＊素naoのまんま＊

＊素naoのまんま＊ https://ameblo.jp/20101030nn/ ＊娘2人の母ちゃん＊1人のアラサー女子＊妻＊森のようちえんスタッフとしての私。娘2人との日々じぶん時間夫婦の時間森での日々を、こころのまんま、アウトプット。 ja 7年目の危機今日2017.10.30でのりさんと結婚して7年。

結婚生活8年目突入。

はい、

この1年、

結婚してからいちっばんケンカしました（笑）

けど、

ケンカする度にお互い

「何かわかり合ってきてるな～」

「何かやっと夫婦になってきたって感じやな～」

というより

「やっと夫婦始まったな～」

と、手応えを感じていってた。（7年目にして！！）

この始まりはやっぱり

私が“ぱっかーん”なってからやなぁ…

いやぁ、、

まだパートナーシップ構築中やけど、

振り返るとしたら、

ようやってきたな～と（笑）

行きつ戻りつしながら。

とことんやり切ってきたことは

“自分（私）を妥協しない”

自分勝手と思われようが

何ちゅー嫁やと思われようが⬅ここ自分の頭の声やけど（笑）

めーちゃ怖かったし

勇気いったし

エネルギー使いまくったけど、

まずはのりさんからや、と。

自分信じて

のりさん信じて

やり合った。（流血は…あっ一回あった～汗汗）

どんだけ！！

その度にわかり合えた感は、

その都度半端なかったな～

そして

7年目を終えようとしていた10月頭、

もうそこそこやり合ってきてて

もうそこそこだいぶわかり合ってきたよね？

ってとこでの

大大大げんか勃発ーっっ（笑）（笑）

しかも

真夜中に、

子どもたち巻き込んでの（笑）オイオイ

ゆき…

めっちゃ迷惑そうな顔してた（笑）

んで車乗ったら即寝⬅笑ちゃうな、ごめんな～笑

後から知ったけど

この日、10月10日入籍した日（笑）

私→

本気で家を出た

（ゆきふみ自分の荷物ほぼほぼぜんっぶ車に積んだ、そらぁもうものすごい早さで　（笑）

平日に（笑）

未遂に終わったけど…数時間で我に返る⬅ここめっちゃ成長したとこ）

のりさん→

これまでで一番の大声出た。

近所に聞こえるくらい（笑）びびった（笑）

（のりさんのこと知ってる人は信じられへんやろな～　（笑））

このケンカになる数日前にきっかけになる出来事があり、

そこでものりさん初の！！

物にあたる（笑）

鍵投げーる！出ていくー！帰ってこないー！

まぁこんなことがあり、

何やかんやで

話し合って出てきたお互いの本音が、

私→

「もっとちゃんと向き合ってほしい」

のりさん→

「おれを優先してほしい」

でした（笑）

で、こののりさんの本音。

ほんま本音が出てくるのに時間かかったんやけど、

これ聞いて、

私「そっか～仕事して疲れて帰ってきて、

ちゃんと労ってあげなな～、

旦那さんを優先してあげなあかんな～…」

そやんな～………

と思いかけて…

…

ん？

いやいやいやいやいや。

ちゃうちゃう。

ここごっちゃにしたアカンとこや。

私が思うパートナーシップじゃない。

パートナーに対しての「～して欲しい」は

自分が自分に対しての本音。

自分のことは自分にしか癒されへん。

そこがお互い出来た上での

パートナーシップを私は構築していきたいんや。私は。

オールスタンドアップのあの感じ。

もちろん

声をかけあって、

コミュニケーションとりながらね。

と我に返って

で、

のりさんとまた話し合って…

とりあえず

のりさん、

お昼に自分が今一番食べたい！と思うものを食べるってことから始めるらしい(*^_^*)

今日はカレーパン食べたんやって。

おいしかったと。

私は

この1～2年けっこう自分（心）と向き合ってきたつもりで、

（これまでが向き合わなさすぎて、

自分の本音て？は？向き合うって何？状態からのスタート）

で、

9月あたりから

ちょっとこれまでとの向き合い方ではなく、

心とばっか向き合ってたらダメなのね！？

バランスなのね！？そうなのね！？と。

心と体の両面から

自分と向き合っていかなあかんなぁと思い始めてて、

体からサインが出まくってて

そこに追いつけてない状態からのこのケンカ勃発でした～

ほんま何か自分の内から

“もうそろそろやぞ～”

“ここいらで段階上げていくで～”

と。

“心で思ってること

気づいたこと

手放してきたこと

ちゃんと実際に行動していきや～”

“実践編やぞ～”

