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<title>私のコーデブログ</title>
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<description>オシャレ大好き女子です❤️ 私のお気に入りのコーデを投稿していきます✨ 気に入った方はイイねお願いします！</description>
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<title>迷子犬 無事保護されました</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230208/23/2-8ootd/ae/fa/j/o1080159815240623343.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230208/23/2-8ootd/ae/fa/j/o1080159815240623343.jpg" border="0" width="400" height="591" alt=""></a></div><p><br></p>
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<pubDate>Wed, 08 Feb 2023 23:09:54 +0900</pubDate>
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<title>エアロパック✨</title>
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<![CDATA[ <p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">今回はアロエのパック</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1"><br></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">パッケージが可愛らしい感じです😃</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221113/08/2-8ootd/ea/39/j/o1080135015202201829.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221113/08/2-8ootd/ea/39/j/o1080135015202201829.jpg" border="0" width="400" height="500" alt=""></a></div><p><br></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">①アロエの臭いは無いので、シンプルなパック</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">②パックの厚さはビタミンパックくらいだが、少し硬めかな</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">③サイズはビタミンパックより少し小さいかも。</p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1">④浸透具合はビタミンのと変わらずもっちり。</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"><br></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s2" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">15</span><span class="s1">分経ってもパックに美容液ありー、握ってもいっぱい美容液出て来たので手の甲やかかとにも塗ってみた。</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1"><br></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">次の日もしっとりさとプルプル感は、洗顔後も感じれました💖</p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">やっぱりパックって、本当この時期の強い味方って感じしましたー😜😁</p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">皆さんも色んなパックで乾燥肌に潤いをー😍</p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">今日も最後までご覧頂きありがとうございました😊</p>
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<link>https://ameblo.jp/2-8ootd/entry-12774255303.html</link>
<pubDate>Sun, 13 Nov 2022 08:38:31 +0900</pubDate>
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<title>ビタミンパックの感想</title>
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<![CDATA[ <p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221103/00/2-8ootd/c4/fa/j/o1024128015197327288.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221103/00/2-8ootd/c4/fa/j/o1024128015197327288.jpg" border="0" width="400" height="500" alt=""></a></div>翌日のパック後のお肌は、なんと言ってももっちりでした💗やっぱり保湿って大事〜化粧のりも良く美白になった気がしました😄✨顔を洗ってもぷっくりする感じがすごく嬉しかった🫢<br>お値段以上だと感じています☺️<br><br>袋の中にも美容液が残っているくらいシートはヒタヒタになってるので、思わず手の甲や首筋にも保湿しました🫢💖<br><br>初体験の韓国フェイスパック気に入ったー⭐️次回はアロエパックを楽しんでみたいと思います😌<br>レモンの香りでおやすみすると、スッキリした気分ですごく良かったです‼️<br><br><br>最後までご覧いただきありがとうございました😍<p></p>
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<pubDate>Thu, 03 Nov 2022 00:09:32 +0900</pubDate>
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<title>人生初のフェイスパック✨</title>
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<![CDATA[ <p></p><div><br></div><p>最近qtの言う韓国コスメ店が増えて来たので、行ってみました💕</p><br><br>コスメがいっぱいで、びっくりしました🫢フェイスパックの種類も多くって❤️<br>そして、一枚売りで沢山あって、どれがいいのか分からないので、ひとまず一つずつ買ってみました。✨<br><br>価格は幅広く、安くて1枚22円くらいから300円くらいのものまでありました👍<br><br><p>なので、買いやすくって有難い‼️</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221030/21/2-8ootd/96/77/j/o1080135015195820215.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221030/21/2-8ootd/96/77/j/o1080135015195820215.jpg" border="0" width="400" height="500" alt=""></a></div><p><br></p><br><br>今日は、ビタミンマスクを使いました🤪<br>レモンの香りが🍋良くって、開けてビックリなのはシートが厚手だけど、美容液がヒタヒタたっぷりでした🥰<br><br>しっかり美容液が含まれてるので、もっちり肌が期待できそうでした😁<br><br><p>使ってみた感想は、</p><p>次の投稿で伝えさせてもらいたいと思います😍</p><br><p>今回も最後までご覧いただきありがとうございました😊</p><p></p>
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<pubDate>Sun, 30 Oct 2022 20:49:15 +0900</pubDate>
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<title>いつもと違うコーデしてみた</title>
