私は先日、ADHDとASD(アスペルガー症候群)と診断された大学生です。

ADHDとASDとは何ですか？と思う方もいるかもしれません。

要は、発達障害です。

発達障害と聞いて、「普通の人間ではないのか。」や「発達障害って障がい者ということだよね。」

と思う人が大半だと思います。

でも、実際にADHDという発達障害は、全国に100人に4人前後いて、さらにASD等の他の障害と合併している人は30％もいます。

そのため、意外とあなたの周りにもそのような方がいるということです。

ちなみに

ADHDはどのような障害なのかというと不注意・多動性障害であり、ものをよくなくしたり忘れ物をする人や、衝動が抑えられなかったりする人のことを言います。

ASDは簡単に言うと、こだわりが強かったり、他の人とずれている人です。

詳しくはこちらをご覧ください↓

発達障害｜こころの病気を知る｜メンタルヘルス｜厚生労働省 (mhlw.go.jp)

本題に戻ります。

私がなぜ、発達障害だと感じたかと申しますと、他の人との話のずれや数字のこだわりが強かったり、衝動が抑えれられなくなり、ギャンブルをしてしまったり、他人に迷惑をかけてしまったり、、、

とにかく自分と周りが違うように見えた、感じたことが原因です。

親には、「大丈夫だよ」や「みんなそうだから」と言われていたのでその言葉を信じて、高校まで無事に卒業できましたが、大学生になり、一人暮らしをすると自分の失敗や忘れっぽさ、衝動さやこだわりが強くあらわれるようになり、毎日失敗続きで泣いていました。(男子です(笑)）

そのため、生きることが不安になりました。

そこで、精神科に行くことを決意しました。

話が長くなりそうなので、今回はここまでにします。

少しでも気になることや辛いな、誰かに自分のこと聞いてほしいなと思った方は遠慮せずに誰かに相談してもいいと思います。

それを真剣に受け止めてくれる人や話を聞いてくれる人がいない人は、精神科に通ってもいいと思います。

 絶対に、あなたの見方はいます。

自分を大切にしていきますようね！

最後まで読んでくれてありがとうございました。

本日は

彼女が女の子の日になった時の彼氏がとるべき3つの行動

についてお話させていただきたいと思います。

正直、私も彼女が女の子の日はどうしたらいいのかその都度悩んでいました。

そして、沢山ネットなどで調べて色々試してみた結果、私がいいと思った行動を３つご紹介させていただきたいと思います。

遠距離でも使える内容もあるのでぜひ参考にしてみてください！

１．彼女に会いに行ってお腹や背中をさすってあげる

これはよくネットとかでも見るかもしれませんが、彼氏のとるべき行動として最も大事かつ、実際に行っている人が少ないということで書かせていただきました。女性は女の子の日になると、血流などがよくなくなり、腹痛や便秘の原因にもなったりします。そこで、彼氏が少しでも彼女の腹痛の原因を理解してさすってあげることにより、腹痛が和らぐとともに、彼女が彼氏の安心感というものを感じると思います。

2.貧血には鉄分サプリ等の鉄分摂取のものを食べてもらう

女の子の日の女性は貧血になりやすいです。そのため、適度の鉄分を摂取する必要があります。

 

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これは食べやすく、血の味もほとんどしないのでおすすめです。

 

3.彼女にいつもよりも優しくしてあげる（遠距離中でもできる）

これは意外と気づかずに優しくしていない人が多いようです。

女性は、女の子の日が来ると女性ホルモンが不安定になりイライラすることや伝えたくてもうまく伝えることができない時があります。

これは、「自分の彼女は大丈夫だろう」というのではなく、「自分の彼女もそうかもしれない」と理解してあげましょう。

次に、彼女がイライラしている時に彼氏に暴言をはくこともあるかもしれませんが、そこに反論するんではなく、素直に「ごめんね」と謝ってあげてください。彼女は思ってもないことを女の子の日になるということがあります。

そのため、優しく、かつ自分は怒らないことです。

これは遠距離中であっても電話などで優しくしてあげることができると思います。

 

 

 

 

いかがでしたか。女性と男性は経験することとしないことがたくさんあります。

そのため、最初は分からないのは仕方ありません。しかし、少しずつ相手のことを理解してあげることで、より大事にできると思います。

1歩ずつ頑張っていきましょう。