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～体験の本質を読み解く・ＩＲＭ～の

学びや実践後の気づきなどをシェアして

います。

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今回はIRMのエッセンスがつまった

親子のための育知コミュの

¨育知力を磨く3つの重要なテーマ¨の

一つである、

【子どもを自分自身を写す鏡】として

観ることで、過去のトラウマのような

出来事を肯定できたお話をご紹介

します

それは、家族旅行中

夫の友人の結婚式で

鹿児島にいってきました✨

お土産屋さんで買い物をして

いたところ、年長さんの娘が

商品を壊してしまいました。

（陶器製の可愛い招き猫の置物でした）

店員さんは「大丈夫ですよ！」と

優しく言ってくれましたが、

娘には先立つ不満があったようで、

謝るどころか怒って大泣きして

いました。

正直、その姿をみて、

素直に謝ればいいものを、

なんで謝れないのだろう…と

やや不安になりました。

そんな娘の姿を見ているうちに、

小学校2年生の自分とバシっ!!と、

リンクしたのです。

（ここからは私の話になります）

実は、小学校2年生の下校中。

私は民家の軒下の大きなつららが

欲しくて石を投げ、窓ガラスを

壊してしまったことがあります。

その瞬間、父に怒られる恐怖で

頭がいっぱいに…

一緒に帰っていた友人にも

「誰にも言わないでね！！」と強く

口止めし、親にも黙っていました。

そして、次の日。

学校の朝の会で友達が、

クラス全員の前で、昨日の出来事を

発表しました。

みんなの視線が一気に向けられた

ことへの恥ずかしさや、

先生に問いただされることへの恐怖。

父の耳にも入ることを想像すると…

号泣でした。

母に諭されて、

黙っていたことを謝ろう…と

父の元へ。

「お父さん…」と言った瞬間、

一発のビンタが飛んできて終了。

謝ることができませんでした。

この経験で私が身に着けた価値観は、

「迷惑をかけてはいけない」という

ことです。

（あくまでこれは当時の

わたしの受け取り方なのですが…）

人に迷惑をかけることで、

友人には裏切られ、

クラスみんなの前で晒し者にされて、

先生にも怒られ、さらにこの世で

当時一番怖い父に怒られる…！！

その父には、謝ることも

受け入れてもらえなかった。

人様に迷惑をかけたら、

とんでもない仕打ちにあうという…

そんな思い込みがありました。

ただ今回、謝ろうとしない

娘の姿を見て気づいたことが

あります。

娘が置物を壊しても

「ケガはなかった？」と心配して

くれるお店の人がいる。

店員さんに頭を下げて、弁償しますと

子どもの代わりにお金を払ってくれる

父（夫）がいる。

自分の気持ちに寄り添ってくれようと

する母（私）がいる。

それは小学校二年生の私にも

言えることでした。

「ガラスが割れていて、

ビックリしたよ～！」と寛大に

許してくれたおうちの方。

父は学校の先生に頭を下げて

くれました。

母はお酒をもって一緒に謝りに

行ってくれました。

本当に自分のことばかりで、

謝っていないのは私だ…と

気づくことができました。

当時は不満や恐怖で全く見えて

いませんでしたが、

私が迷惑をかけたことで沢山の

人が動いてくれていました。

今、親という立場になり、

形だけ謝るのではなく、

自分がやってしまったことを

振り返り反省し、誠意をもって

謝ることの大切さを学ぶことが

できました。

30年前のあの時には言うことが

出来なかった¨ごめんなさい¨を

娘と一緒にお店の人を通じて、

ガラスをわったおうちの方に

伝えることができました。

この出来事を振り返ると、

ネガティブな感情がセットで

ついてきました。

だからこそ、この感情が

「誠意をもって謝ってないよ！」

「もっと与えてもらっていることに

目を向けてみて！」と、大事なことを

ずっとずっと教えてくれていたのだと

感じました。

この出来事から

人に迷惑をかけたら、とんでもない

仕打ちが待っている！というような

厳しく、怖い世界から、

もしも、間違って人に迷惑をかけても

人は自分が思っている以上に優しい

という肯定感が生まれました。

謝れない娘を鏡として観ることで、

自分にとって大事なことを

気づかせてくれた大きな

ギフトになりました。

夫もその場にいてくれたことで、

私も安心して、娘の気持ちに

寄り添うことができました。

このように、体験の意味が

読み解けるようになると、

起こってくる全ての出来事は

全て必然で、

¨あなたがより安心で幸せに

過ごせるように導いてくれている¨と

受けとれるようになります。

その結果、自分にとっての

安心感や幸福感に繋がります✨

そして、

「全くそうは思えない！！」と

いう時ほど、沢山のギフトが

眠っています。

そんな方はぜひ、IRMの

体験の本質を読みとく感情学修を

体験してみてくださいね☺

🌈モニターさん募集中🌈

ネガティブな感情から

体験の本質を読み解く感情学修の

体験会をやっています。

