人生の転換期　体質改善

2023/06/02

Fri, 02 Jun 2023 20:41:33 +0900

この年で、痔かも！

切れ痔？かな。

大きい病気が心配で肛門科行ったけど、、

軟膏しかもらえず、、、

とりあえずは、

日々進捗おしらせします。

2022/02/10

Thu, 10 Feb 2022 19:09:04 +0900

長らく、ブログ書いてませんが、

備忘録として。。

人間ドックの結果をいつもの病院でみてもらおうと

考えてた。

日曜日も終日仕事で、曜日の間隔がなく、

ゴミも出し忘れ、

病院の休みの日も勘違い。

でも毎日飲まねばならない薬がない。

流石に連休挟むから、以前いった記憶のある駅中のクリニックへ。

そこで初めて、

自分の体のこと、向き合うべきことを教えていただきました。

なぜ毎朝、血圧測るのか。

夜も測るほうがいい。

朝は、脳梗塞や心筋梗塞のリスク、夜はその日の出来事、ストレスがおおかったのか、楽しい日なのかを測るためと、教えてもらいました。

ある瞬間から体重が20キロ増えたこと。

やはり、体も心も何か問題がる。

一か月、体重を落とすことを義務付けられました。

来月先生に会う時にすこでも何か変わらないと。

たくさん、高血圧の病院いきましたが、

初めて信頼できる先生にあえました。

日にちの間違いから、この病院にいくことになったこと、神様からのプレゼントだとおもい、がんばります。

来年新しい自分に会うために今すべきこと

Wed, 01 Dec 2021 21:19:12 +0900

この2年間で、新しい出会い出会いがあった。

この街に引っ越してきて、

❶メールだけのやりとりは欠かさなかったが、

特に会うわけではなく、、という親友とよく会うようになった。

❷紹介されたマッサージ屋さんから、

会った方が良いと勧められた、同じ歳の女性に、

会いに行った。

❸ネイルサロンのお姉様の紹介で、

整体のサロンを紹介してもらい、会いにいった。

この三つの出来事を軸に、いろいろかわりだした。

その変化や、偶然をくりかえし、

ようやく、最近思考が変わり出した。

自分の備忘録のために、ブログを再開。

次は❶について記録する。

悲しい

Fri, 26 Mar 2021 00:30:59 +0900

やりすぎ、気を使いすぎ、がんばりすぎ。
そこにいる人しかわからない場面で、できるだけ楽しく愛がある場所にできるように頑張ってきた。

それを外から見てるひとは良く思わない、
邪魔な存在だから、
ドライに外す。

傷つくことも、
そこまでなるためにどれだけ何かを犠牲にしたかもわからない。

全て否定された気分。

どうやってむきあえばいいかな

突然思う

Tue, 23 Mar 2021 14:13:04 +0900

嫌なことがあり、
誰もわかってくれなくて、
思い出すたび涙がでる。

お酒飲んだり、紛らわすけど、すごく悲しい　

大事なひとがいたり、ペットがいても
今の気持ちがある限り、幸せにできない？かなと思うと
ふと死にたいなって思う。

誰のせいでもなく、
たぶん、そー考えてる自分が嫌で死にたくなるんだと思う。

明日は仕事休もう

突然！血小板が0に。

Tue, 16 Mar 2021 14:41:20 +0900

突然の
血液の病気。

元気にお散歩にいき、
次の日の夜、体に痣が。
お腹にもたくさん。

元気で食欲もあるのに。

あざに気づいたのは夜。動物病院もやってない。
明日もまだあるようなら、病院いこう。

と、朝を迎え痣はきえない。

いつも行く病院が休診日。とりあえず朝一やっている病院へ！！

血液検査、超音波、レントゲン。

はじめての病院でドキドキしながら待つこと1時間。

検査結果、悪性貧血。血小板がゼロ。
最悪は死に至るし、脾臓摘出、諸々おはなしがあり、即入院といわれました。

先生も看護師さんもはじめて、病院もはじめて。
死に至ると言われて、このまま入院したらあえなくなる？？いろいろ考えたけっか、ひとまず休診日だけど、いつも行く病院へ電話した。

