秋冬は特に湯船に浸かり、足をしっかりあたためて、骨をあたためるイメージでやってみてください。

お疲れさまです、おやすみなさい🌃

幸

選挙の結果が出ましたが、具体的に自分に何が関わってくるのか、少し、考えたりするきっかけにもなりますが、政治家って本当に、メンタル強いひとしか出来ないなとあらためてかんじました。。。。

今日も焦らず、ゆっくり、誰よりも自分に優しくです。

東京は台風が去って、久々の晴天でしたが、各地方で爪痕を残した台風でしたね。。。

今日受けたストレス、ゆっくりホットミルクなどをのんで、無かったことにしてください。

深く眠れますように。

おやすみなさい🌛

幸

心理カウンセリング は土日祝日はお休みなので、ブログもおやすみさせていただきます。

くれぐれも暴風雨に気を付けてくださいね。

今日は、昨日ほどではありませんが寒いですね😅

ひとつひとつ、焦らず今日も自分を大切に過ごしてくださいね。

蜂蜜100%の飴など、喉にはよさそうです。

あなたが、今日笑顔で家に帰られることをお祈りしています。

今日は、東京は本当に寒くて、体調が一気におかしくなってしまった人多いと思います。

台風が来ているので、気圧の変化で、頭痛なども出やすくなり、少し踏んだり蹴ったりの２～３日になりそう。

でも、夜はYouTubeなどでもある、眠れる曲、若しくは、楽しい気分になりたいなら、好きなお笑い芸人の漫才などをイヤホンで聞いてみてください。

今日あった、あなたのストレスが少しでも頭から無くなることを願います。

おやすみなさい🌙

幸

今日の東京は雨で日中も非常に寒いので、体調には気を付けてください。

沢山着込んで下さいね。

生姜紅茶等は、体の芯から温まりますのでお奨めです。

今日も１日お疲れ様です。

嫌なことは、頭から後頭部から枕へと目を閉じて、土の中へ浸透していき、貴方の大切な身体から抜けていくイメージで、眠りにつかれることを、私は望みます。

あなたが、深く眠れますように。

おやすみなさい🌙

心理カウンセラー 幸です。

東京は昨日まで冬のように寒かったのですが、今日は久しぶりに晴れて⛅少し、体も心もホッとします。

私は神奈川出身ですが、東京のど真中に来て、人の多さにビックリ、店の多さにビックリ、、、なんでもかんでも選ぶことが多くて疲れるなあと思いました。

それが、人にとっては当たり前のことかもしれませんが、それぞれ皆さん適度な選択肢が心地よいのではないのでしょうか。

最近の寒さで、心もこたえたしまっている人が、今日少しでも、光を浴びて、心の健康を取り戻していることを願います。

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

女性限定で、Skypeで、心理カウンセリングをしています。

⚪60分 6,000円です。

(事前にお振込みいただきます)

⚪東京都中央区周辺のカフェ等なら対応出来ます。

(交通費ご負担願います)

⚪延長は10分毎に1,000円です。

※メンタルクリニックで、既に治療中の方は、ご遠慮しております。

🍀主に女性特有の悩み🍀

⚪産後で誰にも頼れなく、精神的に疲れてしまっている。

⚪育児そのものに悩んでいる。

⚪仕事でパワハラ、モラハラ、セクハラ、マタハラ等ハラスメントにあっていて辛い。

⚪男性に負けじと残業続きで仕事をしているが、精神的に参ってしまっている。

⚪実親が嫌いで、辛い。

⚪義理親が嫌いで、辛い。

⚪旦那が浮気をして、辛い。

、、、、、等、女性が直面しうる悩みは、本当に無限にあると思います。

近くに、自分の悩みを包みかくず吐き出せる、信頼できる方がいれば、私は必要ありません。

ただ、なんでもかんでも吐き出せる知り合いというのは、なかなか居ないのかなと、私は思います。

話をするだけでも楽になる場合もあります。

心が疲れてしまっているあなたを包み込みたいです。

平日10時～17時営業です。

(ご希望の日時を複数ご記入願います。)

心理カウンセラー 幸