虫歯はないのにモノを噛むとずきーんとする。

歯は美しいのに歯茎が腫れている。

いきなりの口唇炎口角炎口内炎。（早口言葉みたい）

頭痛と腰痛、五十肩。そしてなにもしてないのに筋肉痛。

熱い寒いの繰り返し。

なんと言っても一番しんどいのは自分のご機嫌取り。

やる気満々からの絶望感（一瞬でおちる）

何かしようとするまでに数時間かかる。

かろうじてご飯の支度は出来るけど

掃除はモップ出して始めようとすると心が折れてしまう。

買い物はもの凄い気合いを入れないと支度が出来ない。

近所だし化粧もしない（マスクのお陰）なのに

なぜ気合いが必要なのか。

とにかく色々面倒臭い。

漢方もホルモン剤もアレルギーが強く出るので飲みたくない。

そんな中でも中国語学習は楽しい時間を過ごす事が出来る。

取り扱い注意の自分を健全な状態にしてくれる存在なので

大切に付き合っていきたいと思っている。

心から楽しめる趣味があって本当に良かったと思う。

大陸の歴史をネットの記事などで楽しんでいたら

客家から東洋哲学の易経に辿りついた。

更年期と言う激しい起伏に振り回されている日々。

このぐちゃぐちゃメンタルから脱却できるのなら

と思いポチった。

「易経の超入門書」　

解りやすく丁寧に表現されていて子供も楽しく読めます

（漫画ではありません）

文字はやや大きめなので老眼でもつらくない。（私はね）

更年期をきっかけに浮き出てきた私の精神的苦痛は

お薬では治らない。

スピリチュアルカウンセラーにヒーリングをお願いしたら

その時は緩和されるだろうけど根本的には治らない。

目に見えない部分を癒し正常な状態にするには

どれだけしんどくても

自分で解決できるよう自分で導くしかないと私は思う。

占いやスピリチュアルを否定はしていない。

それらはヒントを与えてくれる貴重な存在だと思っている。

ヒーリングは心のエステだ。

何十年も掛けて作り上げてきた苦痛の部分。

辛く理不尽な経験や我慢してきてること

思うように振る舞えなくて不器用に出来上がってしまった

受け入れられない幾つかの側面。

そんなデリケートな部分を他力では緩和だけ。

本当の解決は出来ない。

更年期は厄介な存在だと思ってたけれど

この本を読んでとても大切な時期を過ごしているんじゃないか？

と思える様になった。

コロナと更年期のお陰で自分を内観する時間が持てた。

自分に正直に

何が辛くて何が許せなくて何にコンプを持っているのか考える時間が増えた。

この本は超入門書だけど人生を見つめ直すのに十分だ。

物理的な解決法は毎朝のラジオ体操と週２のウォーキング、

食生活を頑張っている。

最低限のがんばりとして続けている。

精神面では、アロマや音楽、中国語学習と、

不完全燃焼系の出来事、他人、自分の振る舞いを紙に書きだし細かく因数分解している。

（思い巡らすと着地点が見付からず念が深くなるので注意）

根深い物事は数回で解決しよう思わない。

その物事に飽きてきたらやらない。一旦離れる。

因数分解に慣れてきたら私目線、神さまだったら目線と

広い視野で行ってみる。

そして過去より未来へのわくわくが増えてきたら

どんな風に年を重ねたいか。を心の赴くままに書き出す。

きっと更年期は長い人生の一瞬さ。　と気楽に思いたいです。

我每天七点起床

你明天打工吗？

今天她不去学校

我们九点上课，你呢？

我每天早上六点半起床，七点吃早饭，八点去学校，九点上课，下午四点三刻回家。我每个星期天打工。

私は毎日7時に起きます。

明日はアルバイトですか？

今日彼女は学校に来ていません。

私達は9時に授業が始まります、あなたは？

私は毎朝6時半に起きて、7時に朝ご飯を食べて、8時に学校へ行きます、9時から授業が始まり午後4時45分に家に帰ります。毎週日曜日はアルバイトをします。

今日は中国語講座の日でした。

私が通っている所は月に二回。生徒は数人。

開講直後は10人近くいたけどコロナの休講期間でどんどん人がいなくなっちゃった。

一時は中止になるかも。と言われていたのに数人残ってくれたお陰でまた再開。

本当に嬉しい。

だってコロナでパートは無くなるわ、友人の子供とも遊べなくなっちゃったわ、旦那は単身でいないわ、身内とも近所の友人らとも交流を控えてるわ。で楽しみは中国語しかない。

