https://ameblo.jp/2132heart/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
マイカー規制をさけて夜な夜な登りに行く日取りは８月中旬から後半に決定煜
今年は天気のいい日を選んで出発目当ては夜の星空そして流れ星綷ですよ煜
最高なんだ
あと目標は頂上一周かなぁ煜
また登ったら報告します ]]> https://ameblo.jp/2132heart/entry-10606602676.html Sun, 01 Aug 2010 00:16:06 +0900 体重は減量成功したため余裕のクリア７１㌔から６３㌔と８㌔も減量おかげでパワーとスタミナが減少
初戦現役の高校生と試合４分間の試合終始動きでリードしていたがあと少しで勝ちだなと気を抜いてしまい有効を取られ１回戦で負けてしまいました炅
しかし試合にでてよかったことは体重を落として現在もその体重をキープしていること煜
現在は次の試合に向けてトレーニングしてます煜
道場に練習に行くと練習終わり小学生と一緒にサーキットトレーニングを始めましたメニューはその日の気分しだいでもなかなかハードに子供達も強くなりたいと思ってくれているようなのでまずはトレーニングで自分自身に負けない心構えを一緒に身につけようと努力中煜
]]> https://ameblo.jp/2132heart/entry-10606594345.html Sat, 31 Jul 2010 23:59:47 +0900 先日はキュウリを収穫した
このキュウリが収穫時期を間違え発見してから１日置いたら一回り大きく成長してしまっていたでも美味しくいただきます煜
家の茄子は１本はだいぶ前に収穫したがその後一向にご無沙汰だったが最近また少しづつ成長を始めたらしく期待中珵
]]> https://ameblo.jp/2132heart/entry-10586245514.html Fri, 09 Jul 2010 23:00:02 +0900 ピィーンチ渧つっついに停滞期とやらに入ってしまったのか炅
ということで気長に２５日までに０.４㌔落とせばいいやぁって感じで頑張ります煜めげるな俺 ]]> https://ameblo.jp/2132heart/entry-10586236888.html Fri, 09 Jul 2010 22:48:21 +0900 顔と腹回りがシェイプされて減量万歳です煜 ]]> https://ameblo.jp/2132heart/entry-10585984759.html Fri, 09 Jul 2010 18:39:23 +0900
あと１㌔ちょいの減量で終わる煜ただちょっと心配なのが体重落としたあと、今まで晩御飯をバナナにしていたのを普段のご飯に戻したときリバウンドしないかどうか不安
でもあと少しで６５㌔を切れると思うと現役に戻ったきがする煜
体重が重たくなって出来なくなった体操の技も筋力をまた少し付けてやれるようになろっかなぁバクテン、バク宙、ソク宙頑張ろ煜 ]]> https://ameblo.jp/2132heart/entry-10584545042.html Wed, 07 Jul 2010 23:59:09 +0900 ６５㌔まで減らさなきゃならないのに６６.８㌔から６７.３㌔当たりをうろちょろしてる
やばい
若干の不安がぁぁぁ～
ちゃんと走りたいけどイロイロしがらみがありなかなかキビシイ炅
まぁ渧２５日まであるし気長に頑張ってみますかね
ただ食事制限のせいか立ちくらみがあと口内炎が出来て痛い涬
ということで体調管理しながら減量がんばります
目指せ体重６㌔減 ]]> https://ameblo.jp/2132heart/entry-10581793997.html Mon, 05 Jul 2010 00:12:55 +0900 今日はよく動いて体重があと１.９㌔に迫ってきました煜
早いとこ体重減らしてうまいも食べたい ]]> https://ameblo.jp/2132heart/entry-10579897510.html Fri, 02 Jul 2010 23:47:05 +0900 試合は６５㌔以下級に出場予定１０前の体重なんと７１㌔しかし現在６７.７㌔まで落ちあと２.７㌔もともとスタミナがある方ではないが減量でスタミナ激減早いとこ６５㌔まで落としてキープしながらスタミナつけよ煜
早く普通の晩御飯が食べたい
ところてん飽きたぁ今日からこんにゃく生活バナナは飽きないんで毎日の晩御飯です煜
ハンバーグ食べてぇ～ ]]> https://ameblo.jp/2132heart/entry-10577982918.html Wed, 30 Jun 2010 22:09:37 +0900 ここのプリンはとろとろでウマウマです煜
今日で最後のデザートと言うのも７月２５日に柔道の試合にでることが本決まりになり６５㌔以下級にでることにしたので５㌔の減量をしなければならなくなったので明日から間食を禁止し体を動かすことが決定
頑張ります ]]> https://ameblo.jp/2132heart/entry-10563353021.html Mon, 14 Jun 2010 23:08:54 +0900