しかも私は魚を触るのが苦手なのですが（ぬめぬめ感）、

どうしても魚釣りがしたい！釣った魚を食べたい！

と、なぜか思ったのが先週の木曜。

でも、海や川に行くのは面倒くさいし、

そんなところで釣れる技術も器具もないし方法もわからないし、

もし釣れたらどうしたらよいかもわからない。

なにか、手軽に、この魚釣り欲を満たす方法はないか、とリサーチをした結果、

「釣船茶屋ざうお」というお店を見つけました！！！！

東京都内など、各地にあって、家から近めのところも見つけられました。

釣船茶屋ざうお | 「楽しい」を釣ろう！ | 釣船茶屋ざうおwww.zauo.com

そして、土曜日に予約を取って、行ってきました！

1人ではどうしようもなさそうなので、彼氏にも来てもらいました。

店に入ると、大きな水槽があって、いっぱい魚が泳いでいて、

釣った魚は、刺身や唐揚げ、塩焼きなど、好きな調理方法で提供してもらえます。

アジは1匹1,000円、

鯛（中サ）1匹が3,000円くらいなのですが、

特大ヒラメは約30,000円。

ここで大事になってくる、このお店の釣りのルールは、

「釣った魚はリリースできず、食べなきゃいけない」ということ。

つまり、うっかり特大ヒラメを釣り上げてしまうと、

その時点で30,000円が会計に加算されます。

お子様連れのお客さんが多かったのですが、

「このサイズのアジ、あと3匹なら釣っていいからね。アジね。」

と念を押すお母さまがそこかしこで見られました（笑）

釣りの方法は、

・ひっかけ釣り（針を、狙った魚に引っ掛ける。狙った魚が釣れる可能性が高い。難易度は低い）

・エサ釣り（エサで釣る。どの魚が釣れるかわからない。難易度は高い）

の2種類。

特大ヒラメが来ちゃうと嫌なので、

鯛を狙ってひっかけ釣りをすることにしました。

頑張って泳いでいる魚に釣り針をひっかけるのが初めは申し訳なかったのですが、

釣り糸を垂らして5分くらいしたところで、

良い感じの魚が来たので、竿を引くと、

ぴちぴちぴちぴち！！！！！見事、すんなりと大きい魚をゲット！！！！

うわああああ絶対に鯛じゃない！やばい！！！！！値段は大丈夫かしら！

店員さんが寄ってきて、「シマアジですね、おめでとうございます！」

と声をかけてくれ、写真を撮ってくれました。

魚がめちゃくちゃ動くので、私もびくびくです。

また、釣り上げたあとに、店にある太鼓をたたいてくれて、

一本締めもしました！（よぉ～ぉっ、パン（拍手）のやつ）

お店のおすすめで、

半分をお刺身、半分を唐揚げにしてもらうことにしました。

私は、アジなのでフライかなと思っていましたが、

シマアジは高級なお魚なのでもったいない、ということでした。

高級なお魚なん…？

私はシマアジを食べたことがなかったので、高級魚とわからなかったのですが、

シマアジのお値段をおそるおそる店員さんに聞いてみると・・・

「シマアジ、6,600円ですね！」

えええええええええええええええええええ！！

私は3000円の鯛がよかったのに！！！！

というか、昼から6600円以上のものを食べることになるなんて！！！！

割り勘することになっている彼氏に「ごめんね」と謝ると

「なんで謝るの！？シマアジすごいじゃん！うれしいじゃん！」

と言ってくれましたが、私はまだ凹みモード。

30分釣れなくて、やっと釣れた！とかならうれしいかもしれないのですが、

5分くらいで釣れちゃったので、なんとなく、戸惑いのほうが大きかったのです。

でも、運ばれてきたシマアジのお造りをみると、

めちゃくちゃテンションが上がりました！！！

身がしっかりしていて、めちゃくちゃ美味しい！！

この後からあげも来て、

骨とカマも塩焼きにしてもらったので、

シマアジをすっかり食べつくしました。

せっかく来たならもう一匹食べたい、

せっかくなら彼氏にも釣ってほしい、

せっかくなら鯛を食べたい（鯛じゃなきゃ困る）、

ということで、もう一回水槽へ。

彼氏は、何回か水面まで鯛を引き上げたのですが、

するりと逃げられてしまうこと数回。

そんなうちに、私にアタリが出ました。

結構大きい魚だったので、