自粛期間は毎日一日中よく飽きないね？くらい中国ドラマを観まくったお陰で語彙力が格段に増えて、覚えた言葉を使いたいから講座の再開はどの生徒よりも喜んだと思うよ。

わくわくしながら学校に着いて、授業がはじまる。

私の勉強法はとにかくテキストを丸暗記する。

何度も繰り返して聞いて真似て覚える。

CDの音声が女性だと真似やすい。男性だと自分の音に合わせるまでに少し時間がかかる。

中国語は発音が命だ。文法はどうでもいいんだよ（入門だからね）

そんなんで教科書みなくてもすらすらと言えるくらい覚えて行ったのにさ、先生を前にすると急に発音がおかしくなるんだよ。

カッコイイとこ見せてやろう！とか思ってたのかな。

でもこれで火がついたね。

来月の授業はお盆の関係で一か月後。

この一か月めちゃめちゃ頑張って口を慣らして

「不错」　bu4cuo4 素晴らしい！

と言われるくらい上達してやるぞ。

大嫌いな国でしたが急に神のお告げがあって

本屋さんに行ってタイトルだけ見て買いました。

語学は好きで

仕事を辞めて30半ばで英語の専門学校に数年通い（ほとんどモノにならず）

ドラマに嵌ってで韓国語を3か月習い（すみません、ビール下さい。お腹すいた。トイレはどこですか？は話せます）

当時の仕事の関係でフランス語を半年くもんで学習し（全く面白さを見いだせず挫折）

そして急に中国語です。

なんなんでしょうね。

あんなに嫌いだったのに。

中国語ってよく知りもしないで

勝手に難しいって思い込んでいたんですよね。

今考えると英語の方が難しいですよ、

馴染みのない記号が文字ですよ？

その点中国語の文字はなんとなく解る。

異国の言葉なのに読めてるかも？って自信に繋がります。

発音もフランス語からの流れだからか、

そんなに難しいと思わず。

まだ初級レベルだからだと思いますが

とりあえず発音で躓くことなく楽しめています。

昨年初めて本を手に取り

2か月でHSK1級、4か月で2級合格。さぁ次は3級だ。

の所でコロナで受験出来ず。

1級も2級も独学短期学習でほぼ満点合格だったので私、凄いわ。と壮大な夢を見ていたんだけどコロナのお陰で現実を知って

ただの趣味としてゆるゆる楽しむことにしました。

1，2級は過去問とテキストを一か月勉強したら余裕で合格できると思います。200点満点で120点以上で合格です。

だからと言って話せるかって言うとそれはまた別の話ですね。

TOEICと同じです。

私は中国語の音が好きなので

一日中ずっと中国のｙouｔubeを流しています。

お気に入りの番組（中国でこの番組はもう終わっています）

金星秀　The Jin Xing Show  バラエティー番組です。

この女性の番組です。

中国の番組って字幕が出るんですよ。

学習にとっても役立ちます。

半年前は何言ってるかさっぱりわかんなくても

毎日飽きずに聞いてると知ってる単語は拾えるようになるし

何度も繰り返す言葉は覚えてしまうし

この番組自体が面白いので無理せず自然に学習が出来ています。

招かれたゲストと金姐（女性）と小南（男性）のお喋りが面白いのですが、好きな女優さんが出る回は流れを覚えてしまうほど観ています。

最近のお気に入りの女優さんはヤンミー。杨幂。

（彼女の美しさは静止画より動きがある方のが伝わります）

彼女の話し方を真似て少しずつ自分の物にしていきます。

声質が似てると真似しやすいですよね。

彼女の様な可愛い声ではないのですが、キーが高めなので練習しやすいです。

あー。スッキリした。

周りに中国語学習者がいないので話たかったんです。

では。晩安