トイレの神様って歌ありましたよね！

トイレの神様っているんだなーって

最近とっても実感しています✨

トイレ掃除してから

大きな仕事が来たの！しかも長年の鬱が軽減したの！！！という知人の話を聞いて、

さっそく

毎朝トイレ掃除を念入りに🧹

いつもはさらっと済ませていた

トイレ掃除でしたが

本腰をいれて自宅も会社も掃除🧼🧼🧹🧽🚽

信じるも信じないも

トイレが綺麗であることは良いことだし、

お金がかかることでもないし

いいことはとりあえずすぐやる❤️

というのが

私流✨

これをしたら

良いことある！とかそんなことも

考えずに

とにかく無心に綺麗にしようと。

日頃の感謝もこめちゃって❤️

そしたら今日は

朝から会社まで車で送迎🚗があったり、

家族から

Diorバックをプレゼント🎁

されたり（誕生日でもないのに）

お小遣いもらったり💰

久しぶりに会いにきてくれた

お客さんが、いつだって

大好き！応援してます❣️って

嬉しいエールを送ってくれたり✨

まさかな！というような

出来事がいっぱいあって自分でも驚き✨

松下幸之助さんも

会社のトイレを🚽みずから掃除して

綺麗にしつづけていたのも

有名な話ですよね！

掃除はエクササイズにもなるし

気持ちいい気持ちでトイレが使えるし

トイレの神様が喜んでくれて

もしかしたら

思わぬところから

奇跡がやってくるかも？！

どんな言葉を使っていますか？？

どんな表現を言葉でしていますか？？

言葉を発する時に誰が一番

あなたの言葉を聞いてますか？？

もちろん、

あなた♥

ですよね。

言葉の力はとっても強力

私たちの底知れないそして

まだ未開の地である潜在能力の

方向性を決めてくれる♥

意識は

氷山の一角ですね

でもその水面下には

図り知れない潜在意識な広がる。

潜在意識の能力

半端ないです。

美しい世界で生きたければ

美しい言葉を選択して使えばいいし

汚ない言葉をつかっていたら

そういう世界を生きることになる

世界は美しくてやさしい♥といい続けていたら

それがリアルに飛び込んでくる。

 美しい森のさえずり、人々の笑い声

風の優しさを感じる世界をいきる

もし世界は

残酷だ

と言葉にしたら人の闇の部分が入ってきて

そこに対しての怒り、苦しみ、悲しみの世界を体験する

いつだって

どこの世界をいきるかは自分次第✨

そして言葉はその選択の方向性を

しっかり差ししめてくれるツール

あなたは今

どんな言葉を発していますか？

どんな道をあるいているか

🧭コンパスのような言葉

どこに向かいますか？

自分の見たいと欲する現実しか

見えていない」

カエサル

私たちはこううまく作られているんですね♥

有名な実験があって

是非やってみてください！

みなさん！

30秒間目をつぶって部屋にある赤いものを

おもいだしてください。

はい！

目を開けて👀

部屋に赤いものが

どんどんと視界に入ってきますよね？

そう！

もう世界には赤いものが広がる。

こうやって

意識したものの世界で私たちの

世界は広がっています🌎️

昔みた

シックスセンス

というホラー映画かあって

そのなかの主人公の精神科医の先生と

複雑な症状をもつ少年の物語。

少年は第六感がありその

症状のためいじめられたり

恐怖におののめいたりしていた。

精神科医は少年を治療するにあたり

自分のもっているこころにも

安息を見いだしていく。

そして

少年はこういいます。

「幽霊は互いにみえない。

自分たちの

見たいものしかみない。

自分が死んでると

思っていない」

かなり昔にみた映画ですが

そこの言葉とっても

頭に残っていました。

生きてる人も死者になっても

意識をしているところしか

現実をとらえていないっ

ていうことですよね！

本来は世界はいろいろな色がある

赤いものだけじゃなくて

黄色も青もピンクも緑も、、、

これからは

何色を見ていきたいですか？

田舎でアートを描くときは

ゆったりと思う存分描けるのですが、

基本は都内に住んでいるので

どうしても都内でアートに打ち込もうとしても

焦燥感が駈けるのだそう。

  出勤ラッシュに出勤していない自分、

まわりは大量の仕事をこなしている中

部屋で一人アートにうちこむ自分は

いいのか。と

都会の

仕事しなきゃ！！

という波動をもろに浴びるのだとか。

だから何かゆったりとした自由な

作品をつくるために田舎のアトリエが

必須なんだそう。

たしかに！

自分の生活に当てはめても

朝気持ちの良い朝日を浴びて

とってもポジティブな気分で1日が

はじまっても

電車にのって

都会で働いていると

いつのまにか

これもやらなきゃ

あれもやらなきゃ

そして次はこれ

と次次に仕事をつくって

こなして

それでも足りないこんなので

いいのだろうかと

焦ったり💦

いろんなエネルギーがはいってくる！

そんな時

お助けストーンがないかな？！と

思った時に

ヴィクトリア ベッカムが

ストーンでとっても

救われている！というのを

みつけたので

動画にしてみました！

 

