ダイエット部・部長日記 https://ameblo.jp/2000219119/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja おでかけ



最近ハマってますね～

とりあえずはらっぱクリアーしました♪ ]]> https://ameblo.jp/2000219119/entry-10899376763.html Sun, 22 May 2011 10:45:56 +0900 ぬぬっ!!!
……


………




２kgのリバウンド
(-oo-; ]]> https://ameblo.jp/2000219119/entry-10874997407.html Thu, 28 Apr 2011 18:12:32 +0900 もう少しで♪ (^0^)
１kg減らすのに、２ヶ月程かかりましたかね
(^^;

ま、しかし
MAX92kgからしたら
この１年でだいぶ痩せましたね

あともう少しで
幻の79kg台♪

頑張っちゃおうかな
( ^-^)ｑ ]]> https://ameblo.jp/2000219119/entry-10771336417.html Mon, 17 Jan 2011 17:52:38 +0900 おたく？



コロコロの性格が
フリーダムからおたくに変わりました

…で、メガネ(笑) ]]> https://ameblo.jp/2000219119/entry-10741193915.html Sun, 19 Dec 2010 09:19:46 +0900 久々ダイエットねた 停滞あり
リバウンドあり(笑)

しかしながら
苦節をへて
とうとう今日
次のステージへっ！

81kg台に突入いたしました！

ま、81.9kgですけどね
(^-^;)



来年早々には
80kg台から抜け出したいですね ]]> https://ameblo.jp/2000219119/entry-10708096688.html Mon, 15 Nov 2010 19:12:59 +0900 なんでやろ？



ついこないだ誕生日やった気がするねんけど…
どっちかがバグゃわ(笑) ]]> https://ameblo.jp/2000219119/entry-10684251898.html Fri, 22 Oct 2010 14:49:43 +0900 祝、満１歳♪



今日はコロコロが生まれて満１歳なんですよね～♪

みんな、かわいがって下さいね

それにしても早いなぁ ]]> https://ameblo.jp/2000219119/entry-10647974528.html Tue, 14 Sep 2010 02:10:17 +0900 壁突破 83kgの壁を破れず
ダイエットも足踏み状態でしたが
(それでも体脂肪率は徐々に減ってはいましたが)

とうとう
82kg台に突入しました♪

イェーイv(^-^)v ]]> https://ameblo.jp/2000219119/entry-10609369999.html Tue, 03 Aug 2010 23:52:56 +0900 久々日記 いったりきたりで
ここ１ヶ月ほどダイエットの進展がないな～と思っていたのですが

体脂肪率が１％減り
骨格筋率が１％増えた結果…

骨格筋率が
「少ない」→「標準」へとランクアップしました
＼(^O^)／

これは、数年間に体重計(兼、体組成計)を購入してから初めての事です

時々、思い出したようにやるダンベル体操と加圧式トレーニングが効いたのか？

とにかく俄然ヤル気が出てきましたよ♪ ]]> https://ameblo.jp/2000219119/entry-10598131676.html Thu, 22 Jul 2010 22:00:49 +0900 鬱陶しいお天気



自転車通勤な私
最近、梅雨用に、雨合羽を新調いたしました

そこでブーにも…と思いまして
…似合いますかね？ ]]> https://ameblo.jp/2000219119/entry-10567615735.html Sat, 19 Jun 2010 17:48:52 +0900