diet blog！

day 7

Sun, 16 Jun 2013 20:56:45 +0900

06/16 day 7

最近あついなあ。。
もう夏なんでしょうか？？

夏は食欲が落ちるからいいね♡

ダイエットのほうはー

昨日の夜ごはんと
今日の朝ごはんアイス。。
駄目だ～(>_<)
もっと健康的な生活にする！
朝はしっかり食べる！

運動の方は
さっそく火曜日から水泳だよ！♪

今日で早くも一週間が
たってしまいました。

毎日ちゃんとは
レコーディングできてないけど
体重は測ってありますo(^_^)o

1週間めの結果☆彡

ー０.９キロ！

よかったｖ（＾＿＾ｖ）♪

来週も良い報告できるように
がんばろう～～～～

でわでわ

day 5

Fri, 14 Jun 2013 23:44:33 +0900

06/14 day 5

忙しくて毎日更新できない。。

とりあえず最近の反省は
よるごはんの食べ過ぎ！
間食はほとんどしてません(^｡^)
アイスが恋しいなあ～

それからそれから
前回書いた体育のこと！
結局水泳にしたよん(〃･◇･〃)
けど女子３人。。。（笑）
しかも男子たくさんだって。。

やばいよー！！
痩せなきゃだねー！！

けど
食べる予定がどんどん増えてくのです
サーティーワンも期間内に行きたいし
最近はスイパラの話題も
友達とよくでるの～
行きたいよー♡♡♡

明日は夜まで模試です(-_-)(-_-)
頭をたくさん使って
脂肪燃焼だね～～～でわ！

day 2

Tue, 11 Jun 2013 23:54:06 +0900

06/11 day 2

朝▼△ ごはん、味噌汁、煮魚半分、春巻き1本

昼▼△ お弁当

夜▼△ ごはん、焼肉、トマト

間食▼△ ゼリー

運動▼△ 体育…

今日
全然運動してないいいー。

でも今、体育バドやってるんだけど
めっちゃ汗かくし、楽しい♩♬

今週でバドも終わっちゃって
次は選択なんだけど
何やるかめっちゃ迷ってる！

水泳にしちゃおうかなー。
痩せるのには一番いいよね♡♡♡

今日は眠いし
宿題たくさんあるので終わり！
でわでわ

day 1

Mon, 10 Jun 2013 21:27:07 +0900

06/10 day 1

今日からさっそくstart☆彡

とりあえず
食べた物と運動をレコーディングしようかなぁ。。

朝▼△ ごはん、味噌汁
お弁当のおかずの残り

昼▼△お弁当

夜▼△ごはん、春巻き1本、煮魚半分、おから

間食▼△なし

今日のお弁当

これプラス
野菜スープをつくって持ってった♡
最近スープ大好き～～～

運動▼△ウォーキング80分、ジョギング20分

ウォーキングというか、
今日は学校歩いてった！
初日張り切るやつ（笑）

運動は好きだから
できるだけ毎日頑張りまーす

憧れスタイル▼△

中川ジュリアちゃん
待ち受けにしてしまった。。。

憧れの細さ。。。
これで1個下とかだっけか。。
可愛い人たちに刺激をもらって
またやる気をだすのです♡

1週間ぐらいずつで
体重の増減書こうかな。
増減だけね（笑）

でわでわ（＾＿＾）☆

はじまりはじまり

Sun, 09 Jun 2013 21:13:54 +0900

こんばんわ
誰か読んでくれる人いるかな？笑

ダイエットのモチベーションをあげようと
新しくブログつくりましたo(^_^)o

公開しちゃえば
もっと生活引き締まるかなぁと

レコーディングとかまぁてきとうに！
誰か見てると思って
頑張ろうと思います♡

とりあえず間食やめれるように頑張る～～

受験勉強と並行してできるようなものを
続けていきたいです～～

勉強第一の生活だけどね！

元気のでる歌詞を書いて終わり♡

変わんなくちゃ
今日で終わりにしなくちゃなぁ

毎回誓い立てるけど
一向に標的へと進んでる気がしない

腰痛と偏頭痛抱えてる
家庭環境も良くは無い
そんなネタを楯にして逃げてばかりで

跳べ!

向かい風に乗って
「どうせ出来やしない」と植え付けた自己暗示を引っこ抜いて

呪縛を解け!
カーペットの上ソファーの上
思い立った瞬間そこは滑走路
跳べ跳べ

途中はぶきました～
いい歌だなあヽ(；▽；)ノ
Mr.childrenでした。

最初の記事の書き方がわからない…

明日から記録しますー（＾◇＾）
でわでわ