大物アーティストが大絶賛！パフォーマンスそしてクリエイティブを発揮させたという石インスタも是非フォローしに来てください！instagramyukochan11引用　参考文献https://youtu.be/rrAxSOuD7D0#ブラックトルマリン#ヴィクトリアベッカムyoutu.be

あの

ビジネス、モデル、母親、大物サッカー選手の妻として

本当に多忙を極め、

そしていろんな波動がとりまく環境で

大成功している

ヴィクトリアベッカム

そんな彼女の

成功の秘訣に

パワーストーンを紹介していました！

早速取り入れたいですね♥

それは

家飲みをしない！！だけ。

 (外では飲んでもオッケー🆗)

完全に禁酒はつらいけど

どこかでオッケーをだしてあげる。

外で飲むのはオッケー(といっても

今こんな時期なのでかなり制限はされますが)

これだけで簡単に

私の人生大変化しています！

♥身体も軽くなった！

♥頭も冴える！

♥健康になった！風邪をひきにくくなった！

♥肌が綺麗になった！

♥空いた時間を有効に使えるようになった！

♥新しいブランドまで立ち上げた！

♥貯金が増えた(お酒代がかなりうきました)

♥意識が広がった

♥たまにのお酒も少しだけでも楽しめる！

♥などなど

こんなにすごい！

っというのも実感しているし、

あ！自分が継続して

できている！自分すごいじゃん！

って一つの自信も生まれました‼️

いかに習慣が人を作っているかを

自分の身体で実感✨

いままでの私は

結婚を機に毎日お酒を飲むことがいつのまにか

習慣になっていました。

 そして知人のバーで夫婦ともども

足しげくワイワイと楽しく飲むことも

よくありました。

だいたいそこにいった翌日は

ほとんど二日酔いで後悔するものの

もう行くことが習慣になっていたし、

なんだか

もうそれで楽しいからいっか！

「お酒をない人生楽しいのか？！」とも

思っていましたが

それはただの

言い訳でした💦

貴重な自分の人生

一時間の酔い心地のために

その後の記憶そして

翌日の二日酔いでつぶれる1日

そしてかさむお酒代

お金は無限に稼げる可能性は

あるけれど、

時間はどんな人も

有限

そんな有言実行な時間を

一時間の酔い心地のために

つぶしているなんて

もったいなさすぎる。。。

そして

 この悪習慣をたちきった

先にあったのは

爽快感✨

心地よさ

朝起きれる幸せな気持ち

そして

頭が痛くない

身体も頭も動く🎵

時間が消えていかない(笑)

でもなんといっても

こういった断ちきる習慣を

つくれたっていう自信、成功体験を

もてたことがとってもメリットかな♥と

おもいます🎵

私はシュワシュワなお酒が大好きなんですが

おうち時間の日は

炭酸水を代わりにのんだり

たまに

雰囲気出したいときには

シャンパングラスに

ペリエをいれてレモンを少しいれたり

見た目で楽しんでいます♥

ウイスキーのかわりに

麦茶をバカラのグラスに注ぐだけでも

もう脳みそちゃん

半分くらい

だます？！ことができます🎵

楽しみながら

チャレンジしてみてね✨

あと

もうすこし

禁酒のメリットをしりたい！方はこちらの

動画もとっても参考になります♥

【お酒をやめる①】酒は百薬の長ではない？アルコール依存の危険性とは？（Quitting Alcohol）この動画の前編・後編はこちらhttps://youtu.be/4CUKB4qeaN8https://youtu.be/rjK0zxkYxKg中田敦彦のWebコミュニティ「PROGRESS」はこちらhttps://www.nakataatsuhiko.com/fanclub-salon中田敦彦のトークチャンネルはこ...youtu.be