という時期に入ったとこやった。

いやぁ～

面白いなぁ…

他人様はどう思うのか知らんけど（笑）

こんな大騒ぎしながらも、

無事に7周年の結婚記念日を迎えました。

あ～おもろ。

しんどいけど！！（笑）

でも

この1年の

ひとつひとつのケンカがそやったように、

行きつ戻りつしながらも

少～しずつ

軽やかになっていってる感じはしてるから

きっとこの始まったばかりの

人生もパートナーシップも

軽やかになっていくんやろな～

焦らず

自分の今“ここ”をちゃんと感じて

誠実に

歩んでいこうと思うのでした。

これ、

数年後の自分読んでどう感じるんかな～楽しみや（笑）

]]> https://ameblo.jp/20101030nn/entry-12324248599.html Mon, 30 Oct 2017 23:35:24 +0900 承認

私にとって、とにかくこの生理2日目がしんどい。

出血もかなり多く、貧血気味になるし、

慢性的な腰痛はここぞとばかりに激痛になる。

そしてそして何より生理痛がとにかく辛い。

昨日は

たまたま長女ゆきが昨日からの発熱で

保育所を休むため私も仕事を休んでいたので、

一緒になってゴロゴロ過ごしていた。

ゴロゴロしながら、

「あ～痛い～、も～嫌やぁ～」

と言いながら

ふと、

「みんな女の人たちは、この生理の時期をどうやって過ごしてるんやろ～？」

と1つの疑問が浮かんだ。なんとな～く。

なんとな～く

そこから色いろ考えてたら

「…ん？

…けど、私、

34年もの間、

女を生きてきて、

この生理とももうかれこれ20年の付き合いやん…？

ん？

私こそ、

どうやって過ごしてきたんやっけ？」　

（えぇっ？今更っ？やけども）

となって

自分のこれまでを遡ってみた。

（この間、子どもたちは

好き放題遊んでくれてた(笑)ケンカもせず

あっふみ（妹）は連日ずる休みです）

↑なので遠慮なく

自分の世界へ浸る…

中学生

生理になりたての頃

その頃から生理痛がひどかった。

授業が受けられず保健室で寝て、

そのうち早退するようになって

家に帰って布団の中でのたうち回っていた。

こんなこともあった。

小学生の弟が学校から帰ってきて、

ベッドで姉がのたうち回ってるもんやから、

お母さんの職場に泣きながら

「姉ちゃんが痛いって苦しんでる（泣）」と電話し、

慌てて帰ってきた母が

「何やいつもの生理痛かいな」といって

心配して帰ってきて損したわ～（とまでは言ってないけど）とそんな日もあったり。

で、

そんな毎月早退してられんから…となったのか？そこのところは忘れたけど

いつからか、鎮痛剤を飲むようになった。

バファリンリン

（これほんまお世話に？なった）

始めは半粒やったのが、だんだん１錠～２錠～一日に2回～きかなくなってきたら薬を変えて～病院でボルタレンレン服用してもらう

となっていった。

そこからは、

のたうち回ることはなくなり

普通に過ごして、少し痛いな～くらい。

けど

それって、薬を飲んで、

ただ

“なかったことにしてきた”

だけやった？

痛みを感じないようにしてきた…

痛みはそこに在るのに…

それに気付いて、その日

お風呂でひとり

その痛みにちゃんと向き合ってみることにした。

痛いと感じる場所に手を当てて

（あ～痛い。痛いなぁ～）

もう嫌や～とかでなく、←いつもそやった

ただただフラットに

感じることだけに集中してみた。

そして、

前に体の声を聴くという“フォーカシング”というワークをしたことを思い出して

それをやってみた。

どんな形？

どんな色してる？

どんな感じ？

イメージしてみた。

そしたら

始めはトケトゲしたものが浮かんできて

なんか怒ってる感じがして。

だんだんそれが

小さな女の子が

槍みたいなのを持って

暴れてるように感じてきて

その子、

とにかく怒ってて

怒ってるというか、暴れてる

我を失ってる感じで。

で、

何を言ってるんか、

何を伝えたがってるんか、

内へ内へ意識を向けていったら

出てきた。

あぁ、そうか…

私がずーっとずーっと

薬で体を麻痺させて

この子の存在を毎月無視してきたこと

なかったことにしてきたこと

それに怒ってるってこと。

というか、

必死で

“私はここにいてる！”

“ちゃんと感じて！！”

“無視せんといて！！！”

“なかったことにせんといて！！！！”

“うわーっっっ！！！！！

うぉりゃーっっっっ！！！！！！”

って

ずっとずっと言ってたんやと。

暴れてたんやと。

毎月。

薬を飲み始めたのは中学の途中から

ゆきを妊娠するまでずっとやから、

かれこれ20年近く。

ずーっとずーっと、

生理が来る度

私はなかったことにしてきたんや…

うわぁ…

20年て。

どんだけ長いん…（涙）

昨日はとにかくその女の子の横に座って

背中をさすりながら

うんうん

落ちついて～　

もう大丈夫～

私はここに、横におる

ちゃんと聴いてるよ～

ちゃんと感じてるよ～

うんうん

寂しかったよな～

そら怒りたくなるよな～

暴れたくもなるわ～

ごめんな～

もうなかったことにしやんで～

ちゃんと感じてるで～

な～

と

ただただ寄り添った。

あ…

これ…

“承認”や。

私、

ずっと

自分に“承認”してなかったんや。

それから

痛みは消えることもなく

昨日はお風呂から上がってからもずっと痛いまま。

翌朝までも痛みは続いて、

昼過ぎには気付いたらなくなってた。

は～

何か。

そういうことなんやな～。

この

“承認”

