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<title>ひかるのブログ〜あなたに会うその日まで〜</title>
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<description>2013年10月から妊活を始め、2014年5月より3ヶ月の不妊クリニック通院を経て、2014年7月妊娠。赤ちゃんに会える日を楽しみに、妊娠生活について、思いつくままに綴っていこうと思います。結婚3年目東京都在住フルタイム正社員勤務、33歳</description>
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<title>水通しと赤ちゃんの部屋の準備</title>
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<![CDATA[ <p>レンタルのベビーベッドが届きました。</p><br><p>一応大きさを調べた上で注文したのですが、実際に組み立ててみたら、けっこう大きい<img alt="え゛！" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif" width="16" height="16"></p><p>赤ちゃん用の和室は六畳弱なのですが、赤ちゃん用のチェストとベッドを置いたら、あとは私の布団を敷くのでいっぱいいっぱいな感じです。</p><p>リビングとつながっているので、開けておけば少しは圧迫感は軽減されるかな。</p><br><p>ベッドは</p><p>・ハイタイプ</p><p>・2面オープン</p><p>・収納棚がついていること</p><p>を条件に探しました。</p><br><p>収納棚にはすでに物を置いていて、これはよかったと思いました。</p><br><br><p>そして、ついに赤ちゃんの洋服とシーツ類の水通しをしました。</p><br><p>小さな小さな肌着。</p><p>ピンク色のかわいいベビードレス。</p><br><p>干しながら、</p><p>赤ちゃんが出来るまでの不安な気持ち、赤ちゃんができたときの喜び、</p><p>つわりで苦しかったこと、常に不安との闘いの日々を思い出しました。</p><br><p>楽しいマタニティライフとは程遠かったけれど、やっとここまで来ることができた。</p><p>今やっと、穏やかな幸せを感じることができました。</p><br><p>赤ちゃん、よくここまでがんばって大きくなってくれたね。</p><p>ありがとう。</p><p>パパもママも、あなたに会える日を心待ちにしているよ。</p><p>元気に生まれてきてね。</p><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/22062012/entry-11993718439.html</link>
<pubDate>Mon, 23 Feb 2015 21:33:06 +0900</pubDate>
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<title>赤ちゃんの名前</title>
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<![CDATA[ <p>名前は両親から赤ちゃんへの最初のプレゼント<img alt="present*" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/42323.gif"></p><p>素敵な名前をつけてあげたいなとかなり前から名前を考え始めていたのですが、</p><br><p>かわいい音にこだわりたい夫<img alt="boy*" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/51048.gif"></p><p>思いを込めた漢字を使用したい私<img alt="girl*" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/468856.gif"></p><br><p>で全然意見が合わず、なかなか進みませんでした。</p><p>いい名前を付けてあげたいと一緒に悩んでくれたのがうれしかったですが、本当にまったく方向性が違い困りました<img alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/malilu/316251.gif"></p><br><p>私は図書館で名づけ辞典を借りてきたり、家にあった漢字辞典とにらめっこしてみたのですが、沢山の名前を見れば見るほど迷走することに…</p><br><p>こだわったポイントは</p><p>・思いを込めた意味のある名前</p><p>・かわいい音（呼び名）</p><p>・誰でも読める</p><p>・苗字とのバランス</p><br><p>途中まで画数にもこだわりたいと思っていたのですが、画数を気にすると一生懸命考えた使いたい漢字が使えなかったり、流派によって結果が違ったりして余計に迷走してしまいそうだったので、画数は気にしないことにしました。</p><br><br><p>そして、臨月に入ったころ、音がかわいくて素敵な意味を持つ2つの名前を必死に考え出し、</p><p>「これでどうだ<img alt="！" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s3/s38/145702.gif">」</p><p>と夫に提案したところ、やっとやっと、</p><p>「どっちもすごくいい<img alt="！！" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ba/baske-t-ai/2456.gif"><img alt="ぐぅ～。" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/462495.gif">」</p><p>と2人の意見が合う名前に巡り合うことができました。</p><p>やったー<img alt="上げ上げ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif"></p><br><p>しかし…</p><p>どこまでも優柔不断な私たち。