昨日の夜は夕飯の片付けを済ませてからジムへ行って来ました

ピラティスとスリムボクシングというのに参加。

ピラティスは2回目。

以前から気になっていたので先週初めて参加してみたらなかなか良くて。

昔から猫背で姿勢が悪いので体幹を鍛えたいと思っていた私にはぴったり

毎週通うのは難しいけど無理しない程度に頑張ろうと思います

そしてサンキュ3月号を参考に代謝アップを目指して生活習慣を見直してみようとさっそく実践しています。

ここ1年で体重も2kg程増えたし下っ腹も出てきて仕事着がきつくなってきたんです

30代半ばに突入して代謝が落ちたなーと実感していたのでちょうどいい機会。

生活習慣を見直しつつ体幹ストレッチも始めました。

やっぱりジムで運動した日は代謝がいいのか⁉︎体が冷えずポカポカするのをジムに行き始めて感じていたので代謝UP目指して頑張ってみようと思います

インフルの弟くん、咳はまだ残ってるけど解熱し元気になったものの保育所に行けるのは水曜日から。

今日も仕事はお休みをもらいました。

母親にお願いしたところ用事があるみたいで今日はお願いできなくて

せっかくのお休みなので、普段掃除できない所も少しだけお掃除。

あとは弟くんと折り紙やトランプをして過ごしました。

弟くん熱がある時からインフルとは思えない程普段と変わった様子はなく、公文の宿題もきちんとやっていました。

公文が終わらないとゲームができないからなんですが…（笑）

夕方は夕飯の準備をしながら作り置きのおかずも一緒に。

れんこんのポン酢炒め

なすとパプリカの甘酢炒め

茹でブロッコリー

ほうれん草の胡麻和え

これで明日のお弁当は詰めるだけ〜

ブロッコリーとれんこんのポン酢炒めは生姜焼きと一緒に夜ご飯のおかずにもなりましたー。

         (写真は撮り忘れました…)

明日は予定があって元々お休みなので、今日は夕飯の後片付けが終わったらジムに行ってきまーす

今日も寒いですね

私の住んでいる所ではお昼前まで雪が降っていました。

朝起きたら少しは積もっていたけど道は大丈夫だったので一安心。

昨日からお休みしてる弟くん、やっぱりインフルBでした。

旦那さんは2回検査したけどインフルは陰性。

弟くん38度前後の熱があるけど食欲もあるしわりと元気

早く治りますように

昨日今日と私も仕事はお休み

昨日はキッチンの戸棚の整理をしました。

使っていない物は処分して少しは戸棚がすっきりしたかな

今日もどこか片付けようと思ったけど雑誌読んだりなんとなくダラダラしてしまい何もできなかったー

たまにはこういう日もありかな

土日もお休みなので時間を無駄にしないように過ごしたいと思います。

今日は本当は仕事だけど弟くんが昨日の夜から熱を出してるのでお休みをもらいました。

旦那さんも昨日から体調不良でお休み。

お兄ちゃんは火曜日から今日まで学級閉鎖でお休み。

お兄ちゃん本人は無事だったので体調崩さないといいんだけどなー。

弟くんはこれから病院に行くんだけどインフルではないことを願うばかり…

今週のお弁当

ブロッコリーとしめじのカレー炒め

卵焼き(きんぴらゴボウ入り)

ポテトサラダ

ミニトマト

ささみのマヨチーズ焼き(鮭)