これはやばい。釣り針が外れてくれた方が良いかもしれない。

と思いましたが、無情にも釣り針は外れてくれず…

でも、いざ釣り上げてみると、

鯛！！！ちょうどいいサイズの鯛！！！！狙っていた3000円の鯛！！！！

ちょっと慣れたので、今回は魚との距離が近めです。

こちらは塩焼きにしてもらいました。

食べていると、横のグループ（お兄さん6人くらい）が

「僕坊主（一匹も釣れない）でした…」

「みんなで鯛1匹かよ…」

「誰かシマアジ釣ってきてよ…」

という会話をしていたので、

シマアジを釣っちゃった自分のことを少し許せた気がしました（笑）

思わぬ出費は痛かったですが、

とても楽しい経験でした！

魚のぬめぬめも一度も触ることなく釣りができ、

美味しい魚も食べられたのでまた行きたいです。

1クールで15回行かなきゃいけなかった分は終了しましたが、

いきなりなくすのは怖かったので、

まだ、２～３週間に1回お世話になっています。

前回行ったときには、Bスポットと合わせて、

ロラタジンという花粉症の薬を院内処方してもらっていました。

それが、めちゃめちゃ効いたので、

今日も追加でもらいました。

もともと、そんなに花粉症がきついわけではないのですが、

でもやはりこの時期は、鼻がぐずぐず目もしょぼしょぼ。

居ても立っても居られなくなり、

薬局で市販薬を買ってみましたが、高い！

ちゃんとしたやつは、3000円とか4000円とか、

それ以上のものもありました。

母が、「耳鼻科でもらうのがいいよ」と助言してくれたので、

前回耳鼻科でお願いしてみたところ、

めちゃくちゃ安い！！！

いつもの診療（Bスポット治療は500円くらい）に＋300円で、

2週間分の薬がもらえました。

今日は、1ヶ月分の薬をゲット。

安いのはもちろんありがたいのですが、

医師により処方されたものなので、安心感もあります。

「花粉症の薬は、耳鼻科へ！」

私にとって、人生の格言かもしれません。

勝手に、1ヶ月＝4週間と思っていたので、あれ、なんかまだ1ヶ月じゃない、と

不思議な気持ちになりましたが、

とにかく4週間が経ちました。

最近は昼間の眠気はなくなり、めちゃくちゃ疲れることもなくなりました。

ただ、朝4時頃まで寝付けなかったり

（デエビゴには頼りたくない…という意地を張ってしまった日もあり…）

寝ていても仕事の夢をみて、寝ながら仕事している気持ちになったり、と、

あまり気持ちが休まっている気がしません。。。

休職前も、仕事が終わっても仕事のことを考えていたし、

寝ていても「この点は報告しなきゃ」と考えていたり、

上司からのSlack（連絡ツール）が何度も来ている夢（現実かもしれない）をみたり、

仕事とそれ以外の切り替えができていなかったのですが、

4時間勤務の今も同じような状況なので、

フルタイムに戻る前になんとかせねばと思っています。

・仕事は、定時以降全くしない

・社用スマホは朝9時まで見ない

の2点、徹底したいと思います。

また、今日は、上司から久々に、フィードバックがありました。

今は、ストレスのない中でのんびりと仕事に慣れるのが目的なので、

パワーポイントの操作などもできてきてばっちり！とのこと。

でも、プロジェクトに本格的に入ると、今の2倍のスピード感が求められる、と。

時短勤務を経験した上司の体感では、

働く時間が半分になると、できる仕事量は3割になるそうです。

（考える時間や、相談の時間が減るから）

ただ、今はスピードを求めすぎるのではなく、プレッシャーをかけるべきでもなく、

「4時間勤務中の1つ1つの作業にしっかりと集中する」ことを意識することを

まず目標にするとよい、と上司は言ってくれました。

ちゃんと休みをはさみながら、

やっている作業は一気に仕上げられるような

エネルギーの使い方ができればと思います！

泳ぐのはほぼ2か月ぶり！

『68. 水泳のピークとスランプ』去年10月に休職を開始してから行き始めた、区民プールの初心者講習。  月に2回ずつほど通っていたので、2月になるともう、約10回目になりました。  初めは命か…ameblo.jp