</p><p>今度は2つの名前両方気に入ってしまい、1つに絞り込むことができなくなってしまいました<img alt="水" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ge/george181/70330.gif"></p><br><p>そこで、2つの名前は私が提案したものだったので、</p><p>「どちらにするかは赤ちゃんの顔を見てパパが決めて<img alt="Wハート" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4306.gif">」</p><p>と言うと、</p><p>「よし、わかった<img alt="キラーン" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/malilu/318039.gif">」</p><p>と言ってくれました。</p><br><p>名前を呼びかける日が楽しみです。</p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/22062012/entry-11993716862.html</link>
<pubDate>Mon, 23 Feb 2015 21:05:19 +0900</pubDate>
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<title>バースプラン</title>
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<![CDATA[ <p>36週6日　バースプランを提出しました<img alt="メモ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/li/littlegreenstars/1949502.gif"></p><br><p>みんなはどんなことを書いているのかな？と思いネットも参考にしつつ、以下のことを書きました。</p><br><p>・計画無痛分娩</p><p>・夫の立ち合い希望</p><p>・陣痛時、夫がどうしたらいいかわからないようだったら、マッサージの仕方など夫に指導してほしい</p><p>・分娩時、夫には陰部をみられないように配慮してほしい</p><p>・分娩後、カンガルーケアしたい</p><p>・へその緒は夫に切ってもらいたい。できればその時の写真を撮ってほしい。</p><p>・出産後縫合などの処置をしている間は、夫には部屋の外にでていてほしい</p><br><p>それと、バースプランには特に書かなかったのですが、両親学級のときに先生から、好きな本や音楽を持って行ってリラックスするとよいと言われたので、一応音楽を用意していこうと思います。</p><p>音楽を聴くような気分になれるかな？と思ったのですが、つわりで入院中、廊下でずっとオルゴールの音楽が流れていて（病室にいても聴こえるくらいの音量）、具合悪い中でそのリピートを聴いていたせいだとは思うのですが、オルゴール音が苦手になってしまって…</p><p>音楽を聴いてリラックスしたくなるかもしれないし、廊下のオルゴール音が聴こえて耳障りに思ったときに、自分の好きな曲をかけて聴くことができたら少しはいいかなと思い念のため用意いました。</p><br><br><p>全部が叶えられるかどうかわかりませんが、赤ちゃんが無事に生まれてきてくれればいいなと思います。</p><br>
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<link>https://ameblo.jp/22062012/entry-11991167838.html</link>
<pubDate>Mon, 23 Feb 2015 19:51:26 +0900</pubDate>
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<title>無痛分娩講習会</title>
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<![CDATA[ <p>産院の無痛分娩講習会に行ってきました。</p><p>メモしきれなかった部分もあると思いますが、自分が大切だと思って書き留めた内容を書いておきます<img alt="エンピツ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ja/janne-yochi/472882.gif"></p><br><p><img alt="ヒヨコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/008.gif" width="16" height="16">メリット</p><p>・痛みが1/10くらいに減らせるので、疲労が少ない。</p><p>・痛みに弱い人や血圧が高めの妊婦さんにはおすすめ。</p><br><br><p><img alt="ヒヨコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/008.gif" width="16" height="16">デメリット</p><p>・自然分娩に比べて、出産時間が長くなることが多い。</p><p>・痛みが弱くなるため、吸引になる可能性がある。</p><p>・出血が多くなることがある。</p><p>・頭痛が起こる可能性がある。</p><br><p><img alt="ヒヨコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/008.gif" width="16" height="16">自然無痛と計画無痛</p><br><p>自然に陣痛が来るのを待って無痛にする方法と、あらかじめ出産日を決め、前日から入院する計画無痛がある。</p><br><p>この産院では、安全のため夜間は麻酔チューブを入れる処置をしないことになっているので、夜間に陣痛が始まると無痛にならないことがあるとのこと。</p><p>（その間は注射で痛みを和らげる「和痛」の処置をする。）</p><p>そのため、無痛にこだわる場合は計画無痛の方がおすすめ。</p><br><p><img alt="ヒヨコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/008.gif" width="16" height="16">計画無痛分娩の流れ</p><br><p>前日（初産婦の場合。