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【体験会希望】とご記入ください♪

（無料・ZOOM可）

静岡県東部の方は対面OKです。

🌈ハピクリカフェradio配信中🌈

今回のエピソードは育知コミュの

ハピクリカフェradioでもご紹介

してます♪家事の合間に

ぜひ聞いてみてくださいね☺

（Podcast）

#１６．素直に謝れない子どもが心配

それでは最後までお読みいただき

ありがとございました☺

原田尚子

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☆今週の原田家☆

（娘と熱海へお出かけしました）

あなたは、

イライラした気持ちをしずめたい…

そんな気持ちを切り替えたい時、

どうしていますか？

深呼吸をしたり、運動してみたり、

人によって様々な方法があると

思います。

ただ、仕事など人とのやり取りをして

いる際は、気持ちの切り替えが

できないまま、次の対応に追われる

こともあると思います。

私もIRMを実践する前は、

とりあえずその場ではイライラを

我慢し、気持ちを抑え込むことで

その場をやり過ごしていました。

もちろんそれで終わればいいの

ですが、我慢した不満やモヤモヤを

後から思い出して、ジワジワ腹が立つ…

そんなこともありました。

今回は私の体験談より、

その場で気持ちを切り替えるために

お役に立つエピソードをご紹介

します。

【その出来事がこちら】

　↓↓↓

先日、頼まれ事があり、家から近い

保育園に資料を届けに行きました。

初めて訪れる保育園の駐車場。

前向き駐車をして車をとめました。

すると、お迎えにきている保護者が

車から顔を出し、何か言いたげな

様子でした。

窓を開けてみると、

「ここ、前向き駐車禁止ですよ。

そういう決まりなんで!!」と

言葉だけを残して足早に去って

いきました。

夕方という時間帯もあり、

お相手の方も急いでいたのだと

思います。

あたりは暗かったので、見落として

いたのかもしれませんが、

特に【前向き駐車禁止】という

張り紙もなかったように思います。

注意書きがないと認識したこと、

決まりごととはいえ、一方的に

バシッ！と伝えられたことに対して、

初めて利用する人にとっては、

¨配慮がない¨と、私は不満に

感じました。

ただ、この次に私は資料を届け

人とお話をする予定があります。

できれば、この不満に引きずられる

ことなく、にこやかに気持ちよく

接したいと思いました。

その為、

「この出来事で感謝できる

ことはないか？」と、その場で

意識を向けてみました。

すると、

その方が私に伝えてくれた沢山の

¨おかげ様¨が見えてきました。

（例えば…）

・辺りをよく見渡してみると

前向きよりもバックで駐車した方が、

見渡しも良く安全に駐車できること

が分かった。園児や保護者の安全を

考えての「決まり」だということが

分かった。

・その方のおかげで「万が一」に対して

意識を向けることができた。

子どもが事故にあってしまったら？

自分が加害者だったから？ということを

想像できた。

など、様々な恩恵が浮かんできました。

最初は「初めて利用する人にも

配慮してほしい」と感じ、

不満が出ていましたが、

子どもの安全はもちろん、

事故にならないように私のことも

配慮していたからこそ、

わざわざ私に教えてくれた…！と

感謝がわきました。

¨配慮してほしい！¨と

不満がありましたが、

¨配慮してくれていたこと¨に

気づくことができました。

また、この経験から保護者と保育園の

信頼関係が強いことを感じ、子供の

安全や成長を共に見守る素敵な環境で

あるとも思えました。

さらに、注意をくれた方が

環境や他人に左右されない強い

自己意識を持っていることに気付き、

尊敬気持ちも生まれました。

【恩恵】に意識を向けたことで

予定されていた人との会話も気持ち

よくでき、その後もネガティブな感情に

引きずられることはありませんでした。

今回、気持ちの切り替えが

スムーズにできた理由には

目の前で起きた出来事に対して

【どんな恩恵があるのかな？】と

意識を向けられたおかげだったと

思います。

不満は不足分を感じた時に

発生する感情です。その為、

恩恵（与えられていること）を

見つけることで、観方が

変わっていきました。

もちろん、相手の方がどのような

気持ちで声をかえてくれたのかは

分かりません。

ただ、大事なのは

¨自分にとってどう受けとるか？¨

です。

その受け取り方次第で、

【人に強く注意された】現実か、

【沢山の恩恵を受け取れた】現実か

その意味付けが変わってきます。

¨気持ちを切り替えたい！¨と

思った時はぜひ

「感謝できることはないか？」と

意識をしてみてくださいね☺

そして、

〇気持ちを切り替えたと思っても

後から思い出してしまう。

〇なかな感謝に目を向けられない。

〇正直、感謝できることなんてない！

と、感じる方も大丈夫です。

私もＩＲＭで感情の扱い方を学び、

少しずつ実生活で出来るようになって

