1ricefieldのブログ　世の中、おかしくないですか？ https://ameblo.jp/1ricefield/ 個人的な想いを綴っているブログ。一般からずれているかも。 ja 在宅勤務1周年、首コリ酷くて対策に金かかりそう。サラリーマンは経費で落とせないのが腹立つ 以前、首コリの悩みをフェイスブックに投稿しましたら、親切な皆さんに対策を教えていただいたので、それらを公開したいと思います。

まずは、

1　ノートパソコンをデスクトップに変える。無理なら見る時間を減らす。仕事で使わざる得ない場合でも、定期的に席を離れてストレッチをするのが良いですね。下を見続けるのが良くないようですので、ノートパソコン用スタンドを使うのも良いかもしれません。

 

 

2　肩にシップを貼る。これは盲点でした。首コリだから首に貼るのではなく、肩に貼るんですね。シップを買ってきたし、今晩から試してみたいと思います。

 

 

３　TBSのLet’s　美バディで紹介されている運動をやる。
これは見たことがないですし、仕事時間なので、YouTubeのアップ動画や録画で見てみようかな。

 


４　肩甲骨を広げる体操をやる。体が超絶硬い私にとっては、難易度が高い運動のように見えますが、それだけに効果も期待出来そうです。３と併せてやることで効果がありそう。肩甲骨はがしをサポートしてくれる器具もあるんですね。知らなかった。

 

 

５　専門医による治療を受ける。首コリ専門の病院が都内にあるようですね。
コロナ禍では、中々通院するというのも難しいかもしれませんが、最後の手段として検討価値はありそうです。

他にも仕事中に、簡単なストレッチをやるというのも有効そうです。

しかし、在宅勤務をするのに色々とお金がかかりますねえ。会社員だと税金控除にならないでしょ？自営業の人とかは何でも経費にあげて、税金控除してもらっているのにね。本当に日本の税制って自営業、中小企業を優遇しすぎじゃないです？

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]]> https://ameblo.jp/1ricefield/entry-12665110769.html Sun, 28 Mar 2021 17:57:46 +0900 南シナ海に中国漁船200隻集結、フィリピン「海上民兵が配備」中国の横暴も経団連は市場重視で黙認？ いよいよ中国がその覇権を取るために、あからさまに行動に移してきたようです。

 

以下　Kyodoの記事より

【マニラ共同】フィリピン政府は21日までに、南シナ海の南沙（英語名スプラトリー）諸島のサンゴ礁周辺に今月初旬、約220隻の中国漁船が集結していたことを確認したと発表した。政府は中国の海上民兵が漁船を配備したとみており、動向を注視している。

政府の20日夜の発表によると、西部パラワン島バタラザの西約175カイリ（約324キロ）にあるサンゴ礁周辺海域で7日、漁船群が隊列を組んで停泊しているのが確認された。政府はフィリピンの排他的経済水域（EEZ）内としている。

　晴天だったが操業せず、夜間は白色光を点灯させていたという。領有権の示威行為だった可能性がある。

引用終わり

 

日本の尖閣諸島に同様の行動を実行してくるのも時間の問題でしょう。

日本政府への圧力団体である経団連は、「尖閣諸島ぐらいくれてやれ」と日本のシーレーンや安全保障などお構いなしの考えをもっているようで、政治家も中国に対して強い対応に出れないのでしょう。

 

 

個人的な感想ですが、経団連の連中って、自分たちが中国とのビジネスで金儲けが出来れば、何やっても黙認するスタンスとして思えない。極端な話、日本が中国に占領されても、自分たちが無事でビジネスを続けられればＯＫという考えなんでしょうね。人権や自由なんて要らないくらいの考えかもしれません。違うなら言動で示してほしいですね。

 

 

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]]> https://ameblo.jp/1ricefield/entry-12663777251.html Sun, 21 Mar 2021 21:25:07 +0900 不眠症になってしまった？　夜中の3時前後に覚醒、朝まで布団の中で悶々とする毎日 最近、すごく悩んでいる事があります。

それは、熟睡できないこと。

元来、夜中にトイレで目が覚める事はあったのですが、ここ半年程はトイレに行くというわけではなく、突然夜中に目が覚める事が増えています。
夢を見てて覚めるパターンもありますし、突然覚める事もあります。
トイレに行きたくなって覚める事も依然としてあり、割合的には3者各30％以上という感じです。
 

自分の場合、夜10時に布団に入り、スマホで音楽を聴きながら、気づいたら眠っていた。そして夜中の3時ごろに目が覚めてというパターンですね。起床はコロナ禍前は5時でしたが、在宅勤務になって最近1年間は7時起床です。