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<![CDATA[ <p>おはようございます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" alt="飛び出すハート" width="24" height="24"></p><p>皆さん、Xmasどのようにお過ごしにですか<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/612.png" alt="はてなマーク" width="24" height="24"></p><p>今年はホワイトXmasになったみたいですね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" alt="スター" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>今日のコーデは、いつもと違う感じに<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></p><p>普段は、ベージュやブラウンが多い私なのですが今回はblackでまとめてみました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>今回のお気に入りᴾᴼᴵᴺᵀは、ボアキャップ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" alt="飛び出すハート" width="24" height="24"></p><p>blackなのでカッコイイ感じだけど、ボアキャップにすることで女性らしい甘さがあって<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/679.png" alt="二重丸" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png" alt="OK" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>そして、ニットもオーバーサイズにしてダルっと合わせる事で身体を小さく<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">💕</span>あとは、スキニーやレギパンで脚を細く見せるようにしてみました☀️</p><p><br></p><p>ニットが大きい分太もも、お尻周りも隠せて良いですよ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" alt="スター" width="24" height="24">ブーツもヒールや厚さがあるのにすると脚長効果もプラスされると思います✨</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211226/09/2-8ootd/fd/95/j/o1080161815051741053.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211226/09/2-8ootd/fd/95/j/o1080161815051741053.jpg" border="0" width="400" height="599" alt=""></a></div><p>こんな感じです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ">今日はコートあんまり着用しなかったけど、blackやブラウン、ベージュなどのコート合わせるといいと思います🙆‍♀️ロングでもショートでも<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/679.png" alt="二重丸" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png" alt="OK" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>今日も最後まで見て頂きありがとうございます♥</p><p>宜しければいいね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" alt="飛び出すハート" width="24" height="24">フォローお願いします<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" alt="スター" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" alt="スター" width="24" height="24"></p><div><br></div><p><br></p>
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<pubDate>Sun, 26 Dec 2021 09:12:06 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりのゆるパーマ当ててみました</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png" alt="ラブ" width="24" height="24"></p><p>今日はお昼は、10年ぶりの部活仲間とランチしてきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"></p><p>懐かしさと近況報告出来て楽しかった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/451.png" alt="くまクッキー" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>この時期は、忘年会や飲み会🍻コロナで少し減りましたが、皆さんも今年を楽しんで下さいね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/279.png" alt="クリスマスベル" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/280.png" alt="ジンジャーブレッドマン" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>今日は、7年ぶりくらいにパーマを当てたので投稿したいと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24">あと、今お気に入りのボアハットを着用しました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png" alt="拍手" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png" alt="ハート" width="24" height="24"></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211212/17/2-8ootd/57/b0/j/o1080108015045322215.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211212/17/2-8ootd/57/b0/j/o1080108015045322215.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a>やっぱりパーマは楽で可愛いさアップ出来ますよ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24">カラーは、生え際だけにして、あと少しカットしてもらっただけなのに、雰囲気変えることが出来ました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/467.png" alt="おすましペガサス" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png" alt="乙女のトキメキ" width="24" height="24"></div><div>ボアハットも暖かくて、可愛いので少しお出かけするとき、よく被ります<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/423.png" alt="キャップ" width="24" height="24">合わせやすいグレーの色味にした事で大人っぽさも出ますよ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>皆さん、明日から寒くなるので新しく帽子購入の参考にしてみて下さい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/149.png" alt="ハート" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>今日も最後までご覧頂きありがとございます💕</div><div>週一にはなりますが投稿していきたいと思いますのでよろしければ、また見に来てください😊</div><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Sun, 12 Dec 2021 17:21:17 +0900</pubDate>
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<title>今年も最後になりましたー✨</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png" alt="クローバー" width="24" height="24"></p><p>お久しぶりにまたなってしまいました💦🙇‍♀️</p><p><br></p><p>これから本格的に冬になってきましたね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/023.gif" alt="雪"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/124.gif" alt="雪の結晶"></p><p>冬になると…ニットが好き<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png" alt="ハート" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></p><p>ニット好きなので、ネイルにも取り入れちゃいました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png" alt="お願い" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>そして、アーガイルも冬らしくなるので、ニットとアーガイルデザインにしました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png" alt="ルンルン" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png" alt="ルンルン" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211205/14/2-8ootd/7f/7b/j/o1080108015041894732.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211205/14/2-8ootd/7f/7b/j/o1080108015041894732.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><p><br></p><p>色味は淡く！デザインで季節をしっかり入れて大人っぽさの中に可愛さプラス<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png" alt="グッ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png" alt="ハート" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>皆さんも、是非🌟冬ならではのデザインにして寒い冬を楽しんで下さい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"></p><p><br></p><p>久しぶりの投稿を最後まで見て頂きありがとうございます♥<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24">これからまた、お気に入りを沢山ゲット出来たので投稿していきたいと思いますのでよろしくお願いします🙏<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24" height="24" alt="{emoji:088.png.キラキラ}"></p>
