https://ameblo.jp/1law/ 埼玉在住のおっさんランナーの日常。ランニング‍とビールのち時々アルディージャ ⚽️な日常を綴ってます。 ja-jp https://ameblo.jp/1law/entry-12971283017.html こんばんは。いゃ〜今日は長〜い一日でしたね。座ってるだけで寝落ちしそう🥱草木も眠る丑三つ時妻の絶叫で目を覚ます佐野海舟の⚽️先制弾！🇯🇵日本先制このまま逃げ切れる？・・・わけないよね💦後半すぐに追いつかれ、最後はアディショナルタイム、ブラジル🇧🇷の決勝弾⚽️勝負ありやっぱりブラジル🇧🇷は強かったそれでもナイスゲーム👍感動をありがとう😭これはもうあえて僕の立場から言わせてもらうと“くじ運”ですその後、インタビューやら解説やら観てたら朝5時変に目がさえてきて、寝付けないせっかくなのでこのまま朝ラン。 2026-06-30T20:45:27+09:00 https://ameblo.jp/1law/entry-12970679886.html 皆さま、ご心配おかけしました。……いや、してませんね。さて、「また入院したの!?」と思った皆さま。安心してください履いてますよ・・じゃなくて検査入院ですよ！夕方18時に入って、朝6時に退院するという、もはや「ネットカフェより短い滞在時間」の1泊0日コース。しかも退院後は普通に出勤。（働かせすぎでは？）心房細動の治療の流れで、「無呼吸症候群の疑いあり」と言われ、今回の検査に。自覚症状ゼロではなく、カミさんからは日頃から「いびきうるさい」「地響きしてる」など、温かいご指摘をいただいておりました。で、 2026-06-25T06:41:35+09:00 https://ameblo.jp/1law/entry-12970583768.html 早いもので、あれからもう1週間経ちましたね。なかなか更新できず今日に至る。いまさらですが・・いわて銀河ウルトラマラソン、アフター編😆今年も昨年同様、民泊のＫ原さん宅に後泊してリカバリー。翌日はトレランのお誘いを断り、温泉♨️と岩手観光。今年もやはり聖地巡礼の旅？去年は北上して（北上市だけに・・）花巻東高校にお邪魔しましたが、今年は南下大谷翔平選手の故郷、奥州市へ。いきなり登場の巨大壁画、実はここ美容室。オーナーが熱狂的な大谷ファンで私設応援団の団長だとか。その界隈ではかなり有名な人。一応、オーナ 2026-06-23T19:40:56+09:00 https://ameblo.jp/1law/entry-12970019730.html またまたお久しぶりです。日曜日、今年のメインイベントである いわて銀河ウルトラマラソン を走ってきました。そして何とか100キロ完走！遅ればせながらレポをを！・・・去年のレポが今年の結果につながったので、来年走るかどうかはさておき、まずは記録として残しておきます。いわて銀河ウルトラ 去年と同じく前日入り。受付を済ませ、いつもの北上市内の民泊に宿泊。恒例の前夜祭（という名の部屋飲み）毎度お馴染みの人、初めましての人、共通点は明日100キロを走ろうという変態ウルトラランナー。トライアスリート、24時 2026-06-18T08:19:51+09:00 https://ameblo.jp/1law/entry-12966827187.html ウルトラマラソン完走の極意「①賢く走る ②しっかり食べる ③止まらない」7年前、初めてウルトラに挑戦した「みやぎ湯めぐりウルトラマラソン」の前夜、同室になった大先輩から教わった言葉です。今でもスタート前につぶやいています。②しっかり食べる──これは問題なし。走りながら食べられるのが自分の強み。③止まらない──「エイドは補給する場所であって休む場所ではない」理解はしているものの、実践はまだまだ。問題は一つ目。①賢く走る──正直、意味がよく分からない。要は「ペース配分を考えろ」ってことなんだけど、未 2026-05-23T00:15:53+09:00 https://ameblo.jp/1law/entry-12966512257.html お久しぶりです。またまた近況報告です。先日、ひさびさに心臓の定期健診へ行ってきました。心電図とエコーを終えて先生の診察。結果は問題ナシ。心房細動の再発リスクも今のところ低いとのことで、一安心😌そこで、いつもの確認をしてみました。「来月、マラソン大会出るんですが大丈夫ですよね」「今のところ問題ないと思います。無茶しなければね。どんなレース？ハーフ？フル？」「100キロです」……先生の目がテン。「えっ！？ ま、まあ様子を見ながらですね」未だに“無茶”と“ほどほど”の境界線がよくわからないまま走り続け 2026-05-20T10:26:42+09:00 https://ameblo.jp/1law/entry-12964022079.html かすみがうらの筋肉痛もようやく落ち着き、6月のいわて銀河ウルトラに向けて静かに再始動。今日はいつもの見沼コースを北上。ヘルシーロードを抜け、芝川調水池を回り、すっかり葉桜になった桜回廊を21km。見沼田んぼで“ひとりハーフマラソン”を満喫していたら——突然、道の脇から キジさんがバサァッ‼️心拍数が一気にインターバル走モードへ突入。春の終わり、油断大敵。そして帰宅後、第二の事件汗でびしょ濡れのウェアを脱いで腕を見たら、なんじゃこりゃ！！・・・松田優作か👋日焼けした腕に無数の水ぶくれが！痛くも痒く 2026-04-24T16:51:19+09:00 https://ameblo.jp/1law/entry-12963776525.html 走って来ました。かすみがうらマラソン。手術から4ヶ月。復帰第2戦。もう「術後ランナー」じゃなくて、ただの「汗だくランナー」になりました😆3年振り6回目の出場・・高校野球か👋板橋シティ（5回）、館山若潮（5回）を抜き、ついに自己最多更新。……別に相性がいいわけじゃないのに（笑）それでも出場する理由？4月開催でシーズンの締めにちょうどいいから。あと今回は6月の「いわて銀河100km」に向けた修行も兼ねて参戦。先々週のトレランに続き、南葛サポのラン友こんぶさんと参戦！荒川ダービー？■ 今年の敵は“暑さ 2026-04-22T15:28:44+09:00 https://ameblo.jp/1law/entry-12962030423.html こんばんは。またまた忘れた頃に投稿😅生存確認？・・・何とか生きてます。っていうか、山を駆け回るくらい元気です🤣昨日は青梅で開催されたファーストトレイルという、トレランの大会に参戦。青梅といえばちょっと作ってるような昭和感のある街。今回は、イチロのマラソン記事によく登場するラン友こんぶさんのお誘い正直、トレイルは苦手なんですが一番やさしいって言葉に騙され惹かれて参戦！やさしくてもトレイルはトレイルなんだよね😅この会場案内、すでに嫌な予感（笑）石段を登りきった先、そこが会場でした💦開会式こちら、今回 2026-04-05T12:33:18+09:00 https://ameblo.jp/1law/entry-12958737873.html 病院の待合室から、近況報告ただいま病院の待合室でブログを書いています。今日は手術の日――私ではなくカミさんの手術です以前お話しした化膿性脊椎炎。11月末から1月初めまで入院し、薬での治療を続けていましたが、退院後もなかなか症状が改善せず、再び入院。そして手術を受けることになりました。手術が決まったのは2月半ば。ちょうど京都マラソン直前。本来なら、お互いの快気祝いを兼ねて一緒に京都へ行く予定でした。私自身、DNSも考えましたが、「せっかくエントリーしたんだから、気にしないで行ってきて」という言葉に 2026-03-05T15:19:33+09:00