初心者のくせに、いっちょまえにスランプに陥り足が遠のいていたのですが、

時短勤務中しか講習には行けないだろうと思い、

ようやく重い腰を上げて行ってきました。

今日は、「初心者講習」とはいえ、

私の他の参加者は25mは余裕で泳げるおばちゃんご婦人3人。

講習の途中まではバタ足やクロールの練習でしたが、

ご婦人たちは背泳ぎや平泳ぎも教えてもらい始めました。

私はまだクロールの息継ぎのところにいるのですが、

取り残されるのは嫌なので「一緒にやってみます！」と言い、

まずは背浮き（背泳ぎの、手を回さず、浮くだけの状態）を練習。

ご婦人方はスムーズに浮いていくのに、私だけ浮かない！！！

先生に「力抜いて！力抜いて！リラーックス！」と言われて、

自分なりに力を抜いても沈む！

…そういえばボクシングでも、

いつもパンチ以外は「力抜いて」と言われているな…。

と、力を抜くことの難しさを痛感しながら、頑張ってリラックスしていますが、

ぶくぶく沈むので、先生にほぼ体全体を持ってもらいながら進みました。

「ベッドの上に寝転ぶ感じで！」

「沈んじゃってもいいやくらいの気持ちで！」

と、いろんな言い方でリラックスを求めてくれますが

本当に沈む…。

そのあと、みなさんは手の掻き方を練習していきましたが
（腕回した後は水中に押し込むように手を掻くらしい…回すだけだと思っていた）

「ぱぴろんさんはもう一回、浮いてみようか！」

と、完全に劣等生になってしまいました。悔しい！泣きそう！！

でもその後、「私はクロールがやりたいです」というご婦人がおられたため、

私もクロールを練習することになりました。

・足に力が入りすぎているので、柔らかく動かす

・バタ足のしぶきが大きすぎる（＝力が水に伝わっていない）ので、もう少し小刻みに水中で動かすのがよい

・息を吸いすぎている、かつ息継ぎ前に吐き切れていないので古い空気ばかり肺に残っている。水中で鼻から息を吐き切る

というアドバイスをもらうと、かなり自然に、

無理なく25mたどり着くことができました。よかった…。

スランプは脱したかもしれません。

勤務時間が長くなると、なかなか通えなくなりそうなので、

せっかくいい調子の今のうちに何度か行っておきたいです！

「気にするな」と言われたら気にならない違和感だけど、

歯を噛みしめたり、甘いものを食べたりしたら痛い感じがありました。

放っておいたら、「なぜもっと早くいかなかったのだ」と後悔しそうなので、

時短勤務がまだ1日4時間の今のうちに行ってみました。

去年、マウスピース矯正をなんとなく終わらせてしまって以来

1年近く行っておらず、

虫歯の治療に至っては10年ぶりくらいだったので、

怖い怖い…。

ネットで口コミを見て、

説明がとても丁寧な女医さんのところに行きました。

すると、虫歯が4本も判明！！！

めちゃくちゃショック！！！

というか、自分で家で鏡で見てわかるくらいの虫歯だったので

目視して、改めてショック！

おまけに、少し歯茎も腫れているようで、

歯周病の恐れもあるので掃除してもらいました（痛くないけど血が出て怖かった）。

歯医者さんって、

「痛いところまで行ったら辞めますからね」

と、一見優しそうなことを言ってくれますが、

それって、一瞬は痛みを感じること前提なので、

よく考えると怖いですわ…

虫歯のちゃんとした治療は次回からで、

虫歯が神経まで到達してしまっていると、治療に時間がかかるそうですが、

２～３回で終わることもありそうなのでそっちを願います…！

虫歯って、

誰にでもできる歯磨きを怠ったんでしょー、