これって不眠症なんでしょうか？

厚生労働省のHPでは、不眠症を下記のように定義していました。
以下同HPより引用

不眠症とは、入眠障害・中途覚醒・早朝覚醒・熟眠障害などの睡眠問題が1ヶ月以上続き、日中に倦怠感・意欲低下・集中力低下・食欲低下などの不調が出現する病気です。不眠の原因はストレス・こころやからだの病気・クスリの副作用などさまざまで、原因に応じた対処が必要です。不眠が続くと不眠恐怖が生じ、緊張や睡眠状態へのこだわりのために、なおさら不眠が悪化するという悪循環に陥ります。家庭での不眠対処で効果が出ないときは専門医に相談しましょう。睡眠薬に対する過度の心配はいりません。現在使われている睡眠薬は適切に使用すれば安全です。
 

引用終わり

中途覚醒や熟眠障害が1か月以上は該当しますが、倦怠感は多少は感じる事があっても、頻度は少ないし継続して現れている感じでもないので、不眠症1歩前という所なんですかね。

対策として、同じく厚生労働省のHPで下記が挙げられていました。

不眠への対処法
不眠対処の第一歩は先に挙げたようなさまざまな不眠の原因を診断し、取り除くことです。それに加えて自分流の安眠法を工夫することが効果的です。安眠のためのコツを以下にまとめました。

就寝・起床時間を一定にする
睡眠覚醒は体内時計で調整されています。週末の夜ふかしや休日の寝坊、昼寝のしすぎは体内時計を乱すのでご注意を。平日・週末にかかわらず同じ時刻に起床・就床する習慣を身につけることが大事です。
 

睡眠時間にこだわらない
睡眠時間には個人差があります。「◯◯時間眠りたい！」と目標を立てないでください。どうしても眠気がないときは思い切って寝床から出てください。寝床にいる時間が長すぎると熟眠感が減ります。日中に眠気があるときは午後3時前までに30分以内の昼寝をとると効果的です。
 

太陽の光を浴びる
太陽光など強い光には体内時計を調整する働きがあります。光を浴びてから14時間目以降に眠気が生じてきます。早朝に光を浴びると夜寝つく時間が早くなり、朝も早く起きられるようになります。すなわち「早寝早起き」ではなく「早起きすることが早寝につながる」のです。逆に夜に強い照明を浴びすぎると体内時計が遅れて早起きが辛くなります。
 

適度の運動をする
ほどよい肉体的疲労は心地よい眠りを生み出してくれます。運動は午前よりも午後に軽く汗ばむ程度の運動をするのがよいようです。厳しい運動は刺激になって寝付きを悪くするため逆効果です。短期間の集中的な運動よりも、負担にならない程度の有酸素運動を長時間継続することが効果的です。
 

自分流のストレス解消法を
ストレスは眠りにとって大敵。音楽・読書・スポーツ・旅行など、自分に合った趣味をみつけて上手に気分転換をはかり、ストレスをためないようにしましょう。
 

寝る前にリラックスタイムを
睡眠前に副交感神経を活発にさせることが良眠のコツです。ぬるめのお風呂にゆっくり入り、好きな音楽や読書などでリラックスする時間をとって心身の緊張をほぐします。半身浴は心臓への負担も少なく、副交感神経を優位にさせ、睡眠の質を向上させてくれることが分かっています。
 

寝酒はダメ
お酒は睡眠にとって百害あって一利なし。特に深酒は禁物です。寝酒をすると寝付きが良くなるように思えますが、効果は短時間しか続きません。飲酒後は深い睡眠が減り、早朝覚醒が増えてきます。お酒は楽しむもの。不眠対処に使ってはなりません。
 

快適な寝室づくりを
眠りやすい環境づくりも重要なポイントです。ベッド・布団・枕・照明などは自分に合ったものを選びましょう。温度や湿度にも注意が必要です。睡眠のための適温は20℃前後で、湿度は40%-70%くらいに保つのが良いといわれています。寝具や照明については「快眠のためのテクニック」「快眠と生活習慣」で解説しています。

テレビや書籍などでも同様の事を挙げていますね。（当たり前ですが）

 

 

 

 

在宅勤務が1年以上になりますので、運動不足や日光を浴びる時間の減少などは原因として考えられそうです。

まずは通勤再開までは朝散歩と寝る前のストレッチをやってみますか。

もし、この記事を読まれて、不眠症に効果的な対策をご存じの方がいらっしゃれば、ぜひご教授ください。お願いしますm(__)m
 

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]]> https://ameblo.jp/1ricefield/entry-12662022957.html Sat, 13 Mar 2021 04:05:38 +0900 英紙の東京五輪中止決定報道を内閣や組織委員会は否定、現実的にはどうなんでしょうね 世界の多くの国で、新型コロナウイルス感染拡大が止まりません。

