20150105khのブログ

20150105khのブログ https://ameblo.jp/20150105kh/ ブログの説明を入力します。 ja みなさんみなさん
プロトンってご存知ですか(*´ω｀*)？

明日わ
プロトンの説明会！
私わ受付のお手伝い(๑• ω •๑)

未常識が常識になるまで
きっと
あっという間、、、
自分自信のため
家族のため
大切な人のため
プロトンは必ず助けになります

内容も
笑いありの
楽しい時間だし(*´ω｀*)

明日わハードな１日に
なりそうだけど
楽しんできまーす！
頑張ってきまーす！

#常識 #説明会

]]> https://ameblo.jp/20150105kh/entry-11999495680.html Mon, 09 Mar 2015 21:29:00 +0900 ファスティングファスティング
やり切りました！
今日のお昼から
回復食で
野菜粥などになりました(●´ω｀●)

2月27日28日→準備食
3月1日～5日→ファスティング
(断食期間)
3月6日～13日→回復食

結果

体重 ➖3.6Kg

体脂肪率 ➖2.4%

体感としては
出産後からずっと出ていた
何をしても
減ることのなかった
下っ腹！
すっきりしたのを実感しました❤️

お財布と相談して
また来月
2回目を実施したいなー
って思ってます(*´ω｀*)

先生によると
2回目が1番
体重が落ちるんだとか(*´艸`)

慢性的な疲労感も
すっきりなくなり
今までと同じ生活をしているのに
身体が楽に感じてます(○´U`○)

ファスティングと出逢えたこと
なにより
正しいファスティングを
行えるよう
ファスティングマイスターの
先生と知り合えたこと
本当に感謝しています！

以上
結果報告でした(*´艸`)

お友達には
前後の写メ
見せれます(●´ω｀●)

]]> https://ameblo.jp/20150105kh/entry-11998223507.html Fri, 06 Mar 2015 21:09:00 +0900 お久しぶりです！お久しぶりです！

只今ファスティング2日目です！

昨日は
2ℓ以上の
水を飲むことが
何も食べれないこと以上に
辛かったです汗

でも
今日は
胃慣れたのか
もう3ℓは
水飲みました(*´ω｀*)

体重は
昨日今日と
約1キロずつ落ちてます

もう
身体の中に
ケトン体が出ていて
いよいよこれからが
本格的に
脂肪燃焼
毒素排出
などになるらしいです！

自分が
良い方向に
変化していくのが
楽しみで仕方ないです(●´ω｀●)

実質6日間の断食
まだまだ
始まったばかりですが
明日からは
ぐっと
楽になっていくそうなので
最後まで
きっちり頑張ります(*´ω｀*)！

応援よろしくお願いします
*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚

#毒素排出 #ケトン体 #水飲み

]]> https://ameblo.jp/20150105kh/entry-11996548519.html Mon, 02 Mar 2015 20:19:00 +0900 アルギナイン5本飲み

アルギナイン5本飲み
3日目(*´ω｀*)

かなり便通が良くなります
便秘薬など
薬を飲むのとは違い
全く腹痛を伴いません
便秘に悩んでる方に
ぜひおすすめしたいですねー(*´ω｀*)

27日から
ファスティング準備食入ります！
だからか
つい今食べ過ぎてしまう(´･ω･｀)

もう少し
自分に厳しくしなくては、、汗

今日は
お昼から
知り合いの先生に
来て頂いて
友達とクリアカール
してもらいます(●´ω｀●)

部屋そうじしたりと
準備しなきゃー*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚

#便秘薬 #自分に厳しく #ファスティング

]]> https://ameblo.jp/20150105kh/entry-11993928081.html Tue, 24 Feb 2015 10:52:00 +0900 身体に良い成分だけの

身体に良い成分だけの
シャンプー
値段は市販より高め

身体に悪い成分の
シャンプー
値段は市販されてる通り

みなさんなら
どちらを選びますか？

ボディソープに
置き換えて考えてもらっても
構いません

なんとなく
思いつきのアンケート？
です(*´ω｀*)