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<pubDate>Sat, 04 Dec 2021 11:37:15 +0900</pubDate>
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<title>今年チャレンジの帽子紫外線対策出来ます。</title>
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<![CDATA[ <p>おはようございます☂️</p><p>今日もまた雨ですね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/027.gif" alt="くもり"></p><p><br></p><p>皆さんお盆休みはどのように過ごされてますかね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png" alt="？" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24">私は、ゆっくりしてます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>今日は、今お気に入りの帽子たちについて投稿させて頂きます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png" alt="ラブラブ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png" alt="チュー" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png" alt="チュー" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>私が今年の夏、新しく買った帽子は二つです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"></p><p><br></p><p>一つ目は、写真左側のホワイトのキャップで<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">す</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">ホワイトって汚れやすかったり、目立つかな？って思って今までチャレンジ出来てませんでした</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24">ですが、ホワイトキャップを買って被ると、やっぱり可愛くって若く見える<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png" alt="ラブラブ" width="24" height="24"></p><p>汚れないように靴とかに使う防水スプレーを振って使ってます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png" alt="ルンルン" width="24" height="24"></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210813/09/2-8ootd/5f/0f/j/o1080108014986150657.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210813/09/2-8ootd/5f/0f/j/o1080108014986150657.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p>二つ目は、写真右側のアドチャーハットです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>最近ブームなんですかねー、よく被ってる人見かけますね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png" alt="お願い" width="24" height="24">しかも何と言っても紫外線対策にもなりますね、キャップよりも全体的につばが有り広いので凄く良いですし、顎紐もついてるから風とかも安心ですしね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/033.gif" alt="恋の矢">なかなか使いやすいです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"></p><p>色は黒にしました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜">ラフなジーンズにＴシャツ合わせでも可愛いし、ロングスカートでも可愛いですよ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"></p><p><br></p><p><br></p><p>是非皆さんも、いろんな帽子でいつものファッションにプラスしてオシャレを楽しんで下さい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>今日も最後までご覧頂きありがとうございます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></p><p>よろしければ良いね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png" alt="ハート" width="24" height="24">フォローよろしくお願いします<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png" alt="お願い" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></p>
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<link>https://ameblo.jp/2-8ootd/entry-12691922556.html</link>
<pubDate>Fri, 13 Aug 2021 09:28:15 +0900</pubDate>
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<title>盆休み紫外線対策してください❤️シミシワ増えます</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ"></p><p>最近、雨は降るけど<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/027.gif" alt="くもり"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif" alt="雨">蒸し暑さがあったり、雨が降るけど太陽が出たり<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/203.gif" alt="ヒマワリ">天気がバラバラですね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"></p><p><br></p><p>ですけど、やっぱり夏の紫外線は一年を通して1番多い時期です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"></p><p><br></p><p>ちなみに皆さんは紫外線がもたらす健康への影響ってどんな事があるかご存知ですか<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png" alt="？" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png" alt="？" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>私も少し調べてみました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" alt="下矢印" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><h2 style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; margin: 0px 0px 0.8125em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; clear: both; width: 347.796875px; background-image: none; background-attachment: scroll; line-height: 24px; -webkit-text-size-adjust: 100%; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 16pt; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">紫外線がもたらす健康への影響</span></h2><p style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 0.8rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); max-width: 100%; -webkit-text-size-adjust: 100%; width: auto !important;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">紫外線による健康への影響には、急性のものと慢性のものの2つに分けられます。