きました。むしろそんな方にこそ、

¨自分の受け方を変える¨具体的な

方法を体験していただきたいと

思います。

初めての方向けの講座も

毎月開催中→こちら

次回は

🔷11月12日（日）11時〜13時

🔷12月10日（日）11時〜13時

（ZOOM参加もできます）

ぜひチェックしてみてくださいね♪

また、ネガティブな感情から

体験の本質を読み解く

感情学修体験会もやっています。

下記アドレスまで

ご連絡お待ちしています

affection.selfcare@gmail.com

【体験会希望】とご記入ください♪

それでは最後までお読みいただき

ありがとございました☺

原田尚子

¨子どもに笑顔で接したい¨

そう思っていてもイライラして

怒ってしまうことってありますよね。

さらに、怒ってしまった後、

¨ダメな母親…¨と自分を

責めてはいませんか？

そんな時は胸が苦しくなりますよね。

実は私もそうでした。

現在、一児のママ（年長・女の子）

ですが、子どもに怒ってしまい

その後に自分を責めてしまう

パーターンがありました。

ママ友や親しい人の相談すると

「大丈夫だよ」「まじめだからね」

「考えすぎだよ」と励ましてくれる

ものの、なかなか自分の癖を変える

ことが難しかったです。

そんな時、体験の本質を読み解く

IRMというメソッドに出会い、

感情が発生する原因を読み解く

≪感情学修≫というワークを

実践することで気づいたことが

あります。

それは、

怒ってはいけないという自分の

思いこみで苦しくなっていたと

いうこと。

この思いこみというのは

顕在意識ではなく、潜在意識に

あるため、なかなか気づくことが

できませんでした。

そのため、頭では怒り（感情）が

出ることはごくごく自然なことと

分かってはいても、

潜在意識では

怒ってはいけない！という

強い思い込みがあるので、

怒る自分がダメと責めたり、人が

怒ることも気になっていました。

では、どうして無意識の

思い込みに気づくことが

できたのか・・・？

それは感情学修（ワーク）で

¨父から怒られて嫌だった出来事¨に

向き合った時です。

感情学修は、質問形式で

¨なぜそう思うのか？¨を、自分と

対話をしながら進めます。

ワークの中には、

体験の本質を読み解くために

¨与えたものが還ってくる¨という

真理から

他人や出来事を心の鏡として

自分にも同じようなところがないか？

と意識を向ける項目があります。

そこで、

¨今まで自分が親に対して

「子どもを怒ってはいけない！」と

長年、責めてきたところがあった。¨

¨それが還ってきていて、

自分が怒ってしまうことをあれほど、

責めていたんだ…！¨と、

ストーンと府に落ちました。

自分が親に与えていたものが

子どもとの関係で還ってきたことが

分かりました。

また、私の場合は父が怒ることが

怖かったので

怒ること自体がダメ、

怒ってはいけない！と思っていましたが

父が怒ることが悪い、

怒る父がダメなのではなく、

怒りの表現の仕方が、周りの人に

とってはハッピーではなかったと

気づくことができました。

怒ることが問題なのではなく、

怒り任せに表現することが嫌。と、

区別することができました。

また、自分が苦しかったように

父も苦しかったかもしれない…と感じ、

父・自分・そして「怒り」の感情を

肯定することができました。

心が制約・束縛から解放された

瞬間でした。

それからは、

子どもに対してイライラしても

相手にとってどうなのか？を

考えながら、叱れる機会が

増えてきました。

また、自分を責めることに

エネルギーを使うよりも

この怒りは、自分の成長のために

何を教えてくれるのか？、

意識の向け方に変化もありました。

今ある悩みをくり返さないためには

怒りの根本的な原因を見つける

ことが大事ですが、怒ってしまう自分を

責めてしまう方は、

その手前で、

怒ってはいけないと自分を

束縛していないか？

人を束縛していないか？

ぜひチェックしてみて下さいね！

そして、感情が発生するのには

理由（原因）があります。

怒ってしまう、感情をぶつけてしまう

あなた自身がダメなわけでは

ありません。

原因を特定すれば大丈夫です。

そこからどんな自分になりたいか？

望む未来を創っていきましょう！

それでは今日も素敵な一日を

お過ごしください🌈

ありがとうございました。

原田尚子

感情学修の体験会はこちらから

※IRMのトレーナーを目指して活動中。

無料で体験会開催してます

（オンライン・無料）

お申込みはこちらこちら

※今回の内容は、ハピクリカフェ

音声（Podcast）でも配信中。

子育ての役立つ感情のコントロールに

ついてお話しています。

エピソード：#01

【瞬間湯沸かし器のように

怒ってしまう】

音声はこちら

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先週【第2回自分開発力講座】が

開催されました。

その時に、

人とのコミュニケーションにおいて

大事だなと感じたことを

記事にしました(^^)