欧米諸国ではワクチン接種が始まっており、その効果が注目されますが、変異型ウィルスも発生しており、予断を許さない状況ですよね。

私も、生活必需品の買い物や必要な行動（散髪、散歩、給油など）以外は外出を控えています。仕事も在宅勤務を昨年の4月から継続しています。

私自身は新型とは言え、コロナウイルス自体は従来の風邪と言われる症状を引き起こすウィルスである事、致死率がインフルエンザなどと比べても特段高いわけではない事を考慮すると、少なくとも日本で感染症2類相当の扱いが妥当かは疑問に思うところがあります。

ただ、高齢者や気管支系や成人病などの持病を持っている人は重症化しやすい事を考えると、ある程度の厳格な対応は必要とは思います。現在の日本では、スウェーデンのような割り切った政策は取れないでしょうしね。

 

このような状況で、最近改めて話題に挙がってきているのが、東京オリンピックの開催がどうなるのか。

すでに1年延期しており、更なる延期はオリンピック推進派や出場選手にしてみれば何としても避けたいところでしょう。

 

 

 

私自身は最近のオリンピックの在り方に共感を持てませんし、アスリートを特別扱いする事の必要性も感じていないので、いっそ中止にしてくれと思っています。

アスリートの努力を無駄にするのか？という反論はあると思いますが、そもそもアスリートの多くは、他の大会や試合でもパフォーマンスができるわけですし、国の税金を使って選手の品評会を行い、選手が莫大な金を得るのをわざわざ行う必要あるの？と思っています。

そんな思いを抱いている中、先日次のような記事をデイリースポーツが発信していました。

以下記事から引用

東京五輪・パラリンピック組織委員会は２２日、英紙「タイムズ」が与党幹部の話として東京五輪を非公式ながら中止せざるを得ないと結論付け、３２年開催を目指していると報じた件について、コメントを発表した。

　「政府においては、菅総理が大会開催への決意を示しておられ、また、コロナ対策調整会議を設置し、大会開催のために徹底的なコロナ対策を講ずることを主導いただいている」と、否定。「政府、東京都、組織委、ＩＯＣ、ＩＰＣなどすべての関係機関が、今年の夏の大会開催に完全に注力しており、組織委としては、一日も早い社会の回復を願い、今夏の安全で安心な大会開催実現に向けて、引き続き、関係団体と緊密に連携し、準備に尽力してまいりたい」と、開催への決意をつづった。

　また、内閣官房も「日本政府が東京大会の中止を非公式に結論付けたとの旨の報道がございましたが、そのような事実は全くございません」と報道を否定するコメントを発表。「東京大会については昨年７月のＩＯＣ総会において、本年７月２３日のオリンピック大会の開会式を皮切りに競技スケジュールとその会場が決定されており、現在、本年夏からの大会の成功に向けて、大会関係者が一丸となって準備に取り組んでいるところです」と説明している。

引用終わり。

 

 

立場的には、こうコメントせざる得ないでしょうね。ただ、現実的にはどうなんでしょか？まだ、世界中で感染が拡大、維持されている状況ですよ。そんな中、世界中から選手や関係者を日本に入国させるんですか？仮に、日本だけ、もしくは特定の国だけが感染が収まったとしても、感染収束していない国からの選手は受け入れます？

IOCも日本政府も「人の命よりは金」、企業も「人の命よりは投資の回収」が大事でしょうから、恐らく無観客もしくは観客数制限して行うでしょうね。

私は、オリンピックなどを見に行く予定はないですし、せいぜいサッカーで欧州や南米国の試合をネットなどで観戦するくらいで、他は見ないです。テレビもオリンピック一色でしょうから、見ないですね。

オリンピック後に感染第5波が起きたら、笑います。

 

 

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]]> https://ameblo.jp/1ricefield/entry-12652274553.html Sun, 24 Jan 2021 15:03:41 +0900 ウーバーイーツの登録店舗が近所にない我が家。なんつっ亭のラーメンを食べてみた。 先日のテレビ東京「カンブリア宮殿」でウーバーイーツが取り上げられていましたね。

 

登録店舗が多いエリアに住んでいれば、ウーバーイーツを利用することで、自宅で名店の味が楽しめるのですが、残念ながら我が家は対象地域外。

 

そこで、最近はスーパーなどでラーメンを中心に名店の味を再現したレトルト？食品などを良く購入しています。

 

先週は、「なんつっ亭」の黒マー油豚骨醤油ラーメンを自宅で再現できるセットをヤオコーで買ってきて、作ってみました。

 

率直な感想は、個人的には醤油が味を邪魔をしていた感じです。後味が微妙でしたね。自分の作り方の問題もあったのかもしれませんが、同シリーズの博多「だるま」の豚骨ラーメンが美味しかっただけに、ちょっと残念。


