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本日は六本木でお食事しました。
窓越しにけやき坂のイルミネーションを見ながら
イタリアンをいただきました
途中、青から赤に変わってライトアップされていましたが、
時間帯で変わるのでしょうか。

ですが、冷たい風を感じながら、
間近で見るのもいいですよね





ちなみに...
先週は、自宅近くの池周辺の
紅葉を見ながら散歩しました。








この季節は昼も夜も素敵な景色で癒されます
]]> https://ameblo.jp/2002alkun/entry-11713473926.html Wed, 27 Nov 2013 20:54:00 +0900 本日は近所の焼肉屋さんに行きました。

注文したものは、ナムル盛り合わせ、キムチ盛り合わせ、サラダ、お肉、海老。

普段は必ず白米を頼みますが、糖質オフダイエット中なので我慢。。 
お酒がすすんでしまいました。

ですが、ワインなど糖質が少ないお酒はありなのです

]]> https://ameblo.jp/2002alkun/entry-11633284409.html Fri, 11 Oct 2013 00:29:00 +0900 ダイエット中なので大好きなスイーツは土日の夕方までに頂くように心がけています。

今週のおやつを記録します。


広尾にあるJOUVAUD(ジュヴォー)というお店



タルトフランボアーズ と シトロネル


シトロネル目的で閉店前にお店に行ったので、残っていて良かったです。

レモンの香りがしっかりあり酸味もあり私好みなのです

前も閉店前にシトロレルは残っていたような。。
見た目が小さく他ものより目劣りするのでしょうか。

今回は買いませんでしたが、パンも美味しいです。


]]> https://ameblo.jp/2002alkun/entry-11629883974.html Mon, 07 Oct 2013 01:20:00 +0900 夜だけ糖質オフダイエット
続けております。

最近、夜ご飯のメインをサラダにしていて、
モチベーションが下がり気味なのです。。

ガツンと食べたいと思い、
本日は自宅近くのケネディという
ステーキ屋さんに行きました。
（ドンキーみたいなリーズナブルなチェーン店です）

そこでオーダーしたのは
メガビックサーロインステーキ
サラダ
赤ワイン


なんとこのステーキ500gあるのですが、完食しました

もちろんご飯は頼ます、お肉とワインで楽しくいただきました

お肉は赤身で歯ごたえもあるのでダイエットにはいいかもしれません。

明日からまた頑張るぞ
]]> https://ameblo.jp/2002alkun/entry-11624552834.html Mon, 30 Sep 2013 00:48:00 +0900 ふと、昔ダンナさまが買ってきたダイエット本があることを思い出し、読んでみました。

「満腹ダイエット」という本で、糖質を抑えた食事で痩せるというもの。

ご飯やパン、麺類を食べなければ焼肉もお酒も飲んでもＯＫです。

これいいかも
糖質オフダイエットします


挫折しないように無理せずゆる～くやっていきたいなと思います。

決めごと
・朝はフレッシュジュース
・お昼ご飯は今までどおりでＯＫ
・夜ご飯は炭水化物なしの食事、野菜5品目以上
・週に1回解禁日


早速実践しました。

本日の夜ご飯 20:45

ハマチのお刺身、ササミの醤油バター焼き、サラダ、豆腐
(手抜き)



お刺身はご飯が食べたくなってしまうので、お酒を飲むときの方がいいかも


今は仕事が忙しく、ご飯の時間が遅くなってしまっています。。

出来れば20時前には食べ始めたいな～
決算が終わるまでは仕方ないかな
]]> https://ameblo.jp/2002alkun/entry-11621691393.html Wed, 25 Sep 2013 22:01:00 +0900 結婚して2年半で4kg太りました

就職してからずっとある基準値を守っていました。
もちろん、2,3kg痩せたり太ったりしていましたが。。

しかし、結婚して少しずつ増えて、
気づいたら今までの基準値プラス3kgが、今の基準値となってしまっています。


ということで、
明日からダイエットします



今日は食べ収めという言い訳で
急遽ダンナさまと
表参道のダイニズテーブル
に行きました。

前菜からデザートまで
タラ腹いただきました
すべてのお料理が美味しかったです。








大好きな空芯菜の炒め物もいただきました。
ダイエットにいいかも


明日から草食動物になったと思って
頑張ります

]]> https://ameblo.jp/2002alkun/entry-11620336401.html Tue, 24 Sep 2013 00:48:00 +0900 ちょっとしたきっかけで(ノリ)
本日よりブログを始めました

lineもFacebookもやったことがなく
筆不精なわたくし。。。

いつまで続くかわかりませんが、
普段の生活をふとした時に
記録したいなと思います



さてさて

本日は久しぶりに中学からのお友達と会いました。
(ブログデビューのきっかけです)


場所は自宅から比較的近い
五反田のイタリアン

このお店はワインがall2,500円


お料理は


色鮮やかな野菜のテリーヌ



エスカルゴオーブン焼き



はまくりの白ワイン蒸し


などなど、その他のお料理もコスパ良く、美味しゅうございました。





途中オーダーした赤発泡のグラスは
ビール並に注いてくれました。

きっと
ビールと間違えたのではなく
サービスですよね

ありがとうございます。



久々に会えて楽しかったです。

]]> https://ameblo.jp/2002alkun/entry-11619565784.html Mon, 23 Sep 2013 00:46:00 +0900