https://ameblo.jp/1i0s2k3/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
とにかく.１番厄介なのは｢考えがまとまらない｣ということ｡何を考えても頭が働かず考えがぐちゃぐちゃになり.やがて考えをやめてしまうということ!だから仕事でもなかなか意見がいえず.しかも聞いた事が頭に入らずすぐ忘れる...メモをとっても合っているか不安になり確認が多くなる｡これば働くようになってから起こり始めたような気がする...高校時代はそんなこと無かった｡

あたしはうつの傾向があるのか｢すぐ不安になる｣
｢イライラする｣
｢何もやる気がおきない｣
｢プラスに考えられない｣

こうしたことが怒る｡つねに｡
自分でもコントロールがさっぱり出来ずその症状はつねにやってくる
一人泣くときもあるし死にたいと思うこともやってくる
いろんな事があたしにやってくる...誰かに言っても意味ないからここに書いてみたけどさほどさっぱりしないし...またこの感情はやってくるんだと思う
疲れるなぁ...死にはしないけどすべて投げ出せたらと思うあたしに責任は負えない...

まぁ元気だけど今は... ]]> https://ameblo.jp/1i0s2k3/entry-11332704740.html Sun, 19 Aug 2012 20:29:24 +0900 https://ameblo.jp/1i0s2k3/entry-11319303870.html Fri, 03 Aug 2012 21:18:10 +0900
あたしは今まで美容の事はさっぱりわかりましたでしたなのでみなさんからしてみたら

「それ、常識だから…」

このように思う方もいると思いますがお許しを
あたしの復習のためと思っていただければうれしいです。



とりあえず１番衝撃を受けた化粧水情報なのですが…
化粧水をたっぷりつけても保湿にはならないということ…

すぐ蒸発をしていまい保湿にはならないそうです

化粧水の構成成分は大部分が水のため肌の奥まで入っていかないそうです。肌をみずみずしく整えるという意味では使用感の好みで選んでいいそうです

なのでお肌の保湿の大切な事は化粧水の次の段階から大事になってくるそうです。



あくまでも参考程度にm(_ _)m
ありがとうございました


…次回に続く

]]> https://ameblo.jp/1i0s2k3/entry-11290380722.html Sat, 30 Jun 2012 08:05:45 +0900


いままで常識だと思っていた事が次々と否定されて軽く落ち込んでいます...

がまだ遅くないと信じ少しずつ実践していきたいと思います


だからこのblogで実験してみて結果を載せてみようかなと思ってま～～す

あとあたしが知った美容の知識も載せて行こうかなと…



素敵女子めざしガンバロっと

永遠に綺麗でいるために ]]> https://ameblo.jp/1i0s2k3/entry-11073751005.html Wed, 09 Nov 2011 22:00:08 +0900


まずは炭酸ミストでリフトアップだょね～～

『今日丸顔だな～』
とか言われて…ｼｭｯｼｭｯされるっていう頼んでなかったんだけどタダでやってもらっちゃったしラッキーってかんじぃ


しかもリフトアップしてるしつ
小顔になっちった
良かったよかった



その次はエステ
France製のすっごいマシンが来たからやってもらったの！
今日は下半身だけやってもらったんだけどちょ～いい感じ

明日すっきりしたし特に太股がすっと細くなった～～

ありがとうございました先生～～～


明日からまた仕事がんばろう ]]> https://ameblo.jp/1i0s2k3/entry-10942490021.html Sun, 03 Jul 2011 20:26:52 +0900

今日は給料日だったのでうかれてイロイロ買ってしまた

スーパーで目にとまり購入美味しくてきれいになれたら最高じゃんー



ドラッグストアでは

いい香りだったし安いから買ってみた
いい香りーーーー

合計で4000円も食費に使っちゃった太る一方だ



冷し中華買ったんだけど私たちの地方でマヨネーズ入れて食べるんだょ
少しでいいんだけど甘味とコクがでて美味しくんだょ

ぜひ ]]> https://ameblo.jp/1i0s2k3/entry-10939261403.html Thu, 30 Jun 2011 18:27:21 +0900
ミントさんのﾋﾟｸﾞを見る


一人でも多く助かり、電気、水、食料、温かいものが届きますように ]]> https://ameblo.jp/1i0s2k3/entry-10829377736.html Sun, 13 Mar 2011 11:03:43 +0900 書いとかなきゃ忘れそうだから
書こうっと




脚マッサージ
JOBA
全身ブルブル
脚の筋トレ


最近のMENU↑







ダイエットする前と比べると

体重-2㌔
ﾋｯﾌﾟ-2㌢
太股-2㌢
ｳｴｽﾄ-1､5㌢

いい感じーーー


諦めず頑張ってきて良かった


これからも続けようっと ]]> https://ameblo.jp/1i0s2k3/entry-10819765163.html Fri, 04 Mar 2011 01:33:57 +0900



朝は脂質を摂った方がいいときいたので好きな物たべて


お昼は小さいお弁当箱


夜は野菜を先に食べてから次に好きな物を食べる




お風呂では足のマッサージ
(あたしは老廃物の溜まってる膝中心)



脚が冷えないように遠赤外線の靴下一日履いてました
]]> https://ameblo.jp/1i0s2k3/entry-10778865951.html Mon, 24 Jan 2011 23:58:45 +0900



めっちゃ冷え症だしコリがハンパなくて驚かれた


「ここ凄いね」

の連発


亜衣さんありがとうゴザイマス(｀∇´ゞ






ひざに老廃物がかなり溜まってて…

軽くマッサージされただけで激痛が…





これからマッサージしまくろう ]]> https://ameblo.jp/1i0s2k3/entry-10766958797.html Thu, 13 Jan 2011 12:23:01 +0900