個人の好みもあるでしょうし、息子はガツガツ食べてましたから、美味しいと感じる人も多いとは思います。

私としては、黒マー油を使った豚骨ラーメンとして思い出すのはやはり熊本かなあ。醤油味をくわえてないやつです。

 

 

 


このように、各地の名店の味を、現地に行かずして体感できる。便利な時代になったものです。

次はどこのお店にしようかな？？？？

 

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]]> https://ameblo.jp/1ricefield/entry-12650639148.html Sat, 16 Jan 2021 17:33:50 +0900 2021年はどうなるのか？ 2021年が始まりました。

今年もどうぞ宜しくお願い致します。

 さて、コロナ禍で揺れた昨年ですが、今年の始まりも新型コロナの話題になりそうですね。

東京の新規感染者数が1000人越え。予想されていた事なので、驚きはないですが、変異型に関する情報が錯綜していて、ちょっと受け止め方が自分の中でハッキリしないです。

今年の予想について、楽天証券のHPに掲載されていた10大予想を引用させてもらいます。

2021年の日本経済・社会 10大予測
1 東京五輪・パラ五輪、一部は無観客試合に
2 業界再編。宿泊・飲食サービスは激震
3 株主優待に転機
4 ふるさと納税は大都市圏の攻勢で過熱
5 コンテンツはVRに注目
6 解雇規制緩和の議論が本格化
7 空前の勉強ブーム到来
8 健康志向の高まりは様々な業界に波及
9 金融緩和継続で強気相場は続くも、オフィス市況は軟調
10 コロナ税の議論は場外乱闘で

特に気になったのが２、６、10。

同じく楽天証券HPの記事から引用

2.宿泊・飲食サービスは大激震
　他の業種に比べて、著しく経営が苦しい宿泊・飲食サービス。日銀短観（12月調査）の宿泊・飲食サービス（全規模）の業況判断DIは▲66、資金繰り判断DIは▲40と厳しい数字でした。

　そして、12月14日に年末年始のGoToトラベル全国一律停止が決まったことで、さらに追い込まれました。制度融資等を利用して、極限まで資金調達をしてこの状況ですので、自力で踏ん張る余地は限られています。ただでさえ多かった倒産・廃業が、年度末に向けて一層増加するでしょう。

　食材を納める業者などを巻き込んでの連鎖倒産もあり得ます。比較的資金余力のある大手はこれを機会に業界再編を仕掛けることも考えられます。また、コロナ後を見据えて、割安と見た外資による買収も増えそうです。

6.解雇規制緩和の議論が本格化
　目下、失業率は上昇を続け、10月の完全失業率は3.1％になりました。これだけのショックの割にはまだ低い水準にありますが、雇用調整助成金など様々な支援策があっての数字なので、実態はもっと悪いことになります。

　一方、こうした支援で失業を免れているのは、主に正社員。正社員というインサイダーとそれ以外のアウトサイダーの格差が広がっているうえ、中高年の雇用を守るために、若年層、特に新卒にしわ寄せがきています。

　こうした対立軸に加え、ゾンビ企業が人材を活用できず、不況からの回復を遅くするという指摘もあります。事業承継や中小企業再編の議論とともに日本型雇用慣行の是非、とくに解雇規制をめぐる議論が本格化しそうです。

10.コロナ税の議論は場外乱闘で
　2020年度は過去最高の国債発行額になり、年度末の政府債務対GDP比では260％を超える見込みです。2021年度も高水準の財政支出が続きます。

　東日本大震災後に復興税が課せられたように、コロナ税が課せられる可能性は十分に高く、来年は国会外での議論が白熱すると思われます。選挙もあり政治の場では増税の議論がしにくいですが、国債格付けへの影響が懸念されますし、将来の社会保障への不安から消費を控える動きが見られます。

　資金循環統計の家計の金融資産は1900兆円を突破し、資産格差の拡大が窺えます。当然、反対意見も多いですし、増税派の中でもどの税を上げるかで紛糾するでしょう。来年や再来年に増税できる環境になるとは思えませんが、コロナ禍で格差が広がったこともあり、キャピタルゲイン課税が注目を集めそうです。

 

 

６あたりは、何故か自民党に重用される竹中氏あたりが、自分が役員を務めるパソナに都合の良いような制度を作りそう。彼は、国民のためというよりも、自分の都合の良いように制度を変えるので、国民の多くは不幸になるでしょうね。

10ですが、増税は間違いないでしょう。しかし、予想のような富裕層向けではなく、大多数の中間、低所得層に対してです。

私の予想ですが、このまま自民党の似非保守派が政権の中枢を握る限り、日本は、アメリカと中国の悪い部分を合わせたような国になるでしょう。

つまり、多くの国民にとっては重税感と将来への展望も描けない、搾取されつづける国になるのではと危惧しています。

皆さんはどう思われますか？

 