経産婦は当日入院も可能）</p><p>①家でシャワーを済ませておく。その後は出産後許可が出るまでシャワーは禁止。</p><p>②夕方入院</p><p>③局所麻酔後、麻酔チューブ挿入（10分くらい）</p><p>④子宮口を開くため、バルーン（メトロ・ミニメトロ）を挿入</p><br><p>出産当日</p><p>⑤朝、子宮口が4・5㎝開いたら、陣痛誘発剤使用</p><p>痛いと感じたら麻酔を使用する。15～20分くらいで痛みが取れてくる。</p><p>⑥お昼～夕方頃出産予定</p><br><p><img alt="ヒヨコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/008.gif" width="16" height="16">その他</p><p>・動きにくくなるが、トイレは可能。（スタッフに付き添ってもらう。）</p><p>　導尿する場合もある。</p><p>・陣痛誘発剤を使用してもうまくお産が進まない場合もある。</p><p>　その場合は相談して今後の処置を決める。</p><br><br><p>嘔吐恐怖症の私が一番恐れているのは、吐き気が起こる可能性があるか？ということ。</p><br><p>先生に質問すると、</p><p>・血圧が下がることによって気分が悪くなり嘔吐する場合もある。</p><p>・なるべくそうならないように、薬は少量からスタートして様子を見ながら使用する。</p><br><p>とのことでした。</p><p>元々低血圧な私は大丈夫なのだろうか。</p><p>ちょっと心配になったので、次回の検診の時にそのあたりをもう少し詳しく伺おうと思いました。</p><br><p>先生の、</p><p>「お産は10人いれば10通り。ひとりひとりにあった最善のお産を。」</p><p>という言葉がとても印象的で、心強く感じました。</p>
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<link>https://ameblo.jp/22062012/entry-11991139842.html</link>
<pubDate>Tue, 17 Feb 2015 19:45:08 +0900</pubDate>
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<title>34週6日目検診　計画無痛分娩＆立ち合い出産・出産日決定</title>
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<![CDATA[ <p>今回の検診で、入院・出産日を決めました。</p><br><p>無痛分娩したいという希望は、この産院を選んだときの条件だったくらいなので決定していましたが、立ち合い出産をするかどうかはまだ決めていませんでした。</p><br><p>本音は、私としては不安なのもあり一緒にいてほしかったのですが、男性からするとやはり出産に立ち会うのはコワイみたいで…</p><br><p>立ち合い出産の話をしたときに夫が、</p><p>「（自分が）倒れちゃったりして…」</p><p>など言っていたので、あまり前向きではないように感じました。</p><br><p>無理して立ち会って、そのあとの関係がギクシャクしてしまうのも嫌だったので、私からは</p><p>「立ち合いするかしないかは任せるよ。考えておいてね。」</p><p>と言ってありました。</p><br><p>夫は同僚など立ち合い出産を経験した男性に色々話を聞いて考えたようで、</p><p>「立ち合いするよ。」</p><p>と言ってくれました。</p><p>うれしかったー<img alt="やった！" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ri/richmond/8829.gif"></p><br><p>産院は、自然に陣痛を待ってから行う無痛と、出産日をあらかじめ決めて陣痛促進剤を使用する計画無痛、両方対応していたのですが、夫の仕事が繁忙期のため、あらかじめ出産予定日がわかっていたほうが休みやすいということで、計画無痛を選択しました。</p><br><p>そこからは、出産予定日をいつにするか？という話になったのですが、先生からは38週以降はいつでも大丈夫ということだったので、3/2入院→3/3出産という予定になりました。</p><p>順調にお産が進めば、ひな祭りに誕生です。</p><br><p>次週の無痛分娩講習で、お産の流れなどをしっかり勉強して心構えをしたいと思います<img alt="えんぴつ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ho/hot-river2185/1490090.gif"></p><br>
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<pubDate>Tue, 17 Feb 2015 19:36:49 +0900</pubDate>
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<title>33週目～36週目　赤ちゃん用品の準備と最近の体調</title>
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<![CDATA[ <p>産休に入り心にもゆとりが生まれ、のんびり屋の私もようやく赤ちゃん用品の準備に取り掛かりました。</p><br><p>産院からもらった準備品リストと雑誌などを熟読し、自分なりの購入品リストを作成しました<img alt="メモ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif" width="16" height="16"></p><p>（必要なものは結構沢山あるので、リストを作成するのはオススメです<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"></p><p>効率よく買いまわれるし、買いモレも防げそう。）</p><br><p>夫に車で赤ちゃん本舗に連れて行ってもらい、リストに沿ってお買い物。</p><p>ネットショップなども利用しました。</p><br><p>赤ちゃんの洋服関係がなかなか決められなかったのですが、洋服はデパートのベビーコーナーでアドバイスを受けながら購入しました。</p><br><p>また、一番悩んだのがベビーベッド。