〜 ほぐし時々ロードバイク、所により猫 〜 https://ameblo.jp/1p-road/ 全身もみほぐし、リラクゼーション。マッサージ師₍₍ (ง ˘ω˘ )ว ⁾⁾日々、たくさんの人をほぐしてますo(｀ω´ )o自転車LOVE❤︎in 兵庫JATI ATI (トレーニング指導者）保有水泳指導経験有 ja ぱーちー！
先日、会社の周年パーティーがありまして


まぁ、いろいろありまして！

楽しかったわけです

{2E5ACFB0-EB87-45BE-B32C-EF6344C73D23:01}

{ECA61B2E-E4D3-4E86-86EE-CC6FA41384A8:01}






只今、実家に向かっております

寝ずに始発に乗って帰るというね…



疲れ？眠気？

最高に気分が悪いです笑

腰が重いような、吐き気がするような…



ちゃんと寝ないとダメですね！！！！笑
]]> https://ameblo.jp/1p-road/entry-12041725235.html Mon, 22 Jun 2015 07:07:19 +0900 ブレーキ交換 その1

これで制動力UP



しかし…

ケーブルエンドキャップがなかった

急遽注文しました笑

amazonに頼りっぱなしですヽ(゜▽、゜)ノ



ワイヤー剥き出しでは乗れませんが…

この時期は外に乗りに行く機会も少ないので、ブツが届くまで待ちます



明日はフロントブレーキを交換予定です




6/12日

15:00～ （ 林 ）出勤してます

全身ほぐし整処ゆるり志染店
〒673-0541
兵庫県三木市志染町広野1丁目107
Tel0120-409-764

営業時間
10:00～24:00  年中無休 ₍₍ (ง ˘ω˘ )ว ⁾⁾
電話予約優先です！

さーふ整体整骨院も併設してます
整体整骨院の受付時間
午前9:00～12:00
午後14:00～19:00
土曜日は9:00～14:00まで
木曜休診です( ^ω^ )

ゆるり志染店HP
http://yururi-shijimi.com

]]> https://ameblo.jp/1p-road/entry-12037848877.html Fri, 12 Jun 2015 01:02:44 +0900 曇天
全身ほぐし整処ゆるり志染店の1Pです





なんとも言えない天気が続いてますね

この時期…

自転車乗りには辛いです




濡らしたくない…

でも乗りたい…

乗らないと不便…



ストレスの時期です


幸い



我が家には

ホームトレーナーがあるので

乗りたい時に乗れます






ゆるり全店で


{AEFE457B-20EE-4508-B834-F0BDC3AC99D0:01}

ほぐとも

というのがあります



紹介して頂けたら10分延長しますよ～
てやつです




お近くのゆるりを探して

是非利用してみてください





明日6/12日

15:00～ （ 林 ）出勤してます

全身ほぐし整処ゆるり志染店
〒673-0541
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少し更新さぼってしまいました…(´･ω･`)

全身ほぐし整処ゆるり志染店の1Pです



２日間、講習・勉強会をみっっっちり頑張っとりました
昨日はぐっっっすり寝てました☆(>ω・)


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講習終わりの懇親会！

終始笑顔溢れる勉強会でした

さっそく今日から活かしていきます

たくさんの人のご来店お待ちしてます





本日
15:00～ （ 林 ）出勤してます

全身ほぐし整処ゆるり志染店
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午後14:00～19:00
土曜日は9:00～14:00まで
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全身ほぐし整処ゆるり志染店の1Pです



先日、MASIが届きました

まぶしいぜ…ッ！！



黒と緑の派手なボディ

ブラックのアウターギア…

インナーギアはシルバー



いや～、おしゃれっすね！笑

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汚部屋状態なので…

チラッとだけ




残すはリアディレイラーの調整を少々…

ペダルの装着

ハンドル、シート位置の調整

ブレーキの交換



といったところかな？

早く乗りたいです笑自転車自転車自転車自転車自転車自転車






できることなら丸一日触っていたいとこなのですが…

今日、明日と会社の研修に参加です

自転車欲を抑え、頑張ってきます






リラクゼーション、マッサージを始めて2ヶ月経ちました

リピーターさんや、指名も頂き嬉しい限りです₍₍ (ง ˘ω˘ )ว ⁾⁾



めっちゃ上手いです、とか

この仕事長いんですか？とか




言われて嬉しいです


もっともっと満足して頂けるよう頑張りますメラメラ







3～5日 お休みになります。

6月6日(土)
15:00～   出勤してます

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]]> https://ameblo.jp/1p-road/entry-12034359556.html Wed, 03 Jun 2015 06:26:56 +0900 すいむ！すいむ！ 全身ほぐし整処ゆるり志染店の1Pです