 

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]]> https://ameblo.jp/1ricefield/entry-12647541306.html Fri, 01 Jan 2021 13:45:32 +0900 2020年個人的良かった事、悪かった事。無事に過ごせた事に感謝！ 2020年も間もなく終わります。

今年1年を振り返ってみると、転職してから初めの正月は、息子の受験勉強の手伝いに終始し、3月からは新型コロナウイルス感染の話題一色でした。

そんな1年で、私個人にとって良かった事、悪かった事を３つづつ挙げてみたいと思います。

良かった事トップ３

1位：息子の高校入学　

残念ながら第一希望の学校はダメでしたが、それでも第二希望の学校に無事入学できました。何より、本人が高校生活を楽しめている事が重要です。

あとは、今後の進路について、しっかりと考え、貴重な高校生活を過ごしてほしいです。

 

 

2位：妻が積み立てNISAを開始

これが2位？と、多くの方が思われるでしょうが、うちの妻は昭和時代の思考がまだ残っている人間なんです。貯金さえしておけば、何とかなるという考え。が、散財はしばしばするし、決して節約志向ではないのが腹立たしい。

そんな妻に、投資の重要性を説き、今からでも始めるべきと昨年から説得をしていました。そして、今年、ようやく日本株と外国株の投資信託を積み立てNISAで始めました。

額は大したものではないですが、まずは始める事が大事。20年後に大きく資産が膨らんでいる事を祈るばかりです。

 

 

3位：バイエルン・ミュンヘンが三冠

私が10代の頃から応援しているドイツ・ブンデスリーガのバイエルン・ミュンヘンが2019-20シーズンにて、ブンデスリーガ、ポカール、UEFAチャンピオンズリーグの3冠を制覇しました！ドイツスーパーカップも制しているので4冠か。

夜中に起きて、ライブ放送で観戦しましたが、パリ・サンジェルマンとの見応えのある決勝に、手に汗を握りながら応援しました。この観戦中の時間は、すべての事を忘れている至福の時間です。今シーズンの活躍も祈っています。

 

 

悪かった事トップ３

1位：会社内の交友関係が全く広がらなかった。

私は昨年の5月に今の会社に転職したのですが、職務が顧客先に駐在をして行う事もあって、社内のネットワークが全然広がらなかったんです。腹を割って話しができる人が居ない。それがこんなに辛い事だとは。コロナ禍もあって在宅勤務となった事もありますが、孤独感はこれまでで最も強かった1年でした。

これを自分なりにどう消化するか。来年の課題です。

 

 

2位：叔母の入院

私にとっての大事な叔母が痴ほう症となり、入院をしてしまいました。以前から元気なうちに高齢者施設に入って、安心して余生を暮らせば良いのではと話をしていたのですが、結局本人は真剣に考えてくれていなかったみたいです。後見人を立てて、諸々の管理をお願いしていますが、独り身の叔母にとっては、寂しい余生となってしまいそうで、一緒に行動してやれば良かったかもと後悔している部分もあります。

 

 

3位：中国の台頭と傍若無人ぶり

個人的な範囲を逸脱しているトピックですが、とにかく独裁政権で危険な中国の台頭とそのやり方には大きな懸念を感じています。今後、自由と民主主義の社会はどうなっていくのか。経済的な面ばかりを考えて中国重視を続ける経団連、中国の手先としてか思えない媚中派政治家や学者。全てを白日の下に晒し、日本人の意識を変えないと、本当に危ないと思っています。私に一体何が出来るのでしょうか？

 

 

何はともあれ、今年も家族が無事に過ごせた事に感謝です。

1年、ありがとうございました。

どうか、来年は世界中が、平和な日々が過ごせる状況になりますように。

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]]> https://ameblo.jp/1ricefield/entry-12647326833.html Thu, 31 Dec 2020 17:06:14 +0900 「鬼滅の刃」映画歴代興行収入１位に輝く…３２４億７０００万円突破、私はまだ2回しか観ていません。 昨日(2020/12/27）、映画「鬼滅の刃」を鑑賞してきました。（2度目）

煉獄杏寿朗を日本一の漢にしたいと個人的にも思っていて、単なるファンの自己満足と分かっていても、少しでも後押し出来れば
と見に行きました。
本当は、もう一度、煉獄の雄姿を見たいという、その想いだけです。
アニメキャラ相手に、いい年した大人が気持ち悪いと言われようが、余計なお世話。
そんじょそこらの偉そうにしている実在の人間なんかよりも、鬼滅の刃のキャラの方が共感できるし、尊敬できる。
空想の世界だろうが、理想と現実は違うと言われようが、良いものは良いし、理想を追えなくなった時点で、その社会は終わりだと個人的には思っているので、利口ぶった輩のたわ言に耳を貸すつもりはありません。