</span></p><p style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 0.8rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); max-width: 100%; -webkit-text-size-adjust: 100%; width: auto !important;">&nbsp;</p><h2 style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; margin: 0px 0px 0.8125em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; clear: both; width: 347.796875px; background-image: none; background-attachment: scroll; line-height: 24px; -webkit-text-size-adjust: 100%; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 14pt; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">急性の影響</span></h2><p style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 0.8rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); max-width: 100%; -webkit-text-size-adjust: 100%; width: auto !important;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">お肌の日焼けだけでなく、</span><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">紫外線角膜炎（雪目）、</span><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">免疫機能の低下が起こるとされています。</span></p><p style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 0.8rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); max-width: 100%; -webkit-text-size-adjust: 100%; width: auto !important;">&nbsp;</p><p style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 0.8rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); max-width: 100%; -webkit-text-size-adjust: 100%; width: auto !important;">&nbsp;</p><h2 style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; margin: 0px 0px 0.8125em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; clear: both; width: 347.796875px; background-image: none; background-attachment: scroll; line-height: 24px; -webkit-text-size-adjust: 100%; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 14pt; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">慢性の影響</span></h2><p style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 0.8rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); max-width: 100%; -webkit-text-size-adjust: 100%; width: auto !important;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">シミやシワ、</span><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">皮膚がんなどの皮膚への影響と、</span><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">翼状片や白内障などの目の疾患を引き起こす可能性があります。</span></p><p><br></p><p>そうなると、必要なのは紫外線対策ですよね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>具体的な紫外線対策って何かな<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png" alt="！？" width="24" height="24">と思い、調べました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png" alt="ラブラブ" width="24" height="24"></p><p><br></p><h2 style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; margin: 0px 0px 0.8125em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; clear: both; width: 347.796875px; background-image: none; background-attachment: scroll; line-height: 24px; -webkit-text-size-adjust: 100%; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1.屋外活動の時間を調整する</span></h2><div><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/122.png" alt="右矢印" width="24" height="24"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgb(255, 255, 255);">&nbsp;1日の中でとくに紫外線量が多くなる、10時から14時の間は外出を避ける。</span><br></span></div><div><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br></span></div><h2 style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; margin: 0px 0px 0.8125em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; clear: both; width: 347.796875px; background-image: none; background-attachment: scroll; line-height: 24px; -webkit-text-size-adjust: 100%; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">2.日陰を利用する</span></h2><div><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/122.png" alt="右矢印" width="24" height="24"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgb(255, 255, 255);">&nbsp;日陰は日向の約50％の紫外線量、屋外活動の際はできるだけ日陰を利用するようにする。</span><br></span></div><div><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></span></span></div><h2 style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; margin: 0px 0px 0.8125em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; clear: both; width: 347.796875px; background-image: none; background-attachment: scroll; line-height: 24px; -webkit-text-size-adjust: 100%; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">3.できるだけ肌の露出を少なくする</span></h2><div><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/122.png" alt="右矢印" width="24" height="24"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgb(255, 255, 255);">&nbsp;長袖の衣類の着用や「ストール」、「アームカバー」などを使い、できるだけ肌の露出をさける。</span><br></span></div><div><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></span></span></div><h2 style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; margin: 0px 0px 0.8125em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; clear: both; width: 347.796875px; background-image: none; background-attachment: scroll; line-height: 24px; -webkit-text-size-adjust: 100%; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">4.