https://ameblo.jp/21delica/ 神奈川県相模原市のある創業30年のケータリング・仕出し弁当の21デリカがおくる　お料理レシピのブログです(*^_^*) ja-jp https://ameblo.jp/21delica/entry-10790743854.html アップの日にちがズレてしまいましたが・・・。2月3日は節分の日でした私の家では恒例の豆まき＆恵方巻きを食べます皆さんに今年も福が来ますように鬼は～そとっ　福は～うちっ（番外編：節分の次の日は必ず「くつ」の中に豆が・・・） 2011-02-05T08:45:14+09:00 https://ameblo.jp/21delica/entry-10665014803.html こんにちは先日話題のアリオ橋本に行ってきましたそこでつい衝動買いしてしまったものとは・・・シリコンの調理グッズハートや鍋型のシリコンのココット容器ドーナッツのシリコン型ぜんぶピンクで揃えちゃいましたすごく満足全部同じ色とか可愛いですそれを使ってクッキングココット容器：鍋型使用お好みの野菜を小さくカットして塩、こしょう、オリーブオイルを入れてレンジにかけるだけドーナッツ型生クリームとホットケーキミックス使っているんですけど分量適当に入れちゃったので・・・すみませんとりあえずこの２種類をアップしまし 2010-10-02T10:27:29+09:00 https://ameblo.jp/21delica/entry-10651084132.html みなさんお久しぶりですブログの更新をせずにみなさんに新しいレシピや美味しいものの紹介ができなくてすみません今回はみんなで楽しめるクレープのレシピ紹介材料は・・・★薄力粉45ｇ★片栗粉5ｇ★砂糖50ｇ☆卵2こ☆牛乳140ｃｃ　バニラエッセンス少々作り方はホントに簡単①★をふるい合わせ、☆をボウルにいれよく混ぜる。そこに先ほどの合せた★を加えさらによく混ぜる。こしきでこして、バニラエッセンスをいれ、冷蔵庫で30分寝かす。②熱したフライパンにサラダ油を薄くしき、焼いていく（片面だけでも両面でもお好みで 2010-09-17T15:47:08+09:00 https://ameblo.jp/21delica/entry-10543688664.html 今日は市販のゼリーとフルーツを買ってきたので簡単アレンジを紹介します材料は・・・いちごゼリー　グレープゼリー　オレンジゼリー　杏仁豆腐　フルーツはお好みのもの組み合わせは・・・いちごゼリー×グレープゼリー×フルーツオレンジゼリー×杏仁豆腐×フルーツこんなかんじにしてみましたみんなも　ぜひぜひ色んな種類の組み合わせを試してみてください 2010-05-24T17:19:11+09:00 https://ameblo.jp/21delica/entry-10540898652.html 今日は真夏みたいな暑さですねぇそんな日にぴったりキャベツをたっぷり食べることでビタミンＫ・ビタミンＣ・食物繊維をいっぱい摂ろうキャベツはもちろん低カロリーなのでダイエットにも最適材料は簡単キャベツとツナ缶・・・だけ調味料は醤油：はちみつ＝２：１の割合ラー油は自分の好みの辛さで入れてください作り方キャベツをボイルして、食べやすい大きさにカットしツナと調味料を入れて混ぜるだけこんなに簡単なのに超おいしいぜひやってみてください 2010-05-21T16:43:52+09:00 https://ameblo.jp/21delica/entry-10538187245.html 今日は暑いですねぇーこんな日はしかっりたべて元気をつけてほしいなのでカレーの紹介カレーって家庭の味がありますよねわたしの家では市販のカレールゥに　　　　　　　隠し味として香辛料のレッドチリペッパー　インスタントコーヒー　醤油　ヨーグルト　を入れますカレーなら食欲なくてもついつい食べれちゃうんですよねみんなは何をいれますか 2010-05-18T16:39:20+09:00 https://ameblo.jp/21delica/entry-10537361218.html 今日の夕飯にでも間に合う　　超カンタン絶品いかめしだょ　　　　材料は　　冷凍いか1尾　　お総菜コーナーに売ってあるおこわ（今回は山菜おこわを使用）１パック　　調味料は　醤油　みりん　砂糖　水　　　各大さじ３だけ作り方はホントに簡単冷凍のイカを水で洗って少し柔らかくなったら、いかにおこわを詰めるポイント１隙間なくぎゅうぎゅ押し込んでつめるのが大事あとはようじでとめて、調味料をいれた鍋にいれ照りが出るまで煮詰めるポイント2弱火でスプーンなどでかけながらにつめるのが良いおこわにもしかっり味がついてるの 2010-05-17T17:09:35+09:00 https://ameblo.jp/21delica/entry-10528554597.html 皆さん、はじめましてこのブログをお料理のレシピの紹介などで盛り上げていきたいと計画中の栄養士ですまずこのブログの紹介をします２１デリカ（お弁当屋さん）http://www.21delica.jp/index.htmlの栄養士が家庭で出来る料理のポイントやレシピを紹介しようといった感じで活動していく予定ですたくさんの方に楽しく見ていただけるブログになるように頑張っていきたいと思いますコメント等どんどん書き込んでくださいお待ちしていますそして記念すべき第１回目は・・・　　　　　　　　　　　　　　　　 2010-05-07T21:19:05+09:00 https://ameblo.jp/21delica/entry-10508282116.html けやき弁当毎日の楽しい昼食にぜひお試し頂きた～い特食弁当頑張った自分にちょっとご褒美21デリカの自慢のお弁当をたくさんの方に食べていただいて、笑顔になってもらいたいな～ 2010-04-14T15:37:33+09:00