生理痛だけでなく

他にも思いあたることもあって。

あ～

な～

そうやんな～

はぁ～

と、

腑に落ちる。

私には

ただただこれだけ。

“ありのままの自分で”

“自分を殺さずに生きる”

“他人軸や他人からの評価でなくて

自分軸で生きる”

って

この1～2年で

気付き始めて、

宣言して、

けど、

これまでの考え癖？

思い癖？

は、しつこくて(笑)

戻っては～ふらふら～

ハッ！！

またやってた！と気づき(笑)

また

ふらふら～…

はっ！！！

ここでもか！！！

（まぁ、

そんな自分も良いんやけど(笑)←これも承認か？！）

もう、

ほんまにほんまに

本気でいこよ。と。

そこ。

もうブレずに。

ほんまに。

とことん。

とことんいこよ。と。

逃げずに向き合およ。と。

この一週間程、

この生理痛の件以外にも

色んな感情が湧き起こってて

なぁんかザワザワ

そわそわ

不安やった。

けど、

それも、

1つずつ、わかってきて。

んで、

どれも同じとこに行き着くっていう。

“自分への承認”

私はここです。

ここからスタートです。

ふぅ～

これに気付いて

このブログ書く前に

のりさんの前で言葉にして話てたら

涙出てきて。

あ～

この感じ。

頭でなくって

涙が勝手に出てくる感じ。

私（魂）が喜んでるな～

そう、そう、そやねん～って

わかってくれたんや～って

って言ってるのがわかる。

ふ～。

なぁんか

色々納得～

自分に起こる色んなことが。

あ～

そゆことやったんか～と。

もう、

無駄に足掻かずに、

ある意味降参？して、

自然体に、

流れるままに、

いこう～と。

自分は自分でしかないんやし。

（何になろうとしてたんか、わからんけども(笑)

この段階にいる私。

私の“今”。

自分が“どこにいるんか”

ここからの伸び代、

楽しみや～(笑)

実験と思って

楽しも～！

]]> https://ameblo.jp/20101030nn/entry-12286667205.html Sat, 24 Jun 2017 21:39:41 +0900 臨時収入！？昨日ちょっとした“気づき”があったので

忘れないように記録記録…φ(．_．)ﾒﾓﾒﾓ

昨日娘の友達兄弟を連れて出かけることに。

遠足気分を味わいたかったから（私がww）

電車とバスを乗り継いで公園へ～

（幼児は無料だし～）って軽い気持ちで。

ってかそこけっこう大きいポイントやったけど(笑)

が！

予想外に交通費がかかってしまう(笑)

（バス代が子ども人数分とられるっていうね(笑)）

心の中で

《マジか～！》と叫んだ(笑)

はい、小さいよね～。

わかってます(笑)

ちっちゃいです。

…今月ちょっと厳しくって(笑)

財布の中に、昼に買うつもりしてたパン代入れて2000円しか入ってなかった。

（大丈夫…と思ってるんやけど、まだびびってる自分がいる。←ここ（お金について）現在進行中で克服？向き合い中です）

↑やから、起こったのかもしれないけど！

あれ？向き合ってるようで、向き合ってないやん？と書いてて気づく(笑)

とまぁ、

一瞬ちょっと損した？気分にはなったものの

一日公園で楽しく過ごした。

予定していた時間よりもたっぷり遊んで。

そして帰りは

途中合流したのりさん（旦那さん）の運転で

我が家の車に乗って

友達のおばあちゃん家に送り届けた。

途中、

（あ～何か甘いもの食べたいけど、

う～ん…我慢するかぁ）

と思っていた。

（バスのこともあったし…）

そんなこと思いながら

友達のおばあちゃん家に着くと

おやつにホットケーキを作ってくれていて、

「家で食べてね」って、白くまちゃんのホットケーキに出てくるような

ホットケーキタワーを頂いた！！！

なっなんと！！(*'▽'*)わ～い♪

すっごく嬉しくて♪

（お腹も空いていたし、何かおやつ買って帰りたいな～と思っていたし）

（心の声が届いたのか？なんて）

で、

車の中で娘たちとさっそく「美味しいね～♪ルンルン」と食べていたら

ふと、

ん？

これが臨時収入か？

と。

実は少し前に

JAAアロマコーディネーターで、ＴＣＳ認定コーチ

の三好まことさんの＠LINEで

こんな話があって。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ある日さとうみつろうさんの『金持ち指令』という本の中で「お金以外も収入と認められたら、臨時収入はもっと増える」という一説を見たら、すごく視点が変わったんです。

お金以外のものも臨時収入にしていいんだと思うと、臨時収入だらけになった！

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これを読んだ時は、正直ピンときてなくて。