今日はいつもより投稿が遅くなってしまった…

てか忘れてた…

今日は4号くんがいつもより機嫌が良かった

やっぱり生後6ヶ月くらいになると人見知りが出てくるのか、私以外に抱っこされると泣いちゃうよね

すごいこんなに必要とされてるって嬉しい事だけどしんどい面も結構ある

人生の中のひとときだけやけど、こんなにずっと一緒にいる事って大変

でも凄く幸せ

ではでは体重を

本日の体重　　51㎏

今月目標　　　50㎏

目標体重　　　47kg

今月目標はなかなか難しいよね

一応出産前は60kgでした

そう考えると減ってるけど、47kgにはしたいから頑張ろうっと

今日は朝？（4時頃）から少しストレッチしてみたよ！

しないよりはいいかなぁって思って

ここはポジティブ

でもあんまり無理にするとやる気がなくなるから無理なく

しかし常に食べる事ばっかり考えてるのが嫌だぁ

何か違うことに気を紛らわせたいけど、4号くんがまだまだ手がかかるから（言い訳）

みなさんは産後半年くらい何をして過ごしてましたか？

最近なんだか取り残された感があって…

ダイエットから話がそれてる

じゃあ今日の体重を…

本日の体重　　50､8㎏

今月目標　　　50kg

目標体重　　　47kg

昨日よりは少し減ったけど前日のコーラ分が減っただけだと思う…

まぁぼちぼち行きます

今日は朝から何をしても泣き止まない4号くんにイライラMAX

抱っこ紐して上の子達の朝食作りしてたけどあまりにも泣き暴れるのでおろして朝食作りしてたら，旦那が起きて来て面倒見てくれた。

旦那は育休取ってるけど、寝る時間が夜中の2時から3時位なので基本朝は起きてこない

自分の時間が欲しいみたいでいつは10〜11時頃に起きて来る感じかなぁ

まぁ副業もしてるからあんまり何も言えず

でもさすがに今日は泣き叫ぶ4号くんの声に気付き起きて来た

本当はその時間が1番手伝って欲しいけど、性格上言えず…

なんとか自分でしようと思ってしまう

甘えるのが苦手というかどう甘えたらいいのかわからない

今日はずっとネガティブモード

やる気なし

夕食の準備もしたくなぁい

こんなこと言ってたらあかんけど、今から気持ち切り替えて頑張ろうっと

また一週間始まりましたね

朝はバタバタで、今日は4号くんが5:30起床！抱っこ紐に入ってもらい洗濯物を畳んで、そして小学生組を5:50に起こしてチャレンジタッチ30分させてる間に朝食の準備

そして子供たちがご飯食べてる間に髪を結んでいく

7時に3号ちゃんを起こして朝食🥞

髪も結んで着替えは自分でできるようになったので自分でさせてる感じかなぁ

ここで4号くんは授乳タイム！

7時40分過ぎに小学生組は学校へ出発

8:40ごろに3号ちゃん保育園へ

今日は雨だったから車で出発

いつもは運動がてら自転車で

無事に帰宅して4号くんとまったりと思いきや、機嫌が悪い〜

今日も頑張らなければ

ではでは

本日の体重　　51､1㎏

今月目標　　　50kg

目標体重　　　47kg

昨日から700gも増えてる〜

原因はきっとコーラ（ZERO）のはず！

全然やめれへんZEROシリーズの炭酸飲料

１日大体1ℓは飲んでしまう

コーラ飲みすぎると頭がボーっと変な感じになるのにやめられへん

今日は今のところ飲まずにいれてるけど、もう少したらきっと飲みたくなってソワソワするはず！

でも今日は買い置きがないから我慢我慢

一度食べ出すと食べたい衝動に駆られてヤバイ

特に朝は！

もうやめたいのに…

はぁ〜疲れる

今日は，あいにくの雨で気分も下り気味

昨日から上3人はおばあちゃんのお家へお泊まり

静かで気持ちも落ち着いて過ごせたけど、4号ちゃんがいつも以上に機嫌悪い〜

何をしても泣いて泣いて

夜寝る時添い乳して寝てるけど、それが癖付いてしまい口からおっぱい外すとすぐ起きるから大変

これは自分の責任でもあるねんけど、生後3ヶ月の頃、昼間も夜間も全然寝てくれなかったので添い乳をして自分の睡眠確保を優先してしまって今に至ってる

少しづつ直していかないと仕事復帰する時がヤバイ

4号くんにストレスにならないように少しづつ改善しよう

続いて産後ダイエット２日目！

本日の体重　　50､4㎏

目標体重　　　47kg

今月目標　　　50kg

今月の目標50kgって書いてるけど、これ本当は先月の目標やったけど全然減らずで…

減らんくて焦る〜

母乳やのに全然へらんし

まぁぼちぼち行こう

産後5ヶ月頃から体重の減りが止まっちゃった

やっぱり年齢も関係あるのかなぁ（現在39歳）

この時期すごい暑さでお散歩も行けず家に引きこもり中

なので少しストレッチなどしてる感じ

やらんよりはましかなぁって思いつつ

あと昨日から食事も見直そうかと思いレコーディングダイエットを

でもそんなに続かない感じけど出来るだけ頑張ろうかと

昨日の体重51､1㎏

本日の体重50，6㎏

今月目標50㎏

年内目標47㎏

ゆる〜く頑張ろう

育児…

子供が4人

上から10歳女の子，7歳女の子、3歳女の子、5ヶ月男の子です

上2人が反抗期真っ最中！

3番目の子も思い通りにならなかったら、大泣きブチギレ

末っ子は、甘えん坊でお母さんから離れるとギャン泣き

お父さんに抱っこやお風呂してもらってもほぼほぼ手に負えないほどのぎゃん泣き

ストレス溜まりまくりで…

ここ最近で何回か心折れてこの世からいなくなりたいと思ってしまった

でも子供たちの顔や成長が見れなくなるのは悲しいと思い留まった

助けて欲しいけど甘えるのが苦手なタイプやから余計しんどくて

少しでも気晴らしにと思いここに投稿しようかと思って