先日、マスターズ水泳大会(非公式)で泳いできましたチョキ


ひっさびさに泳ぎました笑


おかげで…






首

腰


やられております笑


急に使ったことによる筋肉痛ですね～

体もビックリしたようです爆弾


結果はまぁまぁ…はてなマーク

奮闘したのではないでしょうか


体がなまってるのを思い知らされました


トレーニング再開しろ、ってことですね
頑張ります₍₍ (ง ˘ω˘ )ว ⁾⁾





現在神鉄電車に揺られております。
冷房ガンガン効いていて、超寒いです

冷房を効かせすぎると体調を崩す原因にもなりますので注意が必要ですね




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実家の猫達もプリチーでした


久々に会う人達ばかりで楽しかったです

6月も頑張ります( ´ ▽ ` )ﾉ





本日
6月1日(月)
15:00～ （ 林 ）出勤してます

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]]> https://ameblo.jp/1p-road/entry-12033635058.html Mon, 01 Jun 2015 12:07:12 +0900 すいむ！ みなさま、こんばんわ！

全身ほぐし整処ゆるり志染店の1Pです



今日もたくさんの人をほぐしましたよ～

身体に対し、トレーナー目線からのアドバイスが得意です




実は…

癒すよりも、追い込む方が得意というね…笑



本当はトレーニングの話をもっとして、実際にチェックしたいくらいなのです

ちょいちょいウズウズしてます…オバケ



うずうず…

うず…






話変わります()






以前、太秦のフィットネスクラブでバイトをしてたのですが

明日はそちらのイベントに参加してきます

なみはやドームで泳いできますよ～

結果は明日




6月1日(月)
15:00～ （ 林 ）出勤してます

全身ほぐし整処ゆるり志染店
Tel0120-409-764

営業時間
10:00～24:00  年中無休 ₍₍ (ง ˘ω˘ )ว ⁾⁾
電話予約優先です！

さーふ整体整骨院も併設してますニコニコ
整体整骨院の受付時間
土曜日は9:00～14:00までひらめき電球
木曜休診です( ^ω^ )

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]]> https://ameblo.jp/1p-road/entry-12033060025.html Sat, 30 May 2015 23:34:08 +0900 温泉♨️
今日は昼間に温泉へ…

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温泉といっても銭湯ですが



テルマエはいいですね～ラブラブ

疲れやら色んなもの()が抜けた気がします…



銭湯の手前に神社発見ビックリマーク

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いい佇まいですね…



湯につかり、買い物を済ませて帰ってきましたが…

帰りは


坂道

なのです。




汗を流したのに…
 
今はグレードも低くなかなか登りにくいロードなので苦戦します



フルームのように登りたい…自転車自転車自転車自転車自転車



明日
12:00～ （ 林 ）出勤してます

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土曜日は9:00～14:00までひらめき電球
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]]> https://ameblo.jp/1p-road/entry-12032542145.html Fri, 29 May 2015 17:55:41 +0900 にゃんこ×2
全身ほぐし整処ゆるり志染店の1Pです


あっついですね！

夏じゃないですか…
まだ5月ですよ

なんで今上着を着てるんでしょうか…完全にミスりました


実家の猫たちも暑さでのびてました
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仲が良いのか悪いのか

走り回ってましたよー(´∀｀)







さてさて

夏といえば…


そう！

ロードレースですよ。





今

ジロ・デ・イタリアが熱い！！！！！！！！


コンタドールの強さが光ります自転車自転車自転車自転車

残念ながらテレビ中継を観れないので結果速報を読む日々ですが…

あの登坂力…王者の貫禄ですよ

ダンシングでグイグイ登っていくのが…

かっこいいんですよね～



憧れますね






本日
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ちまちま更新していきますチョキ
全身ほぐし整処ゆるり志染店の1Pですクマ音譜





今日は急遽、京都へ向かっております自転車



そうだ、歯医者へ行こう。


…ってね叫び




親不知が猛威を奮っているのです

迷惑極まりないショック！




でもでも大丈夫キラキラ

とても上手な歯医者さんなので

何とかしてくれますラブラブ！



何とか…痛み無く…ガーン



なーんて考えながら電車に揺られてます電車






実家の猫に会えるのが楽しみですにゃーラブラブ

{75B7C9D3-628B-4D2B-995F-385C61C54F3B:01}




ここからは趣味のお話音譜

6月に入ったらMASI(マジィ)のロードに乗りますラブラブ！

{F20AF709-4CA7-422A-BF6B-A394BECE2A76:01}
ブレーキを105に交換して乗りますニコニコ

そのうち、ホイールもグレードアップ予定ラブラブ
(予算次第ですが笑叫び)

鈍った身体を元に戻すべく、トレーニングも再開します

トレーニング内容も載せていく予定です





では今回はこれにて




明日5/28

15:00～ （ 林 ）出勤してますにひひ

全身ほぐし整処ゆるり志染店
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