第1回の様子はこちら

　　↓↓↓

今回は他己紹介からセルフイメージを

見直すをテーマに、自分にはなかった

視点を得ることで、セルフイメージを

広げるワークを取り組みました

講座では、グループにわかれて

お互いに自己紹介をした後に、

参加者全員の前で他己紹介をすると

いう流れでした。

IRMのトレーナー

奥山リエ子さんからは、

・好きなこと

・こうなりたいと思うこと

・辛い・大変だったこと

・充実していたこと
この4つを入れて自己紹介をして

下さいねということでした。

そして、一緒にワークを取り組んだ

Ｋさんの姿がとっても素敵で

印象的でした。

Ｋさんは、ご自身の好きなこと・

得意なことを理解されていて、

「私、これが得意なんです！」という

変に気合の入ったアピールや、逆に

「私なんて…」という謙遜はせず、

本当に自然体でした。

例えば…

●PC作業も得意で、絵を書くことも

好き。仕事でも資料作りに自分で

イラストを書いて喜ばれた。

●好きなことは山登り。結婚前は

自分ひとりで登ることもあった。

子どもが生まれ、まだ小さいので

最近は家族でキャンプに挑戦…！

●自分は当たり前だと思っていたけど、

最近、夫に整理整頓が得意と言われ、

情報を整理することが得意だと

気づいた！

Kさん自身が本当にワクワクして

いて、毎日が充実している様子が

伝わってきました。

短時間で、自分が好きなことや

得意なことがポンポンと出て

くる姿はお見事…！

感動した私は、自分なりに

その理由を考えてみました。

その結果…

日ごろから、Kさんが自分に対して

「何をしている時が楽しいのかな？」

「私は何が好きで、どんなことに

感動するのかな？」と、自分にも

好奇心をもって接しているからだと

感じました。

また、お話を聞いてみて

好きなことや得意なことを活かして、

周囲の人と調和しながら過ごして

いる姿が想像され、

コミュ力、高しっ！

と思いました。

私も実際にKさんとお話して、

安心感に包まれてすごく

楽しかったです

そして、Ｋさんがなぜ、

◎自分の好きや得意を把握して

いるのかな？

◎人とのコミュニケーションが上手

なのかな？

この２つに意識を向けた時、

とにかく

自分とのコミュニケーションが

お上手～！なんです。

ＩＲＭでは、

¨人とのコミュニケーションは、

自分の本心とのコミュニケーションが

どれだけとれているかの

バロメーターになる¨

と教えてもらいました。

つまり、人とのコミュニケーションが

上手くいかない時は、ついつい

自分以外の外側（相手）に原因があると

思ってしまいますが、

自分自身とのコミュニケーションが

上手くいっていないことが、

人とのコミュニケーションという

外側の世界に現れている。

ということ。

↑↑

実際に、私もIRMを実践して

父に対するネガティブな観方が

プラスに変わったことで、

人とも好意的に関われる

ようになりました。

今回はKさんの姿から

自分とのコミュニケーションが

スムーズにとれると、こんなにも

軽やかに自然体で人と関われることを

教えてもらいました

そして、今回それに

気づけたのも「他人」という

「自分」以外の人がいたからこそ。

「この人、素敵！」

「これに感動する！」という

プラスの感情は、

自分が価値を感じていることを、
他人が「鏡」となって教えてくれて

います。

私もKさんの姿から

自分の好きなことや得意な

ことを活かして、人に喜んで

もらいたい！という思いが

わいてきました

人の素敵なところを見つけると

ついつい「私なんて…」と

落ち込んでしまうことも

ありますが、

お手本という視点で、

人と関わってみると

人間関係が豊かにより、

楽しくなりますよ

最近、人間関係が

うまくいっていない…と感じる方は

◎自分とのコミュニケーションが

とれているかな？

◎人や周りの目を気にしすぎて

いない？

◎他人と比較することが

癖になっていないか？

これらをチェックしてみて

下さいね。

そして、

●自分とのコミュニケーションが

上手くとれない。

●自分のことが分からない。

そんな方ほど、

自分の感じている「感情」を

入口に自分と対話できる

IRMの感情学修がおすすめです。

※感情学修体験会

モニターさん　随時募集中です

詳細はこちら

そして、自分開発力講座では

他人と関わることで

自分の可能性を広げて

育てています(^^)

