何年前になるだろう…

　　　　　　今日は“大切な人”と初めて出会った想い出も日　！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　元気にしていますか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　貴女に似合う、薔薇の花束を贈ります

　　朝の６時に起床。

　　昨日からの降りやまない雨の中、誰もいない事務所に出社して

　　やり残した仕事と闘い、夕方までに何とか開放された午後、

　　他愛ない会話で、本当の自分に心をリセットしたかった。

　　独りよがりかな、結局…

　　５年前、自分が初めて味わった挫折と怒り、

　　そしてその頃に出会った優しさ…

　　優しい想い出とともに…

　　結局…　

　　ブログ更新が日付変更線を超えてしまいました。

　　今年も梅雨入り、

　　あいにくの天気でしたが、夕方には雨も上がり、

　　屋外でトレーニングできました。

　　周辺のフィットネスクラブが営業自粛しているせいか、

　　マンションを囲むランニングコース（１ｋｍ）は、今日もランナーで一杯でした。

　　自分はいつものメニューをこなしながら、ノルマを達成。

　　来週もアクティブに行きたいと思います。

　　　　涼しい風に背中を押され、いつもより遠くまでお散歩です。

　　　　一ヶ月前にも同じコースを歩いてますが、今日は足取りも軽く、

　　　　気持ちいいウォーキングでした。　　なぜでしょうねｗｗ　　

　　　　　　成果は以下の通り

　　　　　　　　　スクショも普通に使えるようになったよ～　　ありがとう！　　　

　　　　（付録）

　　　　途中コンビニで水分補給の際、こんなの見つけた。話のネタに２個購入。

　　　　　（猪助ばっかり売れ残る中、執念で炭次郎と禰豆子を発見）

　　　　　　　　　　お気に召しましたか？

　　　今日も 、納得するところまで仕事と向きあえた。

　　　疲れ果てた心と躰に慰めの言葉一つ残されていない、こんな夜は

　　独り静かに、優しい歌声に癒されよう…

　　　　　　　　　テレワーク中は美容院に行けず、

　　　　　　　　　　氷室さん並みに髪が伸びてしまった。

　　　　　　　自分でいうのもなんだが、naoは長髪が似合う…

　　　　　“想い出”　をスクリーンショットで　…

　　　　　　消せない記憶とともに…　　　　　　　

　　　スマホ万歩計

　　　今日から週末の成果をアップします。

　　　　　　　今日は様子見でした。　来週はもう少し頑張ろう！

　～昨日の出来事より～

      　去年、息子の影響で始めた“サイリウムダンス”（面白い、でもキツイ）

      　下半身の筋力も付いてきて、多少は早い動きにもついていける感じ。

     　高校生の息子には全く適わないが、宴会芸レベルには十分と…

            その時、腰に電気が　グキッ、

　  　３分間じっとして、恐る恐る体を動かしてみたところ、何とか痛みも

   　なく立ち上がることができてホッとしました。

   　　自粛中、意識して運動していたおかげで、体は鈍っていない様子。

      　やっぱり日頃の運動は大切ですね。

　ただ年齢を弁えず、過度なアクションはヤバイと感じましたｗ。

　　　　　　目標レベルはこれ↓

　　　　　　　オタ芸はアイドル応援が由来とか…　　　　　

　　　　　 コロナの終息はまだ先が見えませんが、

　　　　　次第に日常が戻ってきました。

　　　　　気付けば季節が一つ進んでいることを感じます。

　　　　　今週は“雨“、　もうすぐ梅雨入りですね。

　　　　　　　　時には、日頃の疲れを癒しませんか　？

　　　　　　　　　２０２０年　過ぎ去った春をもう一度

　　　　　　　　　　　I give an important person ｔｈｉｓ