どーもぐだぐだよっちです

 

 

最近やっと夏から秋らしくなってきました。慌ただしく毎日がすぎていくなかでふと思うとセミの声が聞こえなくなりキンモクセイの花のいい匂いがします。

 

 

あたしはそういうので四季を感じているのかもしれません。

 

 

 

10月に入りましてあと半年で結婚式がありそろそろダイエットしないといけない時期何ですが…まったくダイエットしてません二の腕が出せないのでどうにかしないと…

 

 

 

11月にはドレスを決めないといけないしどうしようあと15キロは痩せたいなぁ…。そこで誰かいいダイエット方法あったら教えて欲しいです。

仕事上不規則な生活で夜のウォーキングは無理だし、そう考えてみるとやっぱり食事制限とかしかないかな

 

 

 

何とかしないとマズイ

 

 

 

とりあえず食事を改善しないと…。

 

 

 

う～ん…

 

 

 

とりあえずここまでで

 

 

 

また…

 

 

 

ぐだぐだよっちでした