熱出ました

 

なーんか

ふらふらするなって

思っていたら!!

 

37.5℃

 

土曜日、

演奏会あるのだが…

 

大丈夫かしら

 

 

とりあえず寝ますｕｕ

 

 

…今日の晩ごはん…

 

◇デコポン

 

 

 

昨日に続いて

とってもいいお天気です^^

 

今日は

11:30～

13:00～

講習ありました

 

本日の講習は

これで終わりです

 

 

あとは

自主練ですね～

 

 

16:30から

予定があるので、

それまでがんばります!!

 

 

…今日の朝ごはん…

 

◆ごはん

◇なめこのお味噌汁

◆肉そぼろ

 

 

…今日のお昼ごはん…

 

◇ごはん

◆白身魚のフライ

◇フライドポテト

◆ほうれん草の炒めもの

◇ひじき

◆焙じ茶

 

 

 

練習して、

カロリー消費します

 

今日の体重:43.7

目標体重:38.0

 

年末年始で

２キロも太ってしまった

 

 

野菜ジュース飲んで

すべすべな肌を

目指します!!

 

 

 

 

今日の講習

すべて終了～

 

 

疲れた～

視奏の出来なさ

泣きたくなる＞＜

 

なんであんなに難しいんだ!!

 

とにかく

がんばります

 

 

…今日の晩ごはん…

 

◇ごはん

◆すき焼き

(豚肉、とうふ、しらたき)

◇ニラとワカメのお味噌汁

◆りんご(２きれ)

 

しらたき大好きです

 

 

 

 

…今日のお昼ごはん…

 

◇ごはん

◆大学芋

◇チキンナゲット

◆ナポリタン(ちょっと)

◇玄米茶

 

 

練習してたら

お腹すく～´Д｀

 

食べ過ぎには

注意してます

 

 

もうすぐ

ピアノの時間だー

 

練習室行ってきます!!

 

おはようございます

 

ふうが住んでるところは

きれいに晴れてます～

 

 

今日は10時半から

受験対策講習です

 

がんばってきます!!

 

 

…今日の朝ごはん…

 

◇ごはん

◆ごぼうと大根のお味噌汁

◇焼き魚(鮭)

◆麦茶

 

今日は和食でした

 

初!!アメブロ

 

今日からいっぱい書きます

 

 

ダイエットしてるので

アドバイスとか

いただけたら

嬉しいです^ω^

 

 

更新がんばります!!