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<title>二児のママゆる～くダイエットブログ</title>
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<description>ダイエットやります⚠</description>
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<title>今日の体重</title>
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<![CDATA[ 68.8㎏仕方ない。<div>土日は食べたし、動いてないし。</div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 28 May 2018 07:45:53 +0900</pubDate>
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<title>靭帯損傷からの肉離れ</title>
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<![CDATA[ 毎日、体重は計ってます。<div>今日は67㎏</div><div>65㎏にはまだなってません(涙)</div><div>ちょっと減っては、緩んで食べて😢</div><div>お酒が飲みたくて飲んで(￣▽￣;)</div><div>まぁー。ゆっくり、焦らず。</div><div>ハマりにはまっている、キックボクシング❗</div><div>捻挫かと思ったら、靭帯損傷😖💥</div><div>約1か月できませんでした(涙)</div><div>やっとなおったと思ったら、足をかばってたのかな？しっかりアフターケア出来ていなかったんだと思いますが、足をつってしまったと思ったら肉離れ❗</div><div>マジで、痛かった😢</div><div>ピキッて、肉がいったよ。</div><div>まずは、65㎏頑張ろう🎵</div>
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<pubDate>Sun, 27 May 2018 10:47:21 +0900</pubDate>
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<title>２ヶ月ぶりの体重と最近の色々</title>
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<![CDATA[ 昨日は娘の中学校の入学式でした😁✨✨<div>気づかれしました😵💦</div><div>月曜日からお弁当です✨☀✨</div><div>毎日、月曜日～金曜日までお弁当🍙</div><div>どうなることやら～☺</div><div>息子も２年生❗なんだかお兄さんになった気分かな？</div><div>私はというと。70㎏までいってしまった体重(￣▽￣;)</div><div>今日は66.6㎏でした。</div><div>まずは、65㎏目標です❗</div><div>では、今日はキックボクシング楽しんで来ます❗</div>
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<pubDate>Sat, 07 Apr 2018 09:25:41 +0900</pubDate>
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<title>毎日計ってはいます。</title>
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<![CDATA[ いても続かない。飽きっぱいのがあたし(￣▽￣;)<div>体重が70㎏になってた(；ﾟдﾟ)</div><div>リバウンドもいいとかだかな。</div><div>毎日痩せたい。リバウンド嫌だって思ってたのに思うだけ。</div><div>不味いです。</div>
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<pubDate>Mon, 19 Feb 2018 08:17:57 +0900</pubDate>
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<title>今日の体重</title>
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<![CDATA[ 連休前から親知らずが痛くて、ムズムズ(￣▽￣;)<div>いつも、疲れが出ると痛くなる。いつものことだなと、放置してたら益々悪化😖🌀⚡痛すぎて駆け込みで歯医者へ。腫れがひかないと何にもできないって言われて、痛み止でなんとか三連休をすごしました。子どもたちには暇な連休を過ごさせてしまって😢😢😢申し訳ない気持ちに😭ゆっくり休めって歯医者に言われたけど。疲れを溜めてたわけでもないような…。</div><div>今日の体重69.6㎏やべー(|| ゜Д゜)</div>
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<pubDate>Sun, 05 Nov 2017 08:25:05 +0900</pubDate>
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<title>いつぶりなの今日の体重</title>
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<![CDATA[ ずっと放置してました。<div>忙しさと色々。</div><div>今日の体重69㎏</div><div>痩せるところが増えてるじゃん(￣▽￣;)</div>
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<pubDate>Sat, 04 Nov 2017 08:44:41 +0900</pubDate>
