途中目は覚めましたが、痛みやトイレでおきあがることもなく7時間。

手術後最長です。

寝起きで脱水気味なのか、気圧の関係か頭痛はありましたが、しばらくして回復。

抗がん剤投与後10日を超え、手指の浮腫はましになりました。歯磨き粉絞りだすのが楽です。

ただ、

だるさ（ふわふわした感じ）

疲れやすさ

肩の痛み

手首の痛み

膝の痛み

あたりはまだしばらく消えなそうです。

まだ大きな腫瘍がおなかの中にあるのでしかたないのかな。

炎症反応かもです。

今後抗がん剤が効いて改善することを願います。

1食作るだけで息切れ。

今回は炊飯釜が重くて扱いにくいのが辛かった。

今日つくったのは、長谷川あかりさんレシピ・酒蒸しハンバーグ。

家庭料理っぽくない味で最初に食べたときは衝撃でした。

今日は調子がよかったこともあり、声が元気で良かったと喜んでいた。

年内は仕事を休ませてもらえたこと、お金の心配はないこと、義両親によくしてもらっていること、母に安心してもらえそうなことを少し大げさに伝えた。

母はうれしそうにうなずいているようだった。

少しは安心してもらえたかなと、わたしも満足。

にしても、

私ががんになったからって、自分契約者で息子（私の弟）のために、がん保険契約したって。

保険料ばか高いし、どんだけ手厚い保障だよ。

夏に帰省できたら契約内容確認しなきゃ。

家計に無駄が多くて心配になる。

私は20代で入って月3千円しない。

ちなみに、60歳から保険料半額という仕組みあるから若干高めの設定。これほんと悔しい。長生きして半額の恩恵受なきゃ（がん罹患による払い込み免除なしっぽい）。

通院保障や抗がん剤の保障があると高いのかな。

あったらいいけど、一時金と入院保障と手術給付金で間に合いそうだけどな。

田舎だから差額ベッド代もそこまでかからなそうだし。

状態悪い方の卵巣しか残ってないけど、本格的な生理がきました。

たぶん。

生理じゃなかったらこの量の血が出るのはただごとではないです。

生理であってくれ。

じゃなかったらこわすぎる。

痛みはなし。今朝は腹筋えいやで起き上がれて回復傾向。

にしても、抗がん剤サイクルに加え生理サイクルも体調に影響ありそうだな。

どちらかというとロキソプロフェンが効いてるか効いていないかがQOLに大きく影響しています。

わりと効果があり、飲んだ後数時間は体を楽に動かせます。

それでも負担にかんじること

・起き上がり、立ち上がりの膝のいたみ、力がはいりにくい

・洗濯の粉洗剤が重くて扱いにくい

・洗濯を干すときに腕を上げることが辛い

・鍋が重くて扱いにくい

・冷蔵庫の高いところに手をのばせない

・キッチンの吊戸棚に手をのばせない

今日も最低限の家事だけで一日が終わります。

ウィッグのカットやメンテナンスもしてくれるという美容室のカウンセリングを予約してみました。

自治体で10万円まで補助金出るため、多少高くても満足いくものが欲しいです。

補助金ありがたいです。

補助金の制度を確認したところ、

補助対象には、ウィッグ類だけでなく、冷却グローブなどもありました。

抗がん剤のしびれ対策ですよね。

効果あるのかな。

費用負担してもらえるなら購入してみようかな。

１クールやってみて、可能なら２クール目以降は復職しようかと考えていましたが、今回の状態だと、毎クール丸々1週間休むことになりそうです。

他にもいろいろ思うところはあり

・完全在宅事務仕事とはいえ、1日7時間座っていられなそう（すぐ横になりたい）

・多分パソコン操作疲れるし、休職前と同等のパフォーマンスは出せない

・術前3〜４クールを有休取りつつこなしても、また手術で1ヶ月休むと逆に会社に迷惑かも（気にするなと言ってくれると思いますが）

・なによりしんどいから休みたい（ステージⅣだし、今後は自分の気持ちを優先したい）

あたりの理由で手術後の抗がん剤治療終わるまでは休もうかと思います。

もしかすると、仕事に集中しているほうが、病気や症状のことを忘れらるなど良い点があるかもしれません。

たしか、つわりとかそんな感じでした。

ただ、集中してるときはよくても、夕方は疲れがでたり熱も上がりやすい傾向があり、やはり不安です。

今日は20分ほど外出できました。

ふらふらしながら。

安全確保できていれば運動になっていいかも。

浮腫が強くてわからなかったけど、歩いてみたら足裏にしびれ？

食欲は戻ってきました。

ハンバーガー食べたいな。

ゆるーい下着、服しか着たくありません。

でも意外と家になかった。

ジャージズボンもゴムキツめはお手洗い後に引き上げるの大変。

ショーツも手術後にもよいとおすすめされてたユニクロのシームレスなんちゃらは（わたしがサイズ間違えただけかもですが）ぴったりしすぎててうまくあがらない。

Tシャツ、ロンTとかも大きめがいいな。

脱ぎ着し難いと、シャワーとトイレが億劫になる。

お買い物行きたい。

でも、普通の速度で歩けないし、重いもの持てないため、外出がイメージができません。