1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/1l2o0v5e/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 12/29 restar.





とりあえず、
再開してみようかなクローバー


いま、お風呂あがりに
計ったら…



star時より


-1.4kg !!



たいしたことないなあせる
まぁ気にせず
食べてたもんなブタ



また今日から
頑張ろうかしらケーキ



]]> https://ameblo.jp/1l2o0v5e/entry-10421989465.html Tue, 29 Dec 2009 13:28:02 +0900 12.14 Lunch
 
 
 
 
あ～
 
 
さぼっちゃってた1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
でもちゃんと
食生活には気を使いつつ…
 
 
 
今日起きて計ったら
 
 
なんと
 
スタート日より
-1.3kg1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-NoName_0159.gif1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
この調子で
頑張ろう1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
今日のLunch1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
＊ロールケーキ(ちっちゃいの)
 
＊タコ焼き７個
 
＊みかん１つ
 
 
今日のDinnerは
ひつじちゃんと1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/1l2o0v5e/entry-10410991045.html Mon, 14 Dec 2009 16:00:18 +0900 12.12 Dinner？
 
 
 
 
13:00　+0.3kg
 
んで５時間寝て
 
18:00　-0.8kg
 
半身浴して
寝て、起きたら
-1.1kgて…
 
どんだけむくんでるの1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif？
 
まぁ10時間
立ちっぱなし1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifやから
仕方ないかぁ…1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-186757_17.gif
 
 
 
ちなみに起きて
食べたご飯1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
＊サラダ
＊ご飯
＊みそ汁
＊ビーフン
 
 
バイト中お腹すくから
多めに食べちゃった1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
まぁ働いて消化するか1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/1l2o0v5e/entry-10409610335.html Sat, 12 Dec 2009 20:02:43 +0900 12.12 ？
 
 
 
 
休憩中に
パスタ食べちゃった1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-Icon.gif
 
 
だってね、
お腹すいたし…
 
 
はい、ただの甘え1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
しかもいまから
ゆかとマクド…1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
あ～
 
 
誘惑に勝てない…1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/1l2o0v5e/entry-10409242355.html Sat, 12 Dec 2009 09:47:46 +0900 12.11 Dinner
 
 
 
今日のDinner1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
＊ハヤシライス
＊サラダ
＊白身魚のフライあんかけ
 
 
寝る前ぢゃないし
食べちゃった1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
いまから
７時間働くしな1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
消化できるかしら1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif？
 
 
 
 
明日の体重が
楽しみ～1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/1l2o0v5e/entry-10408842786.html Fri, 11 Dec 2009 20:17:07 +0900 12.11 Lunch
 
 
 
今日のLunch1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
＊みかん２つ
＊チャーシューまん
 
↑チャーシューまんは
270キロカロリー1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-b33800dab94bba51f562558e11ea49df.gif
 
ツナパンにしよ思ったけど
350キロカロリー1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifあって
チャーシューまんにした1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
体重
減らんかなぁ1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
次の体重測定は
今日の晩1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifバイトやから
明日の朝とお昼やな1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-182922_17.gif
 
 
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/1l2o0v5e/entry-10408643946.html Fri, 11 Dec 2009 15:17:34 +0900 12.11 Morning
 
 
 
 
 
Morning
 
＊みかん２個
＊ステーキ１／２
＊ご飯４口
＊キュウイ２きれ
 
 
ちなみに昨日の
Dinner1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifは
寝てて食べてない1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
なんと体重は
昨日と比べて
-1.0kg
 
startより-0.6kg
 
 
さすが
半身浴のおかげ1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/1l2o0v5e/entry-10408478226.html Fri, 11 Dec 2009 09:43:00 +0900 12.10 Morning＆Lunch
 
 
 
 
朝から２時間ねて
 
 
Morning1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
白菜の中華スープ
 
 
 
 
 
Lunch1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif(予定)
 
みかん２つ
 
パン１／４
↑ロングタイプ
 
 
昼休みの誘惑に
負けない、負けない1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
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バイトのせいで
生活不規則やからな1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
いつが、なにご飯1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gifか
わからん…1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-186757_17.gif
 
 
とりあえず、
量とカロリーだけでも1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
頑張ろ1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/1l2o0v5e/entry-10407736450.html Thu, 10 Dec 2009 10:23:12 +0900 12.9 Lunch＆Dinner
 
 
 
1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-091209_132946_ed.jpg
 
Lunch1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
ラーメン
 
薩摩芋…
 
 
ん？
Dietは1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif？
 
 
Dinner1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
ハンバーグ１／２
 
 
ちなみに
この好き勝手な食事が
 
12.10 09:30
 
+0.3kgを生み出してる1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
しかも
半身浴さぼった1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/1l2o0v5e/entry-10407733937.html Thu, 10 Dec 2009 10:17:12 +0900 12.8 start !!
 
 
 
 
 
 
 
今日から
ダイエット1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
とりあえず、
２kgを目標に1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
朝ごはん:
 
＊パン
＊高野豆腐の卵とじ
＊キウイ
 
 
カロリーは
わかるのんだけ1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
ひつじのために
ダイエット1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-b33800dab94bba51f562558e11ea49df.gif
 
 
 
はじめないと
はじまんない1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
体重の測定は
１日２回1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
寝るまえと
起きたとき1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
ちなみに
昨日の夜～朝で
 
0.4kg減ってた1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
が～んばろ1l2o0v5eさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/1l2o0v5e/entry-10406983796.html Wed, 09 Dec 2009 11:11:37 +0900