自分を好きになりたい！

可能性を広げたい！と

いう方は、途中から参加OK✨

ぜひ参加してみてくださいね。

次回の講座は…

第3回は7月9日（日）14:30〜

渋谷駅から一駅、

池尻大橋駅近く予定

リアル&オンライン（zoom）

併用で開催予定です。

※詳しい講座の内容はこちら

先週に日曜日、

『セルフイメージを広げて

新しいじぶんに出会う』

自分開発力講座に参加しました。

※詳細はこちら

↓↓

じぶん開発力講座

第一回目のテーマは、

「自己紹介からセルフイメージを知る」

です。

＝＝＝＝＝＝

セルフイメージとは…？

（例えば）

○運動が得意

○私は恥ずかしがり屋　など

¨自分のことをどのように

捉えているか？¨

自分に対する印象のことです。

＝＝＝＝＝＝

そんなセルフイメージが、

¨どのように広がるんだろ～？¨と

ワクワクしながら参加しました。

そして…！

今回参加することで、ある

参加者さんのセルフイメージが

変わる瞬間に立ち会えたというか、

「セルフイメージって、

こうやって変わるんだ～！」と、

お手本を見せてもらえたことに

とっても感動しました

セルフイメージが大事なことや

高くする方法など、情報は沢山

ありますが、

実際に目の前の人の

¨セルフイメージが高まる瞬間¨を

一緒に体験できたことが、

私にとってはかなりリアルで、

自分に当てはめて考えやすい！と

感じました。

これも、

リアル開催の醍醐味です

そして、今回のブログでは

¨セルフイメージを変えたい！¨

¨どうやって変わるのか知りたい¨と

いう方の参考になれたらと思います。

その出来事がこちら

↓↓

参加者同士、初対面という設定で

一人ずつ自己紹介をしました。

自己紹介の前に、主宰の

奥山リエ子さんより、

「過去━現在━未来という時間軸も

意識しながら考えてみて下さい。」と

お話があったので、

学生時代のことやアルバイト経験、

仕事の経歴などに意識を向けながら

自分のことを整理してみました。

そんな中、参加者のBさんが

自己紹介をしてくれた時に

今の仕事に就く前は、子ども向けに

人形劇の団員や塾の講師をやって

いたことを知りました。

今されているお仕事とは

真逆の印象を受けたので、

お子さんが好きなのかな…？と

Ｂさんの新たな一面が見えました。

そんな時、他の受講生がＢさんに

塾の先生をされたきっかけを聞かれ

ました。

Ｂさんとしては、

塾の講師をしていたという過去は、

「半年しか続かなかった」という

否定感があったそうです。

ただ、今回の講座での学びから

¨出来事をどう自分が捉えるか？¨で

自己肯定感が高まることや

セルフイメージが変わることを知り、

当時のことをもう一度、振り返る

ことで、

「半年間、塾の講師をやった」という

出来事は同じでも、

×半年しか続かなかった。

　　　↓

○期間は半年だったけど、自分は塾の

先生を心からやりたいと思って

チャレンジした。

当時の自分なりに試行錯誤しながら、

授業をすることで、子ども達からも

「楽しい授業だった！」と喜んで

もらえたこともあった。

【半年間しか続かなかった】では

なく、

【自分の好きなことに挑戦した】

出来事となったそうです。

また、過去の出来事を肯定できた

ことはもちろん、そこから

・子どものことが好きな自分

・人から喜んでもらえる自分

・新しいことに挑戦する自分　など

今までは見えなかった

【新しい自分】を沢山発見できたと

思います。

それが、この講座で目指す

セルフイメージを広げるために、

‘じぶん’を知り

‘じぶん’になかった視点を得て

‘じぶん’の価値を見出す。

つまり【自分を開発する】ことに

繋がっているんだな～と。

否定していた過去を、自分以外の

誰かが質問してくれたおかげで

肯定できたんだな～と。

過去に起こった出来事は一緒でも、

自分の捉え方次第で

こんなにも自分に対する肯定感や、

価値が高まるんだな〜と。

しみじみと

感じてます（笑）

そして…！

セルフイメージは一瞬で、

爆発的に大きく変わるというよりは、

コツコツ時間をかけて徐々に

広がっていくそうですよ。

だからこそ、講座内容も一回で

終わりではなく

ありたい‘じぶん’を思い描き

ワクワク&エネルギーチャージしながら

実際に新しい‘じぶん’として行動する。

継続的に楽しく自分を深めて

いける構成になっています

また、講座開催後は

受講者の皆さんと毎日、

【新しい自分を発見できたこと】

を見つけて、シェアする場をつくって

もらったのですが、

自分って、こんなところもあった！と

日々、新しい発見ができたり、

自分が広がっていく感覚が

とっても楽しいですよ✨

○自己肯定感を高めたい！

○何となく日々を過ごすのではなく、

　毎日ワクワクしながら過ごしたい！

○潜在能力を開発したい！

○望む現実を引き寄せたい！

そんな方はぜひ

こちらに講座の内容が詳しく

のっています。ぜひチェックして

みてくださいね。

じぶん開発力講座

次回は

第2回：6月11日（日）14:30〜

他己紹介からセルフイメージを見直す

 〜なかった視点を得る力〜

渋谷駅から一駅、

池尻大橋駅近く予定

リアル&オンライン（zoom）

併用で開催予定です。

まだスタートしたばかりなので、

気になる方は、ぜひお待ちしてます🤗

それでは今日も

素敵な一日をお過ごしください🌈

ありがとうございました。

原田尚子

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IRMアシスタントトレーナーの

原田尚子です。

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今月、育知コミュで開催された

「自己肯定感を育む命のお話」

ゲストに¨自己肯定感を高める
お産を目指す助産師さん¨
荒木真樹さんをお迎えし、出産に

ついて深めていきました。

真樹さん自身の出産体験から、

どのように自己肯定感が高まったのか？

体験談も素敵でした✨

※お話会の様子はこちら

※Podcastでも配信中

参加して感じたのは、

¨出産¨という体験は人それぞれ。

感動できた！人生変わった！と

言う人もいれば、

自分の理想通りではなかった…
あまりいい記憶が残っていない…と
いう方もいらっしゃると思います。

私も¨理想通りではなかった¨と

感じる一人でした。

自然分娩を強く希望し、出産予定日を

過ぎても陣痛がこなかったため、

帝王切開となりました。

長年思い描いていた、理想通りの

出産ができなかったことに強く

とらわれていました。

ただ今回、自己肯定感とお産の

お話を聞けたことで、

「こんな出産があるんだ！」と感動。

自分自身に起こった体験を

¨否定したままなんて、

もったいない！¨

¨もっと、自分の出産という

体験の価値を高めたい！！¨と

思ったのです。

そして、過去の帝王切開になった

当時のショックな気持ちや、

出産にまつわる母とのネガティブな

関係を感情学修で見つめ直すことで

¨帝王切開のおかげで、

私は娘を出産できた。

そして、母も帝王切開で命がけで

私を産んでくれた。

もしも帝王切開という技術や

病院、お医者さんがいなければ

私、娘、母はこの世にいなかったの

かもしれない。

理想の出産にこだわっていたけど、

とんでもない！

帝王切開のおかげで自分は

今、生きている¨

そんな思いがこみ上げてきました。

自分にとって理想通りに

ならなかった出産体験が、

親や自分、娘はもちろん、

病院の先生や看護婦さんなど

いろんな方に支えられて、

無事に元気な赤ちゃんを産む

ことができた！

沢山の方のおかげで

出産できたことに気づき、

自分はこんなにも周りの人の

サポートを受けているんだ！と

大きな肯定感が生まれました。

今回は出産がテーマでしたが、

あなたも否定したくなるような

過去の出来事、肯定しがたい

ことはありますか？

もしそうだったとしたら、

今からでも遅くはありません。

いつからでも変えていきますよ✨

そして、

🔷過去のトラウマを解消したい。

🔷感情に振り回されていると感じる。

🔷IRMってどんなもの？

🔷否定していた出産体験を肯定したお話を

　聞いてみたい。

など、そんな方に向けて無料ガイダンスを

行っています。

こちらのメールにて

【お名前】【聞いてみたい内容】

【その他質問】などを書いてお送り

下さい。

naoko.atns2020@gmail.com

そして、IRMをベースにした

子育てコミュニティ

親子のための育知コミュでは

定期的にお話会を開催中です。

ぜひ遊びに来てくださいね☺

親子のための育知コミュ HP

では、本日も

素敵な一日をお過ごしください✨

ありがとうございました。

原田尚子

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こんにちは(^^)

