セルフラブで美しく幸せに！自愛ヒーリングセラピスト寺井ともこ

優しく触れるスキンケア

Sun, 02 Apr 2023 20:56:21 +0900

こんにちは♪

今日は近くの公園に、やっとゆっくりお花見に行くことができました🌸

先週から桜満開だなぁ〜って思いながらも、なかなか桜だけを見に出かけるっていう時間が取れなくて。

『あ〜！散ってしまう前に、見に行きたい〜💦と、少々焦っておりました🤣

大阪は3月は暖かくなっていたものの、
また少し寒さが朝晩戻ったりしていたお陰か、桜が満開の状態でした💓
嬉しかったー🌸

それはさておき
今日のセルフラブはスキンケア❤️

皆さんは、どんなふうにスキンケアの時にお顔に触れていますか。

実は潜在意識って、どんな扱いをされているかをちゃんとわかっているんです☺️
化粧水をバッティングしているつもりでパタパタしているのも

クレンジングや洗顔で汚れをしっかり落とそうとゴシゴシしているのも

自分に対する扱いとして認識されちゃうんです。

だからとにかくまずは
外側からも❗️
やさ〜しく
やさ〜しく
触れるようにしてあげてくださいね❤️

セルフラブってどうするの？

Wed, 22 Mar 2023 16:43:37 +0900

こんにちは

自愛ヒーリングセラピストの寺井ともこです。

セルフラブ🟰自分を愛すること。

私も、自分のことはなかなか好きになれない期間が長かったので

どうしたらいいの⁈っていう気持ち

よくわかるんです。

私は、まずは『自分を許す』ことから

始めました。

✴︎自分が自分に今までしてきたこと

✴︎自分が自分にぶつけた酷い言葉

✴︎自分が後悔しているやってしまったこと

すべての過ち、後悔をすべて無条件に許してあげる

私たちって、人に対して酷いことを言うのは

良くないってわかっているけど

自分に対しては、結構酷いことも平気で

言ってしまっていたりする。

一番大切な自分に対して、まずは

それをやめてあげる。

そして、もうしないって約束する！

これからは、大切に大切にするからね〜って

バグバグしてあげてくださいね

念願のブログ開設♡

Tue, 21 Mar 2023 19:47:35 +0900

はじめまして！

自愛ヒーリングセラピストの寺井智子です。

宇宙元旦の今日から

念願のブログを始めることにしました。

自分が大嫌いだった私が

自分を許し

自分を受け入れ

自分を愛することができるようになって✨

どんどん生きやすくなったお話を

これから投稿していこうと思います。

どうぞよろしくお願いします💕