帽子を着用し、日傘をさす</span></h2><div><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/122.png" alt="右矢印" width="24" height="24"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgb(255, 255, 255);">外出の際は、帽子をかぶるようにする、また歩行時などは日傘をさすと効果的。</span><br></span></div><div><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></span></span></div><h2 style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; margin: 0px 0px 0.8125em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; clear: both; width: 347.796875px; background-image: none; background-attachment: scroll; line-height: 24px; -webkit-text-size-adjust: 100%; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">5.サングラスをかける</span></h2><div><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/122.png" alt="右矢印" width="24" height="24"><span style="font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; color: rgb(51, 51, 51); -webkit-text-size-adjust: 100%;">&nbsp;紫外線は目にも影響を及ぼすので、ファッションとしてだけでなく、健康のためにサングラスをかける習慣をつける。</span><br></span></div><p style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 0.8rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); max-width: 100%; -webkit-text-size-adjust: 100%; width: auto !important;">&nbsp;</p><p style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 0.8rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); max-width: 100%; -webkit-text-size-adjust: 100%; width: auto !important;">&nbsp;</p><p style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 0.8rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); max-width: 100%; -webkit-text-size-adjust: 100%; width: auto !important;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ちなみに…</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png" alt="ハッ" width="24" height="24"><span style="font-family: inherit; border: 0px; font-size: 12pt; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">市販のサングラスにはUVカット仕様のものとそうでないものがある。</span><span style="font-family: inherit; border: 0px; font-size: 12pt; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">UVカット仕様でないサングラスの場合、瞳が暗くなることで瞳孔が広がり、逆に紫外線の吸収量を増加させてしまう可能性があるとされています。</span></p><p style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 0.8rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); max-width: 100%; -webkit-text-size-adjust: 100%; width: auto !important;">&nbsp;</p><p style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%; -webkit-text-size-adjust: 100%; width: auto !important;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><font color="#333333" style="font-size: 12pt;">サングラスを購入する際は、</font><font color="#377ef6"><b><u>UVカット加工</u></b></font><font color="#333333" style="font-size: 12pt;">が施されているものを選ぶ。</font></span></p><p style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%; -webkit-text-size-adjust: 100%; width: auto !important;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><font color="#333333" style="font-size: 12pt;"><br></font></span></p><h2 style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; margin: 0px 0px 0.8125em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; clear: both; width: 347.796875px; background-image: none; background-attachment: scroll; line-height: 24px; -webkit-text-size-adjust: 100%; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">6.日焼け止めを使用する</span></h2><h2 style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; margin: 0px 0px 0.8125em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; clear: both; width: 347.796875px; background-image: none; background-attachment: scroll; line-height: 24px; -webkit-text-size-adjust: 100%; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" alt="下矢印" width="24" height="24"></span></h2><h2 style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; margin: 0px 0px 0.8125em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; clear: both; width: 347.796875px; background-image: none; background-attachment: scroll; line-height: 24px; -webkit-text-size-adjust: 100%; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">・散歩や買い物などの日常生活</span></h2><p style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 0.8rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); max-width: 100%; -webkit-text-size-adjust: 100%; width: auto !important;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">SPF10から20／PA＋から＋＋</span></p><p style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 0.8rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); max-width: 100%; -webkit-text-size-adjust: 100%; width: auto !important;">&nbsp;</p><h2 style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; margin: 0px 0px 0.8125em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; clear: both; width: 347.796875px; background-image: none; background-attachment: scroll; line-height: 24px; -webkit-text-size-adjust: 100%; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">・屋外での軽いスポーツやレジャー等</span></h2><p style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 0.8rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); max-width: 