適当に磨いてたんでしょー、

お菓子食べすぎたんでしょー、

という目で見られる感じがして、すごい恥ずかしいです・・・

これからはちゃんと磨きます。

時短勤務ということもあって、1か月に3回以上、

コンスタントに通えています！

3月は、教室で以下のものを作りました：

主菜

・ドレス・ド・オムライス（ドレスみたいな形に卵を成形）

・韓国チキン

・ぶり大根

・手毬寿司

副菜

・フルーツサンド

・クラムチャウダー

・焼きマンドゥ（韓国の餃子）

・もやし、にんじん、小松菜のナムル（全部まとめてフライパンで！）

・ほうれん草の胡麻和え

・だし巻き卵

・豚肉とタケノコの煮物

・豚汁

・わらび餅

そのうち、

・ドレスドオムライス

・もやし、にんじん、小松菜のナムル（間違ってほうれん草で作ったら苦かった）

は、家でも作りました！

去年は、自分が作った料理を一生食べ続けるのは無理と思っていましたが、

今は劇的においしくなり、

これなら食べ続けられるぞ！と思っています！

毎週日曜日か月曜日に作り置きをし、

1週間かけて食べるのも苦ではありません。

先週は、

・豚の生姜焼き

・鍋

を山盛り作り、

・納豆

・もずく

を買い、

それらを組み合わせて平日5日間を過ごしました！

土日は外食をしてしまいますが、

平日5日間の食事を大体3000円でやりくりできるのは助かります。

自炊最高！

　　　　　　　　　　　　　　鍋をたくさん作りました

用事で日本橋近くに行くことがあったので、

梅干し好きの私が以前から気になっていた梅のお店に行ってみました！

国産梅干・梅酒 ［梅マ本舗］｜ショップサイト［梅マ本舗］は、株式会社ＴＭＩ運営による、国産梅干と梅酒のオンラインショップ。全国の名産地から厳選した、安心安全の梅干と梅酒を皆様にお届けます。浅草まるごとにっぽん1階に店舗も展開中です。www.umema.shop

以前通りかかったときには、名物らしい「梅ジェラート」が入荷待ちだったのですが

今日はあったので、食べてきました！

チョコ味は650円でかなり高い印象ですが、

食べたかったので、食べました！

梅とチョコってどんなかんじ？と思っていましたが、

甘い中にもちょうどいいしょっぱさ、

梅の果肉も入っていてとってもおいしい！

また、食べていた時に目に入った梅酒の試し飲み（20ml100円）のチラシを見て

どうしても飲みたくなり、

「バラ梅酒」という梅酒を試飲。

20mlは、お茶や水なら一口ですが、濃くて、おいしくて、ちびちび飲みました。

まだ日も暮れてないけど、まあいいか、と。

店員さんは、「こんにゃく梅」というおつまみを試食で出してくれて、

すごくおいしかったのでそれも買って帰りました（2袋）。

3月は、彼氏の誕生日もあり、ちょっと出費がかさんだので、

4月以降は、今日みたいな思わぬ出費は控えようと思います。

（今日は頑張ったからよい。年度末だからよい。）

浜離宮恩賜庭園に行ってきました！

目的は他でもなく、お花見！

週末まで待つと散っちゃいそうだったので、

「今しかない！」と、一人でフラっと行ってきました。

参考にしたのは、こちらのウェブサイト。

桜の名所ごとに散り始めや満開の情報が挙がっており、

非常に参考になるサイトです。

花見・桜名所情報【2023】｜さくらCh. - ウェザーニュース最新の花見・桜の名所情報は【さくらCh.】で。全国1,100地点の中から花見スポットや桜名所、周辺の桜まで簡単検索。人気の花見・名所ランキングや、全国から届く桜の写真で今見頃の桜も確認できます。weathernews.jp