休みの中
先生が病院にきてくださることになり、慌てて
向かいました。

良くない病気だけど、治療すれば良くなる。
入院もいいけど、家でやることはかわらない。

オーちゃんのためにも、そばで様子見てといわれ、ステロイドと薬をもらいかえりました。

どちらの獣医さんが正解かわかりません。

ただ、やはりいつもの先生みたときにわたしも涙腺が崩壊し、この先生の言葉をまってたとおもいました。

飼い主さんの動揺が、オーちゃんが気にしてドキドキしちゃうか、元気でいないと！といわれました。

たしかにそうですよね。

信じて
オーちゃんのそばでがんばろう。

最近の新しいこと

Mon, 29 Jun 2020 00:10:42 +0900

お酒は確実に飲めなくなり、
余計に美味しいときといらないときがわかる様になりました。

親友が、
昔から、霊感がつよいのか、
良い意味で自然とか、エネルギーとかの感覚がすぐれており、
大好きな沖縄も彼女がつれてきてくれた。

そんなつながりの中、
わたしにも、ヘンテコな経験をしたことで、
ヒーリング？ということに直面した。
アルコールやめようと思うのは、その前の話だから関係ないけど、、

慣れた道なのに、
迷いました。

脳の病気？なのか？？

ゴールはブレてないのに、いつもは絶対に行かない道をチョイス。

あわてて、頭でゴールへの道を考えても
？？？？？

あるところまで進み、ゴールへの道に修正できた。

それをゴールであった整体の先生にはなしたら、

何か拾って欲しいもの、気付いて欲しいことがあったんだよと。

だから、わざと、
その道をとおされたと。

悪いことではなく、そうさせたい誰かのせいだと。

？？？

わたしは、何も見えないし、
信じない人だから、そこは変わらないけど、

でも、そうされて今があるなら

楽かなと。おもえました。

誰かと別れる、
誰かと喧嘩する

悲しいこと、辛いことが起きる、

ぜんぶ、これからの何かのため、
誰かの幸せのため、自分のこれからの楽しあ未来のためなら、

乗っかってれば良いのかなと。

なので、
勧められた、ヒーリングの先生とお話だけしに行けた。

なんてことはない。

気付いてたけど、ふれないでいたこと。
蓋をしてたことを、

がんばって、みてみて、むきあうこと。

わたしは、
自分の中の絶対が、邪魔してること。
道理に合わないと、イライラすること

なんくるないさー

が、できてない。

自分を好きになること。

そうしないと他もあいせない。

あたまでなく、感覚で楽しく生きる様にと言われました。

難しいけど

自分のことたくさん考える事のきっかけになるここ数週間。

変化は、おもしろいかも。

性格悪

Sun, 28 Jun 2020 00:06:54 +0900

最近、どんどん生活わるくなる気がする。

昔は外見悪くとも性格よいかも！で過ごしてきたのに、

すこし俯瞰してみると、　
最低な自分がいる。

自分を卑下したり、
周りが正で自分が悪

多分そんな事ないと思うし

違うと思うけど、

そう捉える自分がいるのも、

事実。

自分が好きになれるのかな

自分のこと

Thu, 25 Jun 2020 23:56:24 +0900

お酒ひかえると、飲むことが苦痛。
好きで飲まないからマイナスなお酒になる。

たのしくない。
だから飲みたーいてときだけ、
みんなで楽しい時間をすごすときだけにしよう。

生理前がとてもひどい精神状況。

でも、
服を捨てた。全部新品。
入らない、キツいけど、また痩せるからと購入してた。

いつか、いつかと、
まってたけどかわらない。

もったいないは、損害だと、
新しい考え方をまなんだ。

害を残すことはよくない。
むかし、死ぬほど好きな彼氏の写真もすてた。

今だけを見るかな、

仕事以外の時間を、実はアルコールとともにさごしてきた。笑

ヨガとかジムの時間はしらふだけど、
一人じゃない。

一人でしらふだとまともに頭が動く。
考えすぎなのがだめだけど

時間ができた。

前むきに。

もちろん、今日も、のんでしまた。。
量はだいぶすくないけど。

明日は無しにしよう。

一人になりたい

Wed, 24 Jun 2020 23:12:43 +0900

旦那は、自分が一番で、
人を見下すのが好きなのか、外ではできない子だから家で上位になりたいのか、、

この人の気持ちを伺い、
気を使うのは、バカらしいとおもいながら、
毎日生きてる。

一緒にいるのが慣れと情だけなのか、
一人で自立してフリーになったほうが
多分楽。

いまは、この
生活ができてる。
好きなことできることにあまえて、
気持ちを強くし、少なくとも依存している部分からぬけでるように、
努力する期間としてたえよう。

お酒やめて、
体がかるくなってから、
まともな思考になったのかもしれない。
　　

今日は、朝から仕事をがんばり　
久しぶりの深酒を楽しみ、明日はテレワークしつつ断捨離します、、

明日は一応生理予定日。

いろいろブルーになるけど、
負けずにすごします。

人生の転換期 体質改善