デブ子です

今日は、朝から羽田に

友人を送りに～

車で移動したので足がむくむくなりますね。。。

そんな時は、足首をぐるぐる回してました（その②）

むくみをほっておくとセルライトになったりと大変

日々の少しのケアが効果的です

ホッカイロをお腹の下に張るのもお勧めです

セルライトになってしまった方にお勧めは

夜のブログでご案内します

デブ子です

今日は、ぽかぽか陽気でしたね

いつも自転車で行くスパーに歩きで遠回りしながら行ってみました（これ痩せポイントです）

そして、カーヴィーダンスをやってみました～

無理せずにできちゃうから続けられてます

日々の何気ない動作も意識しちゃったりします。

まだ、おもちじゃない方はお勧めです

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明日の痩せポイントお楽しみに～

デブ子です

これからブログを通して様々なダイエット方法やグッズを紹介します～

デブ子からリバンドしないデブ子のダイエットに成功したことをせきららにかいちゃいます

成功には、様々ダイエットを繰り返しては、リバンドしたりと数知れず

デブ子をよろしくお願いします