ルーティーンをうまく使えば

健康もお金も美しさも

自分の求める目的地に

いつの間にか

到着しているよ🌴

朝何時に起きて

歯ブラシして

顔洗って、

何時の電車に乗って

これ全部ルーティーン

もう

なにも考えなくても

身体にしみついているルーティーン

朝の歯ブラシは

寝ぼけていたって出来る

もし

健康でいたい

美しくあり続けたい

あの人みたいになりたい！と

いう目的地をつくったとしたら

健康で美しくなるためには

朝の習慣をちょこっと

変えて

最初は

エクササイズを5分とりいれて

瞑想を５分してみる。

朝の１０分かえるだけでも

毎日当たり前のようにやれば

いつの間にか変身している♥

ローマは1日にしてならず！

でも毎日努力するのは

続かないので

毎日なにも考えずに歯ブラシのように

自分のなかにインストール

してしまえばもう

寝ぼけていても

身体が動いてくれる♥

この身体にインストールする

期間が２１日間

２１日間身体に毎日教えてあげると

しっかり自分のルーティーンになるよ✨

憧れの人が

素敵なルーティーンを

教えてくれたら

真似するのもとっても

効率がいい！！

心も身体も美しく幸せ♥

をかんじたい！という方は

是非

ローラのルーティーンも

とっても参考になるよ✨

ローラのモーニングルーティン❤️【Rola's Morning Routine】みんな!この前のうまくいかなかったルーティンもう1回チャレンジしてみたよ!ただ実は今回の動画はね、自分でどれだけできるか試そうと思ってLAにいるお友達と一緒に作った手作りvlogなんだ!さとD!このチャンネルで初めて見ると思うからあとで感想ちょーだいね!▼ROLA OFFICIALチャンネル登録してね！https...youtu.be

自分にあったルーティーンを

自分というからだに

インストールして

Have a Happy life♥

操縦士は自分！

常に行き先だって

ルートだって自分できめれる♥

パイロット席に座るのはいつだって自分

そしてコンパスは

いつも自分のハートにある！

ワクワクがコンパスの

指す方向✨

コンパスを正確に読み取れるのは

操縦士の自分だけ！！！

 いつだってちゃんと自分の心の

コンパスを

使って自分の本来の目的地🌴に

むかってね！

 社会がこう！親がこう！

みんなこう！

 あの人がこういった！

だからといって操縦席を

あけわたしてしまうと

本来の自分の目的地とは

ずれてしまう💦

周りの意見も時には大切！だけどね、

みんなそれぞれの

目的地は違って、そして操縦の

仕方もみんな違う。

違って当たりまえ。

同じようにしなくていい！

１０人いたら１０人ちがうの♥

十人十色🌈

本当は

赤でうまれたのに、こうやって青になるのよ！

っていわれたって

そんなの無理ゲー

そして

世界にはいろんな色があるから楽しい🕺💃

さぁ！何に

ワクワクする？

今、

ワクワクしながら

ブログを書いてみました♥

人生

生きていると誰でも

アップダウンありますよね。

すごい嬉しいこと

すごい悲しいこと

すごく落ち込んだり

八方塞がりなとき

(実は思い込みにすぎなかったり)

その八方塞がりと感じているのは

その壁を越えられないと思う高さに自分の視点を低く下ろしてしまってきるから。

ぐーんとおろしきっている状態とは

本当は映画をみているのに

もう自分が中の登場人物に

なりきってしまうようなかんじです。

そうなると

どうなるか

嘆き

悲しみ

被害者意識に

飲み込まれます。

自分は可愛そうな子ちゃんを演じるようになる

そうすると

また、そんな現実を、引き寄せる。

でもちょっと待って

このループ

そろそろ抜け出さない？？？

だって

抜け出す方法って

ちゃんとあるんだよ！

そもそも

そのループに

視線を低くしているのは

なんせ自分自身だから。

悩みや心配事を

自ら

ルーペで物事を勝手に大きくみて

物事を大きくしてしまっている。

そうするとまた

悩みが心配事がふえる

そんな悪循環を

もうそろそろ

やめてもいいよ👌

という合図がきてます♥

さぁ

もうルーペなんてすてて

広い大空に飛びたちましょ✈️🦅🌈

だから

ふと

木の上から

その状況をみてみるように

いや

雲の上から

いやいや

宇宙視点から

自分をみてみて

もしあなたが迷路に迷いこいんでるなら

木のうえにいる鳥の

視点から自分を観察！

そうしたら全体図も

出口もみえる

え？なんであんな

行き止まりでとまどってたのよーって

なる

それでもまだまだ

出口がみえないようなら

もっともっと

視点をたかーくたかーく

どこまでも

宇宙にまでいったら

今おかれている状況どうでしょうか？

もはや

悩んでいることさえ

忘れて

自分達がすんでいる

地球の

青くて光って綺麗な

そんな美しさに心奪われますよね！

そんなイメージを、しているだけでも

いつのまにか

気分が切り替わって

悪循環から

抜け出しているはず！

私たちの

イマジネーション能力

は

無限大♾️

だから

自分を被害者でかわいそうな子

演じ続けていつまでも

その悪循環のまま

でいるか

それとも

その豊かな想像力で

大空に羽ばたく鷹のように

強く美しく

自由に自分の世界を

飛び回るか

いつでも

選択するのは

じぶん♥

具体的な方法としては

目をつぶって

宇宙から

地球にいるちっぽな

自分を眺めてみる

そんな想像をしていると

おもいもよらない

アイデアだったり

固執していた

考えが少しずつ溶けていたり

ぜひ

この地球で🌍️

あなたの人生が

幸せに満ち溢れて

楽しくすごすために

生まれてきたことを

思い出してくださいね♥