朝7時に80歳のおばあちゃんからご連絡（笑）

Tさん「朝から腰が痛い。仕事場に息子に送ってきてもらったけど、痛くて。。。」

私「いつから痛いの？」

Tさん「朝から。昨日までよかったんだけどね。」

これは遠回しの仕事終わったら迎えに来て♪

ってことだな（笑）

私「1２時くらいにそちらに行く用事があるから、その時腰見ますね♪」

Tさん「お願いね♪」

ガチャ・・・（電話切る音）

80歳で美容師しているおばあちゃんってなかなかいないと思うし、

私を来るようにうまく誘導するコミュニケーション能力も尊敬（笑）

もう2年以上のお付き合いで、なにかあればお節介にお邪魔。

既往は

心筋梗塞によるPCI（経皮的冠動脈インターベンション）後

高血圧

高脂血症

円背があり、広背筋・胸腰筋膜が引っ張られてしまって天気病みすることがある。

今日は雨。。

電話来るかなって感じていた（笑）

自宅までお送りしてから

温めてからのレッグケア。

気候に勝るには時間がかかるけど、

それでもすっきりしたようでそのまま寝落ちしてました。

人って寝てる時間が一番長い。

寝てる時間に動く（寝相が悪い）人って子供が多いけど、

大人になるとなぜか寝相が良くなる。

朝、反対向いて寝ている人ってかなり少ないですよね。

その分、夜中の体動が少なくなるので、

体の筋肉は拘縮（固くなる）する。

朝背伸びしたくなる。

その仕組みは拘縮が原因。

高齢になっていけばいくほど体動が少なく、

拘縮も強くなり、

なおさら筋肉も血管同様硬化していくから

背伸びした時に筋肉が　　ぶちッ・・・！！！

ってことも十分にありうるし、ヘルニア起こすことや、圧迫骨折を起こすことも。

脳梗塞も心臓疾患もすべてそうだけど、

朝に起きやすい。

なぜって

急に血液が全身に巡ろうとするから。。。

寝ているとき、、使う栄養も少ないから、体は血流量を減らすけど。

目覚めると全身に血液が欲しくなるから一気に血流量を増やす。

まさにダム状態。

一気に水が流れる感じ想像してみると。。。

ダム放流した直後は荒々しい水の流れに、岩肌を削って下流に流れていく感じ。

これが川だからいいけど、

血管の中のように閉鎖されているところで起こったと思ったら。。。

微小な血管の破壊。

これはあんまり、自覚症状ないけど、

点状紅斑みたいに皮膚に理由もない赤い斑点みたいなものができていたり。。

とくに血管が固いとなれば、、、

心臓に近い大血管の破壊（脳出血・大動脈破裂）

朝の救急車はこれが多い(;^_^A

でも体が温まっていたら、

血管も柔らかくなるのでトラブル予防になる♪

筋肉も同様で。。。

朝寒い💦

って感じる間は起床しないようがいい！

朝は目が覚めても起きないでベッドでぬくぬくするのは

とてもいいこと♪

今日は朝から起こされた（笑）

余裕持った朝を過ごしていきたいですね♪

ってTさんにお話ししときました（笑）

それも5回目！(;^_^A

人に影響を与える人間にはまだまだ程遠いですね（笑）