元々、眠る時にはパジャマ以外はなるべく身に付けたくない派なんですが、

日中付けていて、歩数やキロ数、歩行速度、歩幅、心拍数などなど

iPhoneにて細かく教えてくれるので、ふと自分の睡眠の質はどうなんだろうと

興味が湧いたのです。

もちろん睡眠時の呼吸数から心拍数など教えてくれるのですが、

一番面白いなと思ったのは睡眠のステージです。

昨日は付け忘れましたが、一昨日から遡って６日間の睡眠のステージです。

これを朝起きて確認するのが面白くて（笑）

赤色のステージは『覚醒』です。

全く意識していないけど知らない間に覚醒しているんだなとびっくり！

深い睡眠が１時間以上あると翌日スッキリな気がします。

今の生活では平日は０時前に就寝して6:30または6:20に起床というパターンなのですが、

どうしても睡眠時間は6時間台になってしまいます。

私にとっては全然足りていません。

なんとか平日7時間、休日8時間まで漕ぎ着けたいと思っているのですが…。

夕方の行動を工夫する必要がありますね。

起床は、Watchをつけている時は、手首をトントントントン叩いてくれるのです。

たま〜にそれでは起きない時もあります（どんだけ）

つけていない時はiPhoneの目覚めの音楽（ヘルスケアのところで選んだやつです）が鳴ります。

緩やかな音楽なのですがこれは絶対に起きる（笑）

鉄サプリを飲むようになって、ずいぶん目覚めが良くなりました。

あとは睡眠時間の捻出ですね。

こうやって自分の睡眠を可視化できるのは問題点の改善の近道だと思うので

これからもWatchを活用してゆきたいと思います。

昨年は世界で色々なことが起こって、目まぐるしく辛い一年でした。

コロナも依然として収まらず、マスク生活に心身ともに疲れ果てました。

今年はどんな年になるのでしょうか。

行動が制限されることがなくなっても、なんとなく自分にブレーキをかけてしまいがちですが

やりたいことを思い切ってやったり、行きたいところへ思い切って行ったりしようと思っているところです。

お正月は子供たちが帰って来て、お出かけ好きの我が家は三が日ずっとお出かけしていました（笑）

昨日、今日は仕事も休みでやっと一人の時間も取れ、リセットできたかなと思っています。

暮れにiPadを買ってもらっていたのですが、今日やっとセットアップできました。

今は新しい方に古い方を近づけるだけで簡単にデータ移行出来てしまうので、iTunesでバックアップを取って復元という作業も

しなくて済みます。

今までのiPadはまだ使えるのですがだいぶ古く（第５世代）でiOSを最新にできません。

今回購入したのは第10世代のiPadです。

昔よりカラバリが増えて（iPhoneもそうですよね）イエローかピンクか迷ったのですがピンクにしました。

今回は初めから表面にガラスフィルムと全体を覆うケースも装着。大切に使います＾＾

先日の誕生日に、自分で自分にプレゼント(^^)

長年お世話になった時計が不調のため、ずっと欲しかったApple Watchを購入しました。

SE（GPSモデル）40mm、色はゴールド、ベルトは付属のものです。

MacBookと同じ色のピンクっぽいゴールドなのと、ベルトのベージュもお気に入り♡

まだまだ全然使いこなせていません(^^;

でも、iPhoneをバッグに入れて持ち歩いているのでLINEやメールなどのお知らせを手元でキャッチできるのは嬉しいです。

ウォーキングなどのアクティビティ管理もしてくれるし、交通系ICカードもiPhoneを出さなくても腕をかざせば改札通れます。便利！

また、かじがや電器店さんのYouTube見て使い方を勉強したいと思います(^-^)

Apple製品は箱を開ける時のワクワク感がたまらないですよね。

結局捨ててしまうのですが、箱の外側の包装の裏のウォッチ柄もすごく可愛いし、箱自体もしっかりしててシンプルでオシャレです。

身軽に行動できる便利なアイテムとして、欠かせない存在になりそうなApple Watch。

楽しみたいと思います♪

先日、夫が携帯を新しくしたので便乗して一緒に買ってもらいました。

今までiPhone8を使ってて、iOSも最新だしまだ使えないこともなかったのですが、

バッテリーがかなり消耗してきたのと最新のiPhoneのカメラにちょっと興味もあり

iPhone13Proのシルバーを購入。

最初の印象…ゴツくて大きくて重い！

以前の８と比べるとこんな感じです。

まだ良い被写体も見つからず、カメラも使っていないのですが

休みの日に何か撮りたいな〜♡

Face IDはかなり便利です（マスクしてるとダメだけど）。

新しいものってほんとワクワクなんですが、データ移行に手惑いまして。。。

バックアップはMacにちゃんと取れたのですが、バックアップからの復元が

異常に時間がかかり、結局朝になってもできていなかったので、

アップルサポートでバックアップからの復元ができない時どうするかを読み、

ひとつひとつ潰していって、あとはiCloudからの復元か、アップルサポートに電話か

というところまで来た時、ふとYouTubeでiPhoneからiPhoneへ直接データ移行する

やり方を見つけまして、こんな簡単にできるなら、とチャレンジしてみました。

いや〜ほんとにYouTubeってありがたいですね！

感謝感謝♡

この方の別の動画で「13Pro買ってよかった注目点13選」というのもあるので

ちょっと勉強したいと思います。

そして今日は、PCから初めて投稿します（笑）

やっぱりタブレットよりもやりやすい（笑）

写真も載せられました（笑）

予測変換という点ではiPhoneやiPadの方が優っているかなあという気はしますが、

入力自体は圧倒的にPCですね。

そしてMacBookにも早く慣れたい！と思う今日この頃です＾＾