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<title>1年後、自分を好きになれるように頑張るブログ</title>
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<description>2023年9月1日、ブログを始めます。自己肯定感の低い女、かぴみが1年後、自分に自信が持てるように頑張ったことを書いてくブログです。その他思ったことなどいろいろ書いていきます。</description>
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<title>1ヶ月半で2kgのダイエットに成功！</title>
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<![CDATA[ <p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230911/15/20230901/c4/33/p/o0388040015336753017.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="227" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230911/15/20230901/c4/33/p/o0388040015336753017.png" width="220"></a></p><p>&nbsp;</p><p>1ヶ月半くらい前からダイエットを始めて</p><p>&nbsp;</p><p>なんと！</p><p>&nbsp;</p><p>2kg減りましたああああああああ<img alt="飛び出すハート" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>ダイエットといえるほどのことはしてないかもしれないけど…<img alt="にっこり" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>始めて2週間くらいは大好きなお菓子も食べず頑張ってたけど</p><p>&nbsp;</p><p>やっぱりどうしても食べたいーーー！！</p><p>&nbsp;</p><p>って日があって食べてしまう日もあり<img alt="驚き" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>運動もここ2週間さぼっているけど…<img alt="驚き" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>それでも一応痩せてるみたいなので良かった<img alt="飛び出すハート" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>ちなみにこれでもおデブです<img alt="泣くうさぎ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/670.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>こないだ片付けをしていたら何年か前の健康診断結果がでてきまして</p><p>&nbsp;</p><p>ご親切に1年毎の体重グラフが添付されててね…</p><p>&nbsp;</p><p>どうやら5年くらい前は2kg痩せた今より</p><p>&nbsp;</p><p>さらに7kg痩せてたみたいです…<img alt="昇天" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/618.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>う、うそでしょ…？</p><p>&nbsp;</p><p>いつのまにか9kgも太ってた<img alt="昇天" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/618.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>来年の9月までにはあと7kg痩せられるかな<img alt="キメてる" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/594.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>あと5kg痩せれば標準体重になれるので</p><p>&nbsp;</p><p>とりあえずはあとマイナス5kg目指して頑張ります<img alt="飛び出すハート" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>何を着ても映える体型になりたい<img alt="泣き笑い" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png" width="24"></p>
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<link>https://ameblo.jp/20230901/entry-12820021652.html</link>
<pubDate>Mon, 11 Sep 2023 15:43:39 +0900</pubDate>
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<title>今日から始めます</title>
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<![CDATA[ <p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230901/11/20230901/05/46/p/o0400035715332516093.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="196" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230901/11/20230901/05/46/p/o0400035715332516093.png" width="220"></a></p><p>&nbsp;</p><p>前にもブログを書いていたけど、結局続かなくてやめてしまった。</p><p>&nbsp;</p><p>今日からまたリスタートします！</p><p>&nbsp;</p><p>なにをどう書くのか決まってません。</p><p>&nbsp;</p><p>（今も敬語で打ってみたものの変かな？と思って入力しなおしたり。笑）</p><p>&nbsp;</p><p>社会人になって10年以上経っているはずなのに</p><p>&nbsp;</p><p>これといった確固たるものがなく生きています。</p><p>&nbsp;</p><p>自分に自信がなく、生きづらさを感じてます。</p><p>&nbsp;</p><p>「結局は自分次第」「すべては自己責任」</p><p>&nbsp;</p><p>…分かってます。</p><p>&nbsp;</p><p>今の生きづらさを招いてる原因が自分であることも分かってるつもりです。</p><p>&nbsp;</p><p>堂々と話すことも、自分の意見を言うことも、目をみて話すことも苦手。</p><p>&nbsp;</p><p>いつも周りの空気ばかりを読んでいます。</p><p>&nbsp;</p><p>変わりたいけどなかなか変われない。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ここに日々の頑張ったことや思ったことを綴っていって</p><p>&nbsp;</p><p>1年後、自分頑張ったじゃん！変われたよね！？と思えたらいいなぁ。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>頑張ります！！</p>
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<link>https://ameblo.jp/20230901/entry-12818624192.html</link>
<pubDate>Fri, 01 Sep 2023 11:57:52 +0900</pubDate>
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