答えてくださる方は
コメント欄ににでも
お願い致しますm(__)m

あ

写メは
私の髪の毛です笑

感想も受付ます笑

#成分 #市販 #シャンプー

]]> https://ameblo.jp/20150105kh/entry-11992384969.html Fri, 20 Feb 2015 18:46:00 +0900 もうすぐもうすぐ
はーるですねー🎶

(´･ω･｀)ちーん

虚しくなるので
やめます笑

今日上の子が
水ぼうそう疑いで
幼稚園から電話きた(´･ω･｀)
結果はとびひ
来週からも普通に通園です(*´ω｀*)

さすが
我が子は丈夫だわ(●´ω｀●)

#とびひ #水ぼうそう

]]> https://ameblo.jp/20150105kh/entry-11992343032.html Fri, 20 Feb 2015 16:53:00 +0900 おはようございます(*´ω｀*) おはようございます(*´ω｀*)

昨日の夜は
具合悪くて
頭痛くて
体調最悪でした、、

今は
だいぶ元気！

そして
報告です(*´ω｀*)
27日から準備食に入ります！
1日から断食！

あー楽しみ(*´ω｀*)
ファスティング出来るのが
待ち遠しい！！

えーさんに感謝ですm(__)m

写真わ載せれないかも
しれませんが
日々現状報告ブログ
書きますので
お楽しみにしててください( *´艸｀)

#あー楽しみ #報告

]]> https://ameblo.jp/20150105kh/entry-11992223362.html Fri, 20 Feb 2015 10:37:00 +0900 おはようございます(*´ω｀*) おはようございます(*´ω｀*)

昨年10月から
母に
アルギナインを
飲んでもらい始めました
同時に
高血圧の薬は
飲むのを止めてもらい
最初わ
アルギナイン1包
それから余裕が出てきて
2包3包と増やしていき
今では5包飲んでもらってます

血圧の変化は
飲み始めて2カ月あたりに
好転反応が出始め
160/97
が平均となりました
1番高くなった時期です

さらに2カ月経過した
つまり
先月から今月にかけて
血圧が下がり始め
135/85
が平均となりました
徐々に
下降傾向になっています

アルギナインの
本物性は充分理解していたため
下がることは
分かっていましたが
いざ
結果として表れて
母と二人で
すごいね！
と
感動してとても
わくわく楽しい気持ちです

これでいて
体に毒となる成分を
一切使用していないこと
本来の健康維持に
欠かせないということ
改めて実感しました(*´ω｀*)

私は
23歳ですが
1日1包飲むことで
生理痛にならなくなりました(*´ω｀*)

朝から嬉しい報告でした！

#平均 #血圧

]]> https://ameblo.jp/20150105kh/entry-11991383683.html Wed, 18 Feb 2015 09:59:00 +0900 終わった終わった(´･ω･｀) 終わった終わった(´･ω･｀)

安全運転で
帰りましょ(・∀・)

えーさんの助けのおかげで
予定より
早くfasting
開始できるかも！！

本当にありがたいですm(_ _)m

今日は
気持ちの整理ができた日
すっきりできた日
そして
気持ちを新たに
気合いを入れ直す日

#fasting #帰りましょ #終わった

]]> https://ameblo.jp/20150105kh/entry-11990882949.html Tue, 17 Feb 2015 01:25:00 +0900 女性の悩み女性の悩み
生理痛
原因のひとつに
シャンプー
コンディショナー
などがあげられる

頭皮から
シャンプーなどの
毒素を吸収し
それが
意外にも腹部へと
影響を与えている

つまり
シャンプーなどを
変えるだけで
軽減される要素となる

確かに
このところ
生理痛に悩まない(*´ω｀*)

#生理痛 #女性の悩み #シャンプー

]]> https://ameblo.jp/20150105kh/entry-11990760299.html Mon, 16 Feb 2015 20:52:00 +0900