昨日は祝日でしたね。

いかがお過ごしでしたか？

我が家では、娘と一緒に

劇団たんぽぽさんの

『ルドルフとイッパイアッテナ』の

演劇を見に行ってきました。

飼い猫のルドルフが、うっかりと

長距離トラックに乗ってしまい、

見知らぬ土地で出会った野良猫たち

と関りの中でたくましく育っていく

ストーリーに感動しました✨

ハマりそうな予感です(笑)

斎藤洋（作）

杉浦範茂（絵）講談社

そして、お話の中でこんな

シーンがありました。

ルドルフは黒猫で、見知らぬ

土地の人間から

『黒い猫なんて縁起が悪い！』と

嫌がられてしまいます。

そんな時、町のボス猫の

イッパイアッテナが

¨黒猫が縁起が悪いなんで迷信だ。

そんなことを今時信じているのは、

教養がねえ証拠さ。¨

と、ルドルフに伝えます。

これは猫のお話なのですが、

人間の世界でも他人からの

何気ない一言でムカッとしたり、

心に棘が刺ってしまうことって

ありますよね。

私も最近、離れて暮らす母と

電話した際、母からの一言に

とっても傷つきました。

激しい怒りと悲しさで思わず、

その場で号泣するほど。

ただ、ここで感じたのは

さすが…！自分の母親✨だと

思いました。

同じ言葉でも他人に言われたら、

『あ、そうですか。』で終わったと

思いますが、ここまで感情がわいて

号泣できたのは自分の母親だから

こそ。

こんなに大きく感情が出るという

事は、自分が成長するための

大切なメッセージがあるからだ！と

情報をキャッチしました。

そんな体験を通して、ふと

思い出したのがIRM開発者の

『言葉は言刃』です。

¨言葉は使い方によって、
人を幸せにすることもできれば
刃となって傷つけることもある。¨

最近、すっかりと言葉の大切さを

忘れていました。

そして、自分が何を与えて

いたのか？を振り返ってみると、

特に娘に対して、言葉の刃を

むけていたことに気が付きました。

¨言葉は大事にした方がいい。¨

　　　↑↑

知識としてはあるけれど、

行動が伴っていないよ。

傷がついたら、痛いんだよ。と

いうことを母から教えて

もらいました。

また、同時に母親から自分のことを

否定される心の痛みも感じ、

娘に謝ることができました。

IRMを知る前は、

『そんなこと言う母がひどい！』

『相手が悪い！』と母を責めて、

誰かに話しを聞いてもらって

気分すっきりして終了でしたが、

今は、与えられたものが

還ってくるということへの

実感を深められたこと、

母は自分の姿を映す鏡だった…！と、

出来事を見れたことで、

母のおかげで、言葉の使い方を

見直すきっかけを与えてもらえた

ことに感謝できました。

¨自分が何を与えているのか？¨

その答えを

自分の体験する現実が、

教えてくれました。

自分がかけてもらって

嬉しい言葉を使おう。

言われて嫌な言葉は辞めよう。

と思いました。

そして、上記のことを

やってみてどうだったか？は

再度、現実が教えてくれます。

あなたも人の言葉に

傷ついた時は、ぜひ

¨自分が何を与えたのかな？¨と

意識を向けてみてくださいね。

そして、今回の母親との出来事から

今回の体験を全肯定して絶対、

感謝に変える！と号泣しながら、

誓いました…(笑)

ネガティブな出来事は、

相手が悪くて、自分を不幸に

するものだと信じていた時には

絶対出てこない、心の叫び

この出来事を、自分にとっての

宝物へと変えていきたいと

思います！

そして、これは私だけではなく

現実を変えていきたいと思う

すべての方が、実践できるように

再現性をもって開発された

メソッドです。

ベーシック講座では、

IRMって何？

感情が発生する仕組み

心から望む人生の創り方など

内容盛り沢山で開催しています。

大人の教養が身につくIRM の

ベーシック講座に遊びに来て

下さいね

【ベーシック講座】

【日時】  

３月１９日(日)13:00〜16:00

【場所】 

ZOOM （オンライン）

【講師】

IRMマスタートレーナー　奥山リエ子

詳細・お申込みはこちら

　　↓↓
IRMベーシック講座

それでは本日も素敵な

一日をお過ごしくださいね✨

IRM アシスタントトレーナー

原田尚子

🔹一日のスタートにご活用ください♪

感情科学メソッドIRM無料のメールレター。

自己肯定感があがる365日メールレター✉

🔹IRM感情科学メソッドのHP

IRM感情科学プログラム (irm-co.jp)

こんにちは(^^)

今日の

【感情が教えてくれた大切なこと】は

感情科学メソッド　IRMって

どんなもの？というのを

お伝え出来たらと思います。

この記事では、

🔷いつも同じような悩みに

悩まされていると感じる方。

など

悩みをどうにかしたいと

思っている方はもちろん、

🔷もっと自由に自分らしく

生きたい！

🔷才能を発見したい！という方

にもおすすめの内容です(^^)