スポーツ報知の記事では下記のように報道されています。
以下記事から引用
アニメ映画「劇場版『鬼滅の刃』無限列車編」（外崎春雄監督）の公開１１週目までの興行収入が３２４億７０００万円を突破したことが２８日、東宝、アニプレックスから発表され、１０月１６日の公開から７３日間で興行収入歴代１位の「千と千尋の神隠し」（０１年）の３１６億８０００万円を１９年ぶりに塗り替えた。
「千と千尋―」が３００億を突破するまで８か月以上を要したが、「鬼滅―」はわずか２か月という驚異的なスピードで３００億円の大台に到達。来場特典の配布や２６日に座席が動くなどの演出が追加される、体験型映画上映システム「ＭＸ４Ｄ／４ＤＸ」の上映を新たに開始され、歴代１位まで押し上げた。

引用終わり

自分が見に行った翌日の発表で、日本一という報道は、自分が達成した訳ではないですけど、凄く嬉しい。
コロナ禍の中で大勢の人が鬼滅の刃に関心を持って、劇場まで足を運んだという事なんですよねえ、、、、、
二回目ですが、今回も涙が止まりませんでしたねえ。周りのお母さん方？達も泣いていましたね、。
凄く分かります。前回も泣きましたが、今回は同じところで、分かっていても泣いてしまいます。
子の親の心境で観ている自分と、人の子として観ている自分が、シーンによって入れ替わっているんですよね。
煉獄が「強い者としての責務」を全うした最期のシーンは、何度も観ても号泣しちゃいますね。
こんな男になりたい。
「煉獄みたいな男は、現実世界では中間管理職止まりだよ。」なんて、しょうもない感想しか持てない心ない人間にはなりたくないですね。打算と利己心の塊のような輩が、上にいく世の中こそ地獄ですよ。
願わくば、この映画を観た子供たちが、煉獄や炭治朗たちのように心優しく、正義を重んじる大人になって欲しいと思います。

因みに、私は入場者得点のメモリアルボードをいただきました。嬉しさ２倍です。

また、煉獄たちに会いたくなってきました。もう1回ぐらい見に行くかなあ。

 

 

 

 

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]]> https://ameblo.jp/1ricefield/entry-12646734398.html Mon, 28 Dec 2020 19:30:43 +0900 参りました。どこまでの情報が洩れているのやら。楽天、事業者情報など148万件分流出か？　 昨年から、楽天の各サービスの利用機会が増えていました。

ネット通販は楽天、Yahoo、ヨドバシの3社を利用しますし、カードやポイントも楽天を使っています。
日本企業を応援したいと思いますし、外資系（特に中華系）のサービスにどっぷり使ってしまうと、安定した安全な暮らしを外国に握られるような感じで、リスク分散の意味も込めて、日本企業のサービスを使うようにしています。

 

しかし、先日のNTTのスマホ決済アプリの件も含めて、日本企業のセキュリティに対する取り組みの甘さは、その使用をためらうに十分すぎるものだと感じています。

楽天でも情報漏洩が数年前から発生していたとのニュースが出ていました。

 

以下朝日新聞デジタルの記事から引用

楽天は25日、第三者からのアクセスで、楽天市場に資料を請求した事業者や、楽天カードでローンを申請した事業者、電子マネー「楽天Edy」の一部ユーザーらの情報が最大148万件分流出した可能性があると発表した。2016年1月以降4年10カ月にわたり、外部から閲覧できる状態になっていたという。

第三者のアクセスが確認されたのは、楽天と同社の子会社2社が使う外部のクラウド型の顧客情報管理システム。楽天市場の資料を請求した企業名や電話番号のほか、楽天Edyで端末が故障した際に残高が移せるサービスに申し込んだ利用者の名前や電話番号が保存されていた。

　また、楽天カードのウェブサイトでローンを申請した法人や個人事業主の名前や銀行口座番号、運転免許証の番号、借り入れ状況、融資の審査結果などの情報もあった。

　先月24日、社外のセキュリティー専門家の指摘で発覚した。現時点で、計614件の法人や個人の情報が海外からのアクセスを受けたことが分かっているという。情報が悪用された被害は確認していない。原因について、楽天は同社の「セキュリティーの設定に不備があった」と説明している。

 

以上引用終わり

 

被害は、ウェブサイトでローン申請をした事業者と楽天Edyのユーザーの情報とありますが、自分の情報が被害にあったのかどうかは分かりません。

ただですね、ここ数日、日中に不明電話が頻繁にかかるようになってきているんです。

出ると切るという不可解な電話。これは、家に人が居るかどうかを確認するための電話かもしれませんが、どこからか、個人情報が洩れているのは確実のようです。

今回の件は、楽天が利用しているSalesforceの設定不備があり、本来非公開とすべき情報が誰でも閲覧出来る状態になっていたようです。
Salesforceのどのサービスか?というのは公開されていませんが、誰でもデータを閲覧可能な状態というのは、呆れて開いた口が塞がりません。