鮭とささみが中途半端に残っていたのでメインのおかずは違うものになりました。

最近寒いせいか⁉︎起きれなくて毎朝バッタバタ

もう少し時間に余裕がもてるように早起きがんばらないと

今日はせっかくお休みなったので病院に行った後は部屋を少し片付けようかと思います。

今日はお休みなのですが、寝坊してしまい起きたら6時40分

旦那さんのお弁当も作らなくていい日だったのでとりあえず急いで朝ごはんを準備してお兄ちゃんいつも通りの時間に出発して行きました

休みで良かった

携帯のアラームをかけ忘れていたようです

気をつけないと

先週のカレー2日目の夜ご飯。

大好きなブロガーさんのブログで焼きカレーを見つけて美味しそうだったのでさっそく作りました。

ご飯の真ん中に卵をのせて周りにカレーをかけてチーズをのせて焼くだけ。

出来立てはアツアツで美味しかったー

あっという間にペロリと完食でした。

これから我が家の定番メニューになりそうです

今日は久しぶりに母とランチに行ってきまーす

昨日の夜は私の住んでいる所もすごい雪でした〜

たまたま今日はお休みだったので良かった。

雪が降るとちょっとうれしいけど、通勤のこと考えたらやっぱり困る〜

今年はもう降りませんように

2カ月ブログを更新していない間もお弁当作りは続けていました。

旦那さんがダイエット中なのでなるべく野菜のおかず多めに入れるようにしています。

最近のお弁当

ジャガイモは野菜ではないような…（笑）

この日は前日の夕飯がハンバーグだったので、お弁当用に作っておきました。

最近はなるべくお弁当のおかずを前日の夕飯の準備と一緒にやるようにしています。

味付けまでして完成させることもあれば野菜を切るだけの時も。

少しでも夜のうちに準備しておくことで朝がだいぶ楽になりました。

余裕のない日はできないけど今のやり方を継続していけたらと思います。

最後に今日の夜ご飯

カレー

レンコンとゴボウのツナマヨサラダ

旦那さんがダイエット中なので最近玄米ごはんにしています。

家でも野菜多めの食事にして私も一緒にダイエットがんばろー

今日はお休みだったのでジムへ行ってきました

運動不足とダイエットのために9月に入会したジム。

実は入会したものの定期的に通うことができず、1カ月行かないことも

子供の用事が重なって時間がなかったり自分の体調がイマイチだったり…

理由はいろいろですが、月に4回のコースなのにいまだ一カ月に4回通ったことがなくて

とりあえず月に4回通うことを目標に頑張ろうと思います

今月は今日で2回目。

スタジオでのレッスンに参加してきましたが、初心者向けのレッスンなのに私にはかなりハードなレッスンでした。

ついていくのが精一杯で終わった時はぐったりだったけどたくさん汗も出て代謝も上がって身体もポカポカ。

そして運動した後はジム内にあるエステでリンパマッサージを受けました。

前から気になっていたリンパマッサージ。

今月誕生日で割引券を頂いたのでさっそく行ってきました

オイルで全身マッサージしてもらい身体が軽くなった感じ

たまには自分へのご褒美ということですこーしだけお得な回数券を買ったのでまた来月マッサージに行けたらいいな

運動すると疲れるけど楽しいし代謝も上がってストレス発散にもなるので週1ペースで通えるよう頑張りたいと思います

前回のブログから約2ヶ月空いてかなーり久しぶりになってしまいました。

前回11月の初旬に更新した後、いろんな出来事があって…

落ち込んだり悩んだり、でも毎日仕事と育児と家事とでバタバタと1日があっという間に過ぎていく

そんな2カ月を過ごしていました。

まだ悩みは解決されてないけど、気持ち的にはだいぶ落ち着いてきたし久しぶりにブログを更新してみようかと。

昨日はお休みだったので友達とランチに行ってきました

いつもながら久しぶりの更新です。

10月は雨ばかりで週末は台風

10月最後の土曜日ずっと延期されていた運動会がどうにか終わりました。

台風が近づいていたのでまたできないのかな…と思った週末、午前中雨がポツポツ降ったものの無事終わりました。

雨で2度延期になっていたので今回できないと今年度の運動会は中止が決まっていたので本当に運動会できてよかったー

リレーやソーラン節など成長を感じることのできた運動会でした

気がつけば保育所生活も残り5カ月。

残り5カ月でたくさん思い出も作ってほしいけど小学生になる準備も少しずつしていかないとなー。

11月最初の週末、久しぶりにコストコへ行って来ました

コストコの会員の期限が切れてからずっと行ってなかったので家族で行くのは3年ぶりくらい⁉︎

買ったのはこちら

今回は食料品だけ買いました。

写真にはないけど6本入りのチキン(商品名がわからない)も買って夕飯に食べました。

やっぱりコストコは楽し〜い

でもコストコに行くとついついお金を使いすぎてしまうので気をつけようと思います

いつものことながら久しぶりの更新です。

前回ブログを書いた時は10月入ったばかりだったのに10月も残り半分。

ほんとに月日が経つのはあっという間

10月入って2週続けて週末に予定が入っていたのでこの2週間はとても忙しかったです。

予定と言っても楽しい予定だったのですが

3連休は栃木へキャンプに行って来ました

今年最後のキャンプ。

写真は2度目の挑戦にしてうまくいったローストチキン

いつも一緒に行くお友達家族とたくさん遊んで楽しんで来ました

3連休の前後はいつも通り仕事があって休みがなかったので準備や片付けに追われてとっても忙しかった

でもキャンプでリフレッシュできたのでなんとか乗り切れました

そしてこないだの週末、土曜日は弟くんの運動会の予定でしたが雨で中止に。

日曜日は職場の人達とBBQの予定だったけどこちらも雨で中止。

楽しみが全て中止になってしまった週末。

残念だけどまだ片付いていなかったキャンプ道具の片付けや家の掃除ができました。

でも日曜日から弟くんが発熱と嘔吐でダウン

病院へ行ったら溶連菌でした

溶連菌は夏にも罹ったんだけど、今回の方が辛そうです。

早く良くなるといいな

明日まで保育所には行けないので明日もお休みをもらいました。

今日はのんびりしてしまったので明日は普段できないことをしようと思います