(D代 2018-11-08T19:11:36+09:00 https://ameblo.jp/1horse-1985/entry-12415714296.html 長文になりますが良かったらどうぞ🏃この前の日曜日…。横浜マラソンに出場して来ました。2月の東京マラソン以来となる2回目のフルマラソン、いや怪我をしていた事を考えると初めてのフルマラソン…というのもおかしいので1.5回目のフルマラソンと表現したいと思う。怪我が怖かったので当初は練習し過ぎないようにしてサブ4.5を目標にしていましたが、やはりどうせならばサブ4を狙いたいと思いトレーニングして挑みました。前日に赤レンガ倉庫のEXPOで受付を済ませて気分も高揚、夜はパスタと赤飯おにぎりと炭水化物を少し多 2018-10-31T13:16:51+09:00 https://ameblo.jp/1horse-1985/entry-12414385706.html 前回までの日記はこちらをどうぞ↓(1回目日記間違えて消してしまいましたので再投稿しました)再)10月末の横浜マラソンまでの道のり① -東京マラソン後の怪我の回復〜エントリー申込み-https://ameblo.jp/1horse-1985/entry-12410204459.html10月末の横浜マラソンまでの道のり② -横浜マラソン当選〜本格的に練習再開、大会参戦へ-https://ameblo.jp/1horse-1985/entry-12410202582.html10月末の横浜マラソンま 2018-10-25T17:25:53+09:00 https://ameblo.jp/1horse-1985/entry-12412786334.html 前回までの日記はこちらをどうぞ↓(1回目日記間違えて消してしまいましたので再投稿しました)再)10月末の横浜マラソンまでの道のり① -東京マラソン後の怪我の回復〜エントリー申込み-https://ameblo.jp/1horse-1985/entry-12410204459.html10月末の横浜マラソンまでの道のり② -横浜マラソン当選〜本格的に練習再開、大会参戦へ-https://ameblo.jp/1horse-1985/entry-12410202582.html10月末の横浜マラソンま 2018-10-18T18:11:24+09:00 https://ameblo.jp/1horse-1985/entry-12411846642.html 昨日は友人と日本百名山の１つである標高2230.4mの瑞牆山を踏破して来ました。軽く紅葉、人も多く気候も良く良い山行でした。展望は0でしたが(^_^;)横浜マラソンに向け良いトレーニングともなりました。前回までの日記はこちらをどうぞ↓(1回目日記間違えて消してしまいましたので再投稿しました)再)10月末の横浜マラソンまでの道のり① -東京マラソン後の怪我の回復〜エントリー申込み-https://ameblo.jp/1horse-1985/entry-12410204459.html10月末の横浜 2018-10-14T16:05:44+09:00 https://ameblo.jp/1horse-1985/entry-12410204459.html 5,040/29,117そう5.78倍。17.3%。約6倍の抽選倍率を勝ち抜いて(ただ運なんですが)掴んだ横浜マラソン2018の切符。せっかくなので…マラソンに興味ある方でも面白くも何ともないかもしれませんが、今日から5回に分けて今月末に迫った横浜マラソンに至るまでの日記を書こうと思います。まず自分はランニング歴自体は約6年になります。始めて3〜4ヶ月程で一気に走り過ぎた為か左膝が腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)、いわゆるランナー膝になってしまい、膝に爆弾を抱えてしまったような心境から心が折 2018-10-07T12:29:34+09:00