宮下純一オフィシャルブログ「JUNICHI MIYASHITA」Powered by Ameba https://ameblo.jp/2008beijing/ 宮下純一オフィシャルブログ「JUNICHI MIYASHITA」Powered by Ameba ja-jp リクエスト https://ameblo.jp/2008beijing/entry-12844163441.html 久しぶりのリクエスト「唐揚げ🐔」骨がある方がいいって言いながら食べづらいから外してって言うのやめてぇ😂😂残った人参とキャベツを細切りにして卵で閉じ込めてとんぺい風に😊変な組み合わせだったけど子供たちには好評でした🤭#唐揚げ #リクエスト #とんぺい風卵焼き 2024-03-12T22:47:24+09:00 ただいま!テレビ https://ameblo.jp/2008beijing/entry-12843636141.html テレビ静岡「ただいま!テレビ」出演させていただきました😉3月8日は「国際女性デー」。イタリアでは「ミモザの日」と呼ばれ、男性が日々の感謝の意を込めて、女性に美しいミモザの花を贈る日みたいです🥰弦間アナの食リポテクに感銘を受けた1日でした😄 2024-03-08T21:41:56+09:00 かごnew https://ameblo.jp/2008beijing/entry-12843205066.html かごnew出演させていただきました!激走の鹿児島マラソン振り返り🤩10,000人のランナーの皆さんと鹿児島を8年ぶりに脚で感じられたこと本当に幸せな時間でした❣️今夜8時から「鹿児島マラソン2024〜1万人が走る感動の物語〜」も是非ご覧ください😉 2024-03-05T14:55:21+09:00 鹿児島マラソン完走 https://ameblo.jp/2008beijing/entry-12842973413.html 2024年恵俊彰さんに課せられたミッション‼️鹿児島マラソン4時間半切りの無茶振り😂8年前のベストが4時間55分🥺🥺元旦にミッション発表からコツコツ練習して結果は4時間17分22秒😭練習は実を結び最高の結果を出すことができました!!手に届かない大きなハードルを与えてくれた鹿児島の大先輩に感謝です😭鹿児島城西駅伝部のみんなありがと😍😍😍3/5に鹿児島マラソンのお伝え出来なかった場面も振り返り放送あるので是非鹿児島の方は宮下の涙の訳を是非ご覧ください‼️また告知します‼️芋焼酎で祝杯をあげてきます😍 2024-03-03T19:32:28+09:00 ラストカーボローディング https://ameblo.jp/2008beijing/entry-12842844058.html オカンよありがとう😍 2024-03-02T21:03:29+09:00 ドクターストレッチ https://ameblo.jp/2008beijing/entry-12842843956.html さあ!明日は鹿児島マラソン🏃天気はいいけどスタート気温は低いみたい🍃日中は気温が上がるので⤴️対策必要です😇今日は鹿児島のDr.stretch天文館店さんで鹿児島マラソンに向けてのストレッチ80分みっちりしてもらいました😊元々モモ裏がカチカチの私😂森勇斗トレーナーも驚きの表情でしたが最後は明日最高のパフォーマンスできる状態に仕上げてもらいました❣️ありがとうございます‼️明日は鹿児島を思い切り楽しんで走りたいと思います♪鹿児島マラソン参加の皆さんよろしくお願いいたします🤲激走の様子はKTSさんで 2024-03-02T21:02:39+09:00 グリコーゲンローディング https://ameblo.jp/2008beijing/entry-12842576737.html さぁ!鹿児島マラソンに向けてグリコーゲンローディング🍝ということで先日NIPPNさんのイベントでいただいた「もちっとおいしいスパゲッティ」を使ってこばたてるみさんの「鮭と小松菜のクリームパスタ🥬」作ってみました❣️42.195kmをしっかり走るためにエネルギーを貯めることできました😉クリームパスタで子供たちもスルスル完食‼️ちょっと勝手にアレンジでコンソメも入れてみました😋スポーツを頑張る皆さんにオススメです♪#nippn #こばたてるみ #もちっとおいしいスパゲッティ #クリームパスタ #グリ 2024-02-29T20:52:06+09:00 国際水泳殿堂入りおめでとうございます! https://ameblo.jp/2008beijing/entry-12842494784.html 康介さんの国際水泳殿堂入り祝賀会‼️水泳界もたくさん集まりましたが各界の色々な方たちが集まりお祝い‼️😊VTRのどのレースも改めて感動のレースでした!康介さんおめでとうございます🎊㊗️#北島康介 #国際水泳殿堂入り #超きもちいい #スイマー同窓会 2024-02-29T08:42:44+09:00 食と水泳教室 https://ameblo.jp/2008beijing/entry-12842120400.html いつも日本水泳界を応援してくださってるNIPPNさんとのイベントで「食と水泳教室」に田中雅美先輩と参加させていただきました‼️前半は現役時代や幼少期の食事で意識していたことやたくさん食べてバランスよく取り入れる大切さなどを学びました🍝NIPPNさんからも商品をお土産に提供していただき子供達も「今日はパスタだね❣️」と喜んでいました🍝水泳教室もしっかりと集中して聞いてくれたので子供達も食と合わせてレベルアップしてくれると思います😊僕もお土産いただけたのでNIPPNさんオススメのレシピ作ってみよ🤭# 2024-02-26T10:48:13+09:00 レインボーブリッジランニング https://ameblo.jp/2008beijing/entry-12841842131.html 鹿児島マラソンまで約1週間🏃💨なかなかロードでの練習ができない中、ジムの仲間が一緒に気温4℃のかなレインボーブリッジを目指そうランニングを企画してくれました♪極寒で始めは手先が痺れるようなコンディションでしたが雨にうたれながらも18km走ってくれました‼️撮影もしながらだったのでペースは遅めでしたが自信をつけることができました😄さぁ!ここからは怪我のないように体調整えたいと思います😄打ち上げの銚子丸でのあら汁が味に沁みた😍#レインボーブリッジランニング #レインボーブリッジ #鹿児島マラソン # 2024-02-24T08:17:25+09:00