というのも、Salesforceからもゲストユーザ設定に関する注意喚起が出されていたようです。日経クロステックによれば、直接の原因はSalesforceのアップデートにより、設定のデフォルト値が変わったことにあるようです。楽天は設定を変える必要がありましたが、できておらず、第三者がアクセス可能な状態になっていたとの事。
設定ミスによる情報漏えいは、2017年頃からAWSでの発生が顕著でしたが、ここ最近はSalesforceの設定ミスが増加しているようです。犯罪をたくらむ輩は、こうした設定の変更をあざとく見つけ、片っ端からアタックしているんでしょうね。

 

気休めにしかなりませんが、早速自分が出来る対応をやっています。

便利さと脅威が表裏一体のネット。個々がセキュリティの意識と知識を高めるしか、自分の身を守る方法は無さそうです。

 

 

 

 

1ricefieldのmy Pick

 

]]> https://ameblo.jp/1ricefield/entry-12646338984.html Sat, 26 Dec 2020 18:15:43 +0900 平和ボケ国民も知っておくべき─独裁国家を生みかねない「スパイツール」の知っておくべき実態　 いまやPCやスマホ、タブレットを持っていない、使っていないという人は、日本では殆ど居ないと思います。

しかし、ことITセキュリティに関するリテラシーは高いかと言うと、私も含めて低いと思います。

 

中には、大した個人情報なんてないから平気だよ。という方もいるでしょう。

日本は民主主義で、国民主権、基本的人権を尊重されているから、仮に個人情報が見られても大丈夫という人もいるかもしれません。

 

しかし、権力の良識を信じるというのは、かなり危険な事もかもしれません。

 

クーリエ・ジャポンの記事ですが、気になるものがありました。

（以下引用）

個人を見張るスパイツールを「国家」が購入する時代
国民生活のデジタル化が進むなか、現在、スマホを持っている人の合計は世界で35億人とも言われている。スマホは私たちの生活に欠かせないツールとなっており、おそらく近い将来には、これなしではさらに不便な生活を強いられることになるだろう。

スマホをはじめとするデバイスには、想像以上にたくさんの個人情報が詰まっている。人々の活動をリアルタイムで記録し、細かく蓄積しているのだ。現在地から買い物の内容、移動履歴、検索履歴、コミュニケーションからスケジュール管理まで、ありとあらゆるデータがスマホに残され、自分のほぼすべての情報が、小さなデバイスに入っていることになる。

スマホのデータを見れば、その人が日中どこで仕事をし、どこでサボり、夜に誰と、どこで、どんな食事をし、どういった匿名コメントを投稿しているのか、また寝る前に誰とどんなメッセージのやりとりをしているのかもわかってしまう。

それゆえに、スマホのセキュリティを守ることは、自分のプライバシーを守ることと同義だ。

だが逆に、スマホを利用して監視活動をしたい人たちもいる。特に強権的な国家は、反体制派などをチェックするためにデバイスの中を監視しようとする。とはいえ、国家であっても個人のスマホを監視するのは簡単ではない。個人のスマホにおいても、暗号化されたデバイスやアプリが出回っているからだ。

だが世界には、そんなハードルを易易と乗り越えてしまう「監視ソフトウェア」が、目立たないように存在している。

情報関係者などにもっとも知られているのは、技術大国であるイスラエルの企業「NSOグループ」が、国家や捜査当局相手に提供している監視ソフトウェア「ペガサス」だ。ほぼすべてのスマホに侵入でき、暗号化を売りにしているメッセージングアプリもほとんど監視できる優れものだ。

当然、有名なスパイ機関も同じような能力は持っていると見られるが、そんなスパイツールを国家が「購入」できるのである。

これ以外だと、イギリス企業「ガンマグループ」が「フィンフィッシャー」という監視ソフトを国家相手に提供している。あまり知られていないものの、同様のソフトを提供している企業が世界には他にも存在していると考えられている。

実は最近、これまであまり知られていなかった監視ソフト企業の存在がクローズアップされ、関係者の間で話題だ。

今年12月、監視ソフトなどを研究しているカナダ・トロント大学の研究所シチズン・ラボが新たな調査結果を発表。その報告書が物議を醸している。

シチズン・ラボは、これまでも大学の研究機関として世界的な監視活動を調査・研究し、報告してきた組織だ。その研究は常に、サイバーセキュリティや安全保障関係者の間では注目されている。

今回明らかになった企業のサークルズは、2008年、元イスラエル情報関係者3人によってイスラエルで設立されている。その後、既出のNSOグループとも連携して関連会社となった。