100%; -webkit-text-size-adjust: 100%; width: auto !important;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">SPF20から40／PA＋＋から＋＋＋</span></p><p style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 0.8rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); max-width: 100%; -webkit-text-size-adjust: 100%; width: auto !important;">&nbsp;</p><h2 style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; margin: 0px 0px 0.8125em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; clear: both; width: 347.796875px; background-image: none; background-attachment: scroll; line-height: 24px; -webkit-text-size-adjust: 100%; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">・屋外での激しいスポーツやマリンスポーツ等</span></h2><p style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 0.8rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); max-width: 100%; -webkit-text-size-adjust: 100%; width: auto !important;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">SPF40から50／PA＋＋＋＋</span></p><p style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 0.8rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); max-width: 100%; -webkit-text-size-adjust: 100%; width: auto !important;">&nbsp;</p><p style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 0.8rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); max-width: 100%; -webkit-text-size-adjust: 100%; width: auto !important;">&nbsp;</p><p style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 0.8rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); max-width: 100%; -webkit-text-size-adjust: 100%; width: auto !important;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">毎日、そして1日に何度も使う日焼け止めは、肌への負担を考えて選ぶ必要がある。むやみに強い日焼け止めを使うのではなく、シーンによって使い分けることがポイント。</span></p><p style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 0.8rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); max-width: 100%; -webkit-text-size-adjust: 100%; width: auto !important;">&nbsp;</p><h2 style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; margin: 0px 0px 0.8125em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; clear: both; width: 347.796875px; background-image: none; background-attachment: scroll; line-height: 24px; -webkit-text-size-adjust: 100%; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 14pt; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br></span></h2><h2 style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; margin: 0px 0px 0.8125em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; clear: both; width: 347.796875px; background-image: none; background-attachment: scroll; line-height: 24px; -webkit-text-size-adjust: 100%; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 14pt; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ちなみに</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"><span style="font-family: inherit; font-size: 14pt; font-style: inherit; font-weight: inherit;">効果的な日焼け止めの塗り方</span></h2><p style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 0.8rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); max-width: 100%; -webkit-text-size-adjust: 100%; width: auto !important;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">日焼け止めは外出前に塗るようにする。塗る量はお使いの日焼け止めのパッケージなどで規定の量をご確認ください。</span></p><p style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 0.8rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); max-width: 100%; -webkit-text-size-adjust: 100%; width: auto !important;">&nbsp;</p><p style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 0.8rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); max-width: 100%; -webkit-text-size-adjust: 100%; width: auto !important;">&nbsp;</p><p style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 0.8rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%; -webkit-text-size-adjust: 100%; width: auto !important;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><font color="#377ef6">日焼け止めを塗る際は、何ヵ所かに分けてお肌の上に置くと、塗り忘れや塗りむらを避けることができます。</font></span></p><p style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 0.8rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%; -webkit-text-size-adjust: 100%; width: auto !important;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><font color="#333333">服装やシーンによっても異なりますが、太陽光があたりやすい箇所（鼻の頭や頰、肩など）は 念入りに塗りましょう。</font></span></p><p style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 0.8rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); max-width: 100%; -webkit-text-size-adjust: 100%; width: auto !important;">&nbsp;</p><p style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 0.8rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); max-width: 100%; -webkit-text-size-adjust: 100%; width: auto !important;">&nbsp;</p><p style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 0.8rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%; -webkit-text-size-adjust: 100%; width: auto !important;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><font color="#333333">また外出前に塗っても、手や衣類に触れたり、汗をかいたりすることで落ちてしまいます。