では早速、IRMについての

ご紹介です☺

IRMは頭文字

I　idea(イデア)＝万物の本質・真理・法則　　　

R　reading (リーディング)＝読み解く

M　method(メソッド)＝方法

その頭文字をとってIRMです。

IRMではイデア＝

【体験の本質】とお伝えしています。

つまりIRMとは、

体験の本質を読み解く方法です。

そして、体験の本質とは…？

体験の本質とは、人生において、

嬉しいこと楽しいことなど

プラスのこともあれば、

悲しいこと、悔しいこと、

辛いことなどマイナスの出来事も

ありますよね。

ＩＲＭでは、そのような

自分では肯定しがたい体験も

¨なぜその体験をする必要があるのか？¨

¨何が原因だったのか？¨

これを丁寧に読み解くことで、

実感を伴って肯定でき、

自分にとってマイナスな体験から

沢山の学びを受け取ることで、

これも私にとって

必要な体験だったんだ！と、

心から思えるようになります。

その結果、悩みだったことが

悩みではなくなるため、

根本的な悩みの原因が

分かった時に二度と同じような

ことで悩めなくなるんです

悩みを繰り返さなくなる！

私もIRMのおかげで父との

過去にあったネガティブな

出来事がに悩まされるという

ことはなくなりました。

そして、

ＩＲＭはここからです。

前回のベーシックでもIRMに

ついてのお話がありました。

IRMでは、

体験の本質を読み解き、悩みを

【全肯定】して根本的な解消が

できることはもちろんですが、

そこが【スタート地点】と考えます。

悩みをなくして終わりではなく、

可能性を追求していくことが

できるのです。

例えば、対人関係の悩みで、

ある人と関係でうまくいかない

という悩みがあったとします。

その原因がわかり、

マイナスな気持ちがなくなって

悩まされることだけではなく、

¨そこから何を学び、自分の

可能性がどう広がっていくのか？¨

そのプラスの価値を広げていける

のがIRMの感情学修や

ハピクリトレーニング。

今より、もっと自由な自分や

想像を超えた自分になることが

できる。

とお話いただきました。

今回は、

なぜそうなれるか？については

詳しくは書いていませんが、

悩みが悩みではなくなるのは

通過点であり、

悩みのその先にある、

自由性や自分の可能性を広げ、

自分の才能を発揮していけるのが

IRMメソッドを聞いて、

悩みに対するとらえ方や視野が

広がりました(^^)

悩みのその先へ…！

なりたい自分になるために。

望む人生を得るために。

そう思うと、悩みに対する

イメージや捉え方もポジティブな

一面がみえてきますね

そして、自身の可能性や

まだ見ぬ自分自身を探求したい方、

IRMについて知りたい方は

今月のベーシック講座が

おすすめです。

／

なんと…！

＼

今月のベーシック講座は、

35年にわたる真理の探究、
10年にわたる言霊の研究をされてきた

開発者の幸田先生から

直接お話を聞くことができます！

ベーシック講座

＜IRM＞開発者特別講演

IRM新章『最幸の現実のつくり方』

～IRMの本質を読み解く～

【日時】  

2月18日(土)13:00〜16:00

【場所】 

田園都市線池尻大橋駅近く会議室

 (会場の詳細はお申込み後、ご連絡します)

【講師】

幸田宗昌（IRM開発者）

参加費：4,000円　

詳細・お申込みはこちら

　　↓↓
IRMベーシック講座

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感情科学メソッドIRM無料のメールレター。

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🔹IRM感情科学メソッドのHP

IRM感情科学プログラム (irm-co.jp)

こんばんは(^^)

原田尚子です。

2月も中旬になりましたね。

我が家では

お雛様を飾りました✨

毎年、2月末か3月に慌てて

出していましたが(笑)

今年は娘のリクエストもあり

例年より早めに出すことが

できて良かったです🌸

そして、今日の

【感情が教えてくれた大切なこと】は

子育てで毎朝、送り出しにバタバタして

しまって、イライラしてしまう方や、

最近、毎日同じことの繰り返しで

つまらないと感じている方などに

おすすめの内容です(^^)

