とかだ。

具体例をあげると、

「ラーメンをスープまで飲むと、そのあと体がすごくしんどくなる。」

（気づかないふりをしていたけど）

おいしいだけに、とても悲しいぞ……。

代謝も下がって、太りやすくなっているはずだから、

控えないと……。

やっかいなのは、

1ミスでもしたら、

ドミノ倒しみたいに後の生活もガタガタっと崩れていくことだ。

だから、少しの油断も禁物だ。

弱い自分に１度でも負けたら、

その日はかなりハンディキャップを背負って過ごすことになる。

負けるな、自分。

ウッとこらえるんだ。

未来の自分へのギフトのつもりで、今を戦うんだ……。