</font><u><font color="#377ef6">落ちたと思ったときにすぐに重ね塗りするか、こまめに重ね塗りをすることをおすすめします。</font></u></span></p><p style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 0.8rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); max-width: 100%; -webkit-text-size-adjust: 100%; width: auto !important;">〔ecodepa.jp参照〕<br></p><div><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br></span></div><div><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br></span></div><div>改めて、紫外線対策は必要だと実感しました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png" alt="ハート" width="24" height="24"></div><div>まだまだ暑い日が続く八月、皆さんも熱中症対策と紫外線対策をしっかりして楽しいお盆休みを過ごしてください<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/215.gif" alt="かに座"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/203.gif" alt="ヒマワリ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif" alt="虹"></div><div><br></div><div>今回も最後までご覧いただきありがとうございます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/458.png" alt="セキセイインコ黄" width="24" height="24">宜しければ、良いね、フォローよろしくお願いします<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif" alt="星"></div><p style="border: 0px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, YuGothic, &quot;ヒラギノ角ゴ ProN W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic ProN&quot;, Arial, メイリオ, Meiryo, sans-serif; font-size: 0.8rem; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); max-width: 100%; -webkit-text-size-adjust: 100%; width: auto !important;">&nbsp;</p><p><br></p><p><br></p><img src="https://townlife-aff.com/data.php?i=5f3a273d52c73&amp;m=5f76fe6b8a8a5" width="250" height="250" border="0"><a href="https://townlife-aff.com/link.php?i=6053fea630f95&amp;m=5f76fe6b8a8a5"><img src="https://townlife-aff.com/data.php?i=6053fea630f95&amp;m=5f76fe6b8a8a5" width="300" height="250" border="0"></a><p></p>
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<pubDate>Wed, 11 Aug 2021 15:15:33 +0900</pubDate>
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<title>今お気に入りのアクセサリー❤️</title>
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<![CDATA[ <p>おはようございます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/157.png" alt="やしの木" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ"></p><p><br></p><p>今日も朝から太陽がギラギラしてますね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ"></p><p>早い方だとお盆休みスタートしてますかね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"></p><p><br></p><p>これから、お休みでお出かけしたり<span style="caret-color: rgb(51, 51, 51); color: rgb(51, 51, 51); font-family: &quot;Century Gothic&quot;, Arial, &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, メイリオ, Meiryo, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, sans-serif; font-size: 16px; -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgb(255, 255, 255);">帰省などされる方も多いかと思います</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ">ですが、コロナ感染者も増え、マスクは必須になっています<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>私はピアス穴が開いていないので、いつもイヤリングをしていますがマスクをする事で、引っかかったり無くしたりするのが多くなりました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"></p><p><br></p><p>でも、だからと言ってアクセサリーは付けたい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！">と思うので今年は、初チャレンジでイヤーカフを購入しました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png" alt="ハート" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png" alt="ハート" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png" alt="チュー" width="24" height="24"></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210808/10/2-8ootd/c7/78/j/o1080149014983810748.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210808/10/2-8ootd/c7/78/j/o1080149014983810748.jpg" border="0" width="400" height="551" alt=""></a></div><p><br></p><p>イヤーカフェはぶら下がるタイプでは無いので、無くなったら引っかかったりする事もなく可愛くって私の今のお気に入りになりました。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png" alt="お願い" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png" alt="お願い" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>初めての方は、チャレンジしてみて下さい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"></p><p>しまむらやシャンブルなどでもお手頃な価格で販売されていますので是非お試し下さい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>今年はボールチェーンネックレスも流行りなので</p><p>この夏、首元に存在感ネックレスとして取り入れてみて下さい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png" alt="ラブラブ" width="24" height="24">カジュアルな服装でも綺麗めな服装でも合わせやすく使いやすいと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png" alt="ハート" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p>今回も最後までご覧頂きありがとうございます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/149.png" alt="ハート" width="24" height="24"></p><p>今日も熱中症対策をして楽しいお休みを過ごして下さい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png" alt="音符" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>宜しければ、良いねやフォローをして頂けると嬉しく思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></p><p><br></p>
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<pubDate>Sun, 08 Aug 2021 10:07:51 +0900</pubDate>
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