そのおすすめの内容とは

一日のスタートに朝起きたら

ほんの少しだけ時間を取って

¨今日はどんな一日を

クリエイトしていきたい？¨

↑

この質問を自分に聞いて

あげることです。

実は、コレ。

親子のための育知コミュで

去年の4月に開催した

感情のコントロールで優しくなれる
‘わたしにとって’の
〈安心 & 幸せ〉子育て実現
3ヶ月プロジェクト　にて、

毎朝習慣にしていたことです。

この3ケ月プロジェクトでは

＊がまんしなくていい感情のコントロール

＊子ども自分も誰も責めない技術

＊親子で自己肯定感が底上げされる習慣

このスキルを身につけながら、
 

自らで自分の上手くいかない

思考パターンに気づいて

自分にとっての幸せな子育てを

創っていくというもの。

育児本を読まなくても、沢山の

子育ての方法を勉強しなくても、

感情に向き合うことで

自分の中から、自分や子どもに

とってベストな対応方法や考え方を

見つけることができるので、

子育てや親である自分自身の

肯定感が高まった3ケ月でした✨

そして、期間中は

【習慣作り】にも取り組みました。

朝の起きたての時間を、いきなり

家事などに取りかかるのではなく、

水を飲み、日光を浴びて軽い

運動をして目覚めすっきり✨

そのあとに、

¨今日、一日をどう

クリエイトしていくか？¨

意識を向ける時間を創りましょう☀と

実践しました。

そして、この朝の習慣が

めちゃくちゃ

良かったんです…！

特に私の場合は、朝が苦手で

時間に追われ、結果的に

子どもに対して

早くして～！！と朝から、

バタバタ、イライラ…

ただ、この習慣を続けていた時は、

朝から気持ちよく起きることが

できて、

さらに

今日、一日をどう過ごすか？に

意識を向け、

こんな一日にするぞ！と

決めることができるので、

そこに意識が向かい、実現しやすく

なりました。

決めるって大事ですね

朝の送り出しも、少し早起きして

自分の時間をつくることで、

気持ちや時間の余裕もでき、

イライラは減りましたし、

毎日にこれを決めた！と

意識して行動することで、

自分が成長している充実感も

ありました。

何よりも幸せを自分で

創っていこうという意識が働き、

行動するので、

その分、ネガティブな感情も

感謝や感動のポジティブな

感情もあり、感情に向き合う

こともできました。

さらにそれを共有できる仲間も

いたので、終わった時は

とっても達成感がありました。

3ケ月続けることで、

自分の思考パターンも

変化したと思います(^^)

そして、これは

育知コミュのコンセプトでも

ある¨ハッピークリエイター¨に

つながります。

ハッピークリエーターとは…？

“そこにある幸せ”に気づける感性を養い
どんなに小さな幸せであっても
それを種として育て分かち合える、
実りをもたらせる人。

“与えてもらう幸せ”から、
自分にとって本当の幸せを自らが

創り出していく人。

この毎朝の積み重ねが、

自分の人生は自分で創っていく。

人生はいくらでも自分で変えて

いけるんだ！という自覚や

自信につながっていくと思っています。

ぜひ、朝の新習慣に

自分も周りも輝く、問いかけ

¨今日はどんな一日を

クリエイトしていきたい？¨

と聞いてみてくださいね。

私も気持ちを新たに、新習慣

やってみます

それでは本日もありがとう

ございました(^^)

原田尚子

今月のベーシック講座

IRM新章『最幸の現実のつくり方』

～IRMの本質を読み解く～

【日時】  

2月18日(土)13:00〜16:00

【場所】 

田園都市線池尻大橋駅近く会議室

 (会場の詳細はお申込み後、ご連絡します)

【講師】

幸田宗昌（IRM開発者）

参加費：4,000円　

詳細・お申込みはこちら

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🔹一日のスタートにご活用ください♪

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今日の

【感情が教えてくれた大切なこと】は

友人が話してくれた血液型のお話から、

悩みの原因は自分の中にある！

だからこそ、いつからでも

変えていける！と感じた出来事を

書きますね(^^)

友人の血液型はB型です。

前よりは落ち着いたそうですが

友達関係や職場で、人づきあいが

うまくいかない時は、

¨私、B型だからな…¨と

感じるそうです。

理由を聞いてみると、母親から、

『B型は人づきあいが上手く

いかない。』と言われてきたから。

もちろん、昔の自分と比較すると

血液型は関係ないと思えることも

増えてきたけど、今でも職場で

感じるそうです。

その話を聞いて、確かに

血液型占いも流行ったし、血液型の

話で友人と盛り上がったことも

思い出しました。

ただ、私の周りのB型の人は

すごくサポート上手で、

友達や知り合いが沢山いたし、

人付き合いがうまいな～と

感じる方もいました。

あと、人間関係での悩みは

血液型や人種も関係なく、誰もが

大なり小なりあるのかな…と

思います。

そして、血液型は持って生まれて

きたもの。自分では変えることが

できませんよね。

そんな血液型を否定することは、

彼女自身が辛いのでは…？と

感じました。

そして、私自身の体験と

共通点がありました。

と言うのも、私自身

人付き合いが上手くいかない

原因を親のせいにしてきました。

そんな出来事からネガティブな

感情に向き合うことで気づいたこと。

それは、

自分が人のせいにすることで、

そのことにとらわれてすぎて、

親を責めたり、上手くいかないことで

落ち込むことにエネルギーを

使い果たし、

相手の立場になって考ることや

人への気遣いなど、

人付き合いで大事なことを自分が

磨いてこなかったから。

もちろん人見知りなど、

性格や特性はあるけれど、

自分がうまくいかない原因を

親のせいにしていた…

人のせいにしていたから、

上手くいかなかったんだ！

と、今ブログを書きながら

改めて思いました💦

気づきをくれた、

友人に感謝です

だからこそ、血液型は関係ない。

自分の思い込みにとらわれて、

自分自身を制限しているだけ。

もっと自由に

もっとありたい自分の理想で

人間関係を考えてみても

いいのでは？と思ったのでした。

そして、その自分の中にある

思い込みに気づいたり、今よりも

もっと自由に、セルフイメージを

広げることができる✨と

教えてくれるのが、

ネガティブな感情です。

ネガティブな感情の価値を

知れば知るほど、

全然ネガティブじゃない(笑)

とってもありがたいもの。

と、言っても、

ネガティブ感情は不快感として

瞬間的に私たちの元にやって

きてくれます。

だからこそ、そのまま放置したり

気を紛らわしたりするのではなく、

丁寧に自分と向き合ってみま

せんか(^^)？

それでは今日も素敵な一日を

クリエイトしてきましょう☀

IRMアシスタントトレーナー

原田尚子

感情学修の体験会やってます

日時　2月 24日 (金)　

時間　10：00〜11：15 　

場所　ZOOM・無料

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【日時】  

2月18日(土)13:00〜16:00

【場所】 

田園都市線池尻大橋駅近く会議室

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【講師】

幸田宗昌（IRM開発者）

参加費：4,000円　

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