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<title>8月19日(29日目)の体重</title>
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<![CDATA[ 昨日は久しぶりにマッサージに行きました❗<div>全身ダルい(-＿-)何日かしてら楽になるでしょうか？階段から落ちて肋骨のヒビ、だいぶ痛みがなくなってきました。やっと動けるかな？というところまで回復してきました。やる気を出して、サウナスーツまで買った矢先のヒビだったし、しかもしかも、お盆で美味しいものいっぱい食べちゃったら、デブるよね～(￣▽￣;)</div><div>言い訳はしません。Max80㎏あって、60㎏台になった甘えです。わたしゃ。痩せたと勘違い。しかし、鏡をみたらね。鏡餅のようなほっぺ😢</div><div>娘に、ほっぺにお肉がついたね😱って、言われちゃったじゃないかーーー(￣□||||！！</div><div>だよね～(￣▽￣;)</div><div>だよね～(￣▽￣;)</div><div>ママ、最近仕事終わったら、ビール飲んだり、外食ばっかでさ。疲れた😣💦⤵仕事忙しいから外食ばっかで、外にいけば、やっぱりビールが飲みたくて。暑いから上手いのよね！❗ビールが。</div><div>もー。そりゃ太る生活ですわ。</div><div>思い出して❗</div><div>頑張っていた頃。</div><div>私、ビール飲んだり、夜の外食しなかったじゃん。パパに痩せて可愛くなったって言われて調子乗っちゃった❔❔</div><div>乗ったよね～😅</div><div>私はね❕けして痩せてません❗</div><div>まだまだポッチャリママです。</div><div>この先、娘に息子に自慢のママと言われたい❗</div><div>可愛いママでいたいよね。</div><div>もうすぐ37歳。代謝も落ちて痩せにくいのは仕方ない😱だけどね。やれることはやる❗</div><div>やりたいことが沢山あるんです。</div><div>仕事も頑張りたい❗子育ても笑顔でやりたい❗ボクシングも上達したい❕資格もとりたい❗今よりも、ずっとずっと輝くママ。痩せて綺麗になりたい❕自分はわがままです。やりたいことがいっぱいあって、それを100％全力でやるなん、無理なんだよ‼ただね‼私はママだし、女だし、人間だから。今、やりたいことの順番をつけるとしたら、どれが一番なんだろう？</div><div>やりたいことが沢山あるって幸せなことなのかもね。今、充実してることだもんね。</div><div>痩せることは、順番をつけるとしたら、一番ではないのだな。何を言いたいのかわからなくなりました。チーン🙇💦💦</div>
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<pubDate>Sat, 19 Aug 2017 11:15:46 +0900</pubDate>
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<title>8月18日(27日目)朝の体重</title>
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<![CDATA[ いやー。頭では分かってます。<div>私はデブなんだと！</div><div>全然、ダイエットがんばる気になれない。</div><div>これはモチベーションの問題。</div><div>自分に問題あり。</div><div>肋骨のヒビで傷みがあり、さっぱり動けないと言い訳(￣▽￣;)</div><div>痩せたい。50㎏台になりたいと言ったのに❗</div><div>わたしゃ、朝計った体重は、68㎏だった。</div><div>お盆で食っちゃね🎵食っちゃね🎵しちゃったからよ😭⤵⤵</div><div>諦めず続けます❗まずは66㎏ね。</div>
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<link>https://ameblo.jp/2010521shion/entry-12302484811.html</link>
<pubDate>Fri, 18 Aug 2017 08:28:16 +0900</pubDate>
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<title>8月6日の体重(15日目)</title>
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<![CDATA[ 肋骨にヒビが入り傷みで、なかなか記録をすることができなかった。<div>昨日は娘の試合！頑張った～☺</div><div>運転するのも、笑うのも、くしゃみするのも、気を使う(￣▽￣;)</div><div>恐るべしヒビ😵💦</div><div>今日の体重67.2㎏</div><div>かわらない。ビール飲んだり外食したりだったしなぁー。緩すぎます💧反省(笑)</div>
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<pubDate>Sun, 06 Aug 2017 07:01:52 +0900</pubDate>
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<title>8月2日の体重</title>
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<![CDATA[ 昨日の夜に階段を踏み外し、肘と脇を強打(￣▽￣;)超痛い😞整形に行ったら脇というか肋骨ヒビが入ってました😱<div>今日の体重　67.2㎏　</div><div>生理二日目、食欲増進❗</div>
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<pubDate>Wed, 02 Aug 2017 18:23:18 +0900</pubDate>
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