サークルズが実施できる監視活動の全容は不明なままだ。だが少なくとも、電話番号さえわかれば、所有者が世界のどこにいても位置を把握できるシステムだという。各国の通信網に入り込み、国境を超え、情報を抜き出す技術が使われているとされる。ローミングでのデータのやりとりを悪用し、通話内容やメッセージを取得できるのだ。さらに、同社の別のツールを導入すれば、通話内容などだけでなく多くの個人情報やデータまで抜き取れるという。

このソフトウェアは使い方によっては非常に「危険」だ。そのためサークルズは他の監視ソフト同様、彼らが精査して政府、または治安当局などにしか販売しないとしている。値段もそれなりに高く、仕様によって値段も変動するようだが、最大で300万ドル（約3億1000万円）ほどとも言われている。

イスラエル紙「ハアレツ」が報じた過去の裁判資料によれば、実際に導入を検討していたアラブ首長国連邦（UAE）はサークルズに対し、導入前のデモンストレーションとして、カタールの日刊紙編集長が48時間何をしていたか知らせるよう要求。UAE側は編集長の会話音声を受け取ったという。UAEがこのシステムを導入したのは言うまでもない。

この強力な監視ソフトを販売しているサークルズは、少なくともUAEを含む世界25ヵ国に商品を販売している。

納品先は、オーストラリア、ベルギー、ボツワナ、チリ、デンマーク、エクアドル、エルサルバドル、エストニア、ギニア、グアテマラ、ホンジュラス、イスラエル、ケニア、マレーシア、メキシコ、モロッコ、ナイジェリア、ペルー、セルビア、タイ、ベトナム、ザンビア、ジンバブエ。

こうした国の情報機関や公安機関、軍が利用していることが、今回、判明したのだ。

例えば日本人にも馴染みが深いタイ。タイでは、タイ国軍の情報部門（MIBn）やタイ国軍治安情報作戦司令部（ISOC）、さらにタイ警察麻薬取締局（NSB）がこのソフトを導入している。

タイはNSOのペガサスも導入しており、かなり監視の目を強化していることがわかる。政府が不安定で、国王の権限が強いタイでは、こうした監視技術が反体制派への牽制に使われている。

(中略)

そもそもなぜイスラエルで、こうした優れたソフトが生まれるのか。

イスラエルには徴兵制があり、若者はすべて18歳で軍によってスクリーニングされ、優秀な人材は吸い上げるシステムがある。それにより、数学などで突出した才能を持っている人たちはハッキング部隊に送られたり、スパイ組織に送られたり、あるいは大学の研究所に送られたりする。

そこで腕を磨き徴兵を終えると、政府機関で引き続き働いたり、もしくは資金を得て政府が関わるスタートアップ企業を立ち上げたりする流れができている。

民間企業が開発している監視ソフトにできることの多くは、おそらく世界的な有名スパイ組織もできると考えていいだろう。それでも、世界各地の公安組織だけでなく、スパイ組織もこうした企業からデモンストレーションを受けていることがわかっている。

筆者も取材で、国外の情報関係機関の幹部だった人物から直接、ある監視ソフト企業のデモを受けた時の衝撃を聞いたことがある。

そのデモでは、監視ソフト企業側の人たちがコンピューターを開き、情報機関側から同行していた人のメールアドレスを聞いた。するとそのアドレスを通じ、同行者のメールのやりとりから検索履歴まで、ありとあらゆる個人情報があっという間に画面に表示されたという。

問題は、こうした監視テクノロジーを、強権的な国家が悪用することである。政敵や反体制派を監視し、言動を把握し、潰すのだ。

例えば、サウジ政府に批判的だったサウジアラビア人ジャーナリスト、ジャマル・カショギ記者は2018年、トルコのサウジ総領事館で殺害された。米メディアなどによればこのケースでも、サウジ政府はNSOのペガサスを使ってカショギを監視していたとされる。
こうしたことが自由にできれば、国家はあっという間に独裁国家となってしまう。そういった意味で、監視ソフトの実態を知ることには意味があるだろう。

今後、5GやIoTの普及で、デジタル化はさらに進む。デジタル庁やデジタル・トランスフォーメーション（DX）などで、日本国内もさらにデジタルに依存する国家になっていく。

世の中がより合理的で便利になるのは間違いない。だがここまで見てきたような現実を知ると、プライバシー保護に関しても徹底した議論が必要だということがわかるだろう。

 

以上引用終わり

 

テクノロジーの恩恵はもちろんありますが、それだけではないという事、その陰に潜む危険をきちんと知ること──デジタル化が一層進むいまこそ、この事がいかに重要か改めて各自が意識することが、自由で権利を保障された社会を継続させる事につながりそうです。

 

 

 

 

 

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