浜離宮恩賜庭園は、大人は入場料300円（PayPayもOK）！

入り口でチケットを買って進んでいくと…

桜だけかと思いきや、

菜の花も咲いていて、ピンクと黄色のコンビネーションがとても綺麗でした！

途中、花がぱたりとなくなり、出口も見失い、

どないしよか、という5分間があったのですが、

諦めずに歩いているとまた桜が綺麗なゾーン！

しかも、池や橋、周りの高層ビルが調和している不思議な絶景！

とても満足して帰りました。

スマホやTVだけでなく、

お散歩やお花見での気分転換もよいものです。

主治医に処方してもらった睡眠導入剤、「デエビゴ2.5mg」を試してみました。

『99. 復職後初めての病院受診』復職はしたものの、いきなり病院の受診を辞めるとちょっと不安、かつ、まだ漢方薬をもらう必要があるため、主治医のもとには引き続き、月一回の通院をする予定でいます。…ameblo.jp

悩みとしてあったのは、

・寝つきが悪い（1時間以上かかる）

・眠りが浅い（道路の騒音で起きる、夢をめっちゃ見る）

・昼間も眠い

の3点。

デエビゴを20時に飲んで、20時半に布団に入りました。

おお、すごい。めちゃくちゃ眠くなってきた。

いつもは1時間くらいぐずぐずしているのに、

多分10分もかからずに眠りにつきました。

朝は、「まだ眠い」という感じで起床。

8時半に起きたので、12時間寝たことになります。

夢も見てしまいました（親友が金魚を踊り食いしているという最悪な夢）。

そして、昼も、めちゃくちゃ眠い！！！！

毎週、復職状況について確認してくれる人事労務のAさんに、

デエビゴ飲んでも昼間眠たいんです…と相談すると、

「デエビゴが効きすぎているね」とのこと。

ただ、2.5mgというのは最小単位だそうで、

2.5mgでこんなに効いたら、もう砕くしかないとのこと。

ということで、早速、ラップで包んでから歯で半分に割って
（いろんなもので叩いてみたけど何ともならなかったので苦肉の策です）

半分の1.25mgで別の日にトライ。

やはり、昼間も眠い！！

でも、これくらいの眠さはいつもあることなので、

副作用ということではなさそうです。

薬に頼るのはよくないかも、ということで、

母が、ナイトミン　耳ほぐタイム　

という、温かくなる耳栓を買って送ってくれたのですが、

たしかに寝つきはよくなるものの、

我が家は、夜に道路の騒音が直に伝わる残念な立地なので、

耳栓としての効果がなく、断念…。

なかなか、理想の睡眠ライフにたどり着けません。。。

おそらく、道路の騒音も一因になっちゃっているので、

住んでいる自治体に「要望」として報告したら、

すぐに対処しますという返事が来たので、それはめちゃくちゃありがたいです。

1月に、パソコン操作のリハビリとして始めた懸賞応募ですが、

前回デコポンが当たったこともあり、ノリノリで応募を続けています。

『80. 懸賞で　デコポン10kg　が当たりました！！！』さて、1月に、デスクワークの練習として始めた懸賞応募ですが、最近、3つ、賞品が送られてきました！！！    ・お菓子とタンブラーのセット・コンビニのチョコのお…ameblo.jp

懸賞への応募を始めてから、

家に帰ってきてポストを確認するのが楽しい！

家にいるときにインターホンが鳴るとわくわくする！

そして先日、1日に2度インターホンが鳴りました。

届いたのは

・ペットボトルのお茶！（新発売のもの2本セット）

・塩！（粗塩、大粒の塩、いろんな塩）

また、メールに届いた電子クーポンとして、

・アイスの引換券

もゲットしました！！

意外と当たるもんですなぁ！！！

とても嬉しいです。