ズボラな私にはきついよーーーww

コレットマーレのパン屋さんに行って、

そのあとヒトカラ

楽しい＼(^o^)／笑

デトックスしなきゃ！

ってことで、

白湯飲んで～

半身浴して～

また白湯飲んで～

ストレッチして～

デトックス完了＼(^o^)／

身体スッキリ＼(^o^)／

昼休憩まで何も食べないつもりだったんだけど、

電車の中で猛烈にお腹空いてしまって

神戸屋のパンをお店で食べちゃいました！

デトックスした意味がない笑

まあ、でも神戸屋のパンは

添加物入ってないから許容範囲ww

カレーパンおいしかったな～

お店でトーストしてくれて、

サクサクして軽い！！

今日は風強いね～

お仕事がんばろ！

何食べたい？

って聞かれたんだけど、

焼酎飲みたい🍶

って答えたら

そんな回答初めてされた

って言われた笑笑

んで、仕事終わりに合流して結局

ずーーーっと前から気になってた

横浜西口の青木鮮魚店に入ったよ＼(^o^)／

お通しがイカツイ笑

さんまのお刺身、

イカのあぶり焼き、

クリームチーズの味噌漬け、

シーザーサラダを頼んだよー

全部美味しかった*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

血液をキレイにするのは

海のものと山のもの💓

ってことでたくさん海のもの頂きました！

焼酎もたくさん種類あって

美味しかったな～～

また行こう！

ご馳走様でした

梨も栗もりんごもあって、

もう秋だねー！

秋って、夏場に汗と一緒に栄養分も出て行ってしまうからその分補おうとして食欲が出るんだって

秋はおいしいものたくさんあるから怖い！！笑

気をつけなきゃ！

朝は排出の時間で、排出を促す酵素をたくさん摂りたいから

生のフルーツ、野菜を食べます

納豆も酵素たっぷり

納豆トーストは温めてるから意味ないんだけどね笑笑

今日もみなとみらいまで

天気良くて、すごく気持ちいいよ！

ランニングすると、少し風邪気味でも

よくなるんだよねっ

ちゃんとデトックスされてるって実感する

家に帰って、湯船に使って、

家の掃除して、

これぞ朝活！って感じ＼(^o^)／

あ、朝ごはんは青汁飲んだよ！笑笑

今になってお腹空いてきた～～

グーグーなってるw

でもお腹なってる時が

若返りと痩せるホルモンの

モチリンが出てるときだから

お昼休憩まで我慢します

ご飯は重くて動けなくなっちゃうし、

かと言って食べないのも仕事が出来なくなっちゃうし。笑

だからパン！朝はパン！

コンビニとかじゃなくて、ちゃんとパン屋さんのだから悪いものは入ってないかなーって笑

納豆を付属のからし、たれで混ぜて、

パンに乗せて、

マヨネーズ、海苔、チーズをかけて

トーストしたら出来上がり＼(^o^)／

超美味しいの！！！

海苔がミソ！

これにいつも青汁とお腹空いてる時はフルーツも合わせるよ

朝は排出の時間だから酵素を摂るように

心がけてます＼(^o^)／

体力が衰えてしまって、すぐへばってしまったww

またこれから頑張らなきゃ

引っ越しして、注文していた家具がほとんど届いて頑張って組み立てたよー！

やっとお部屋が完成しました＼(^o^)／

今日はお休みだったから松ヤニパックで全身脱毛して、身体も顔もつるつるできもちいいー💓

またやろう！！