</p><p>うちは和室を赤ちゃんの部屋にするため、ベッドは必要なのか？最後まで悩みましたが、大人が歩くと埃が心配かなと思い、レンタルすることにしました。</p><br><p>それにしても…</p><p>もともと優柔不断気味な性格ではあるのですが、妊娠ホルモンのせいか判断力がかなり鈍っていて、何を決めるにも時間がかかってしまい、本当に大変でした<img alt="ショック！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" width="16" height="16"></p><br><p><img alt="クリップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/296.gif" width="16" height="16">最近の体調の変化</p><p>おなかの重さで動くのが億劫になってきたものの、元気で散歩などにも出られています。</p><p>しかし、いつ頃からかはっきり覚えていないのですが、最近味覚がおかしいです。</p><p>味の感じ方が鈍感になったというか、うまみを感じられないというか…</p><p>ムカムカや吐き気はなく量も食べられるのですが、とにかく何を食べても美味しくない。</p><p>酸味や甘みの感じ方はまだマシなようで、最近のお気に入りはハチミツトーストです。</p><p>元々食べるのが大好きなので、せっかく気持ちよく食べられるようになった今、味が感じられないのはかなりショックです<img alt="ううっ..." src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif"></p><p>産んだら元に戻るのかな。</p><p>心から「美味しい！！」と思ってご飯が食べたいです。</p><br><p>【36週目の体調】</p><div>・味覚が鈍り、何を食べても美味しく感じられない</div><div>・食後、弱い動悸が起こることがある</div><div>・疲れやすい</div><div>・夜の睡眠が浅い（夢をよく見る）</div><div>・眠い（主人を送り出した後2度寝してしまい、10時過ぎまで寝てしまうこともしばしば…）</div><div>・脚のむくみ</div><div>・ニオイは相変わらず柔軟剤などの人工的なニオイが苦手。ニンニクなど強いニオイの食材はダメ。</div><div>・天気のいい日は1時間くらいウォーキングすると気持ちがいい</div><div>・臨月に入ってから特に、おなかがどんどん大きくなっていく</div>
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<link>https://ameblo.jp/22062012/entry-11991156203.html</link>
<pubDate>Tue, 17 Feb 2015 19:30:39 +0900</pubDate>
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<title>27週目～32週目　産休に入りました</title>
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<![CDATA[ <div>27週目以降はさらに体調が安定しています<img alt="かお" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif"></div><div>32週目の現在まで特に腰痛などもなく、ちょっとおなかが重たいなと感じる程度で元気です。</div><div>会社では時々動機が激しく苦しくなってしまうことがありましたが、なんとか産休までがんばることができました。</div><div><br>クリスマスには、大好きなケーキも食べられました<img alt="ｲﾁｺﾞｹｰｷ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yun-san-blog/3328.gif"></div><div>大好きなシャンパンが飲めないため、ぶどうジュースで乾杯しました<img alt="乾杯" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/maruko0904/283792.gif"></div><div><br>おなかがどんどん大きくなり、ある日突然会社の人3人から「おなかが大きくなったね。」と別々に声をかけてもらいました。</div><div>順調に大きくなってるね。えらいぞー。</div><div><br>32週1日目より、無事に産休に入りました<img alt="ビックリマーク" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4497.gif"></div><div>体調は以前に比べればくらべものにならないくらい安定していたのですが、やはり外出しなければならないというのはプレッシャーだったようで、産休に入って精神的にもかなり落ち着いて過ごすことができています。</div><div>産休に入ってからは、散歩やストレッチなどを始めました<img alt="足。" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/390180.gif"></div><div>共働きで布団を干すのも1週間に1回程度だったのですが、遅くまでクタクタになるまで働いてきてくれる夫のために、晴れている日はなるべくお日さまに当てるようにしています。</div><div>そんなことが、ちょっぴり幸せです<img alt="Wハート" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4310.gif"></div><div><br></div><div><br>【32週目の体調】</div><div>・吐き気はまったくない</div><div>・動悸は頻度がかなり減り強さも弱まったが、少しだけ残っている</div><div>・胃の圧迫感は以前よりマシになった</div><div>・ゲップがほとんど出なくなった</div><div>・以前に比べて飲み物を飲むのが苦しくなくなり、喉の渇きを感じることも出てきた</div><div>・ニオイは相変わらず柔軟剤などの人工的なニオイが苦手。ニンニクなど強いニオイの食材はダメ。</div><div>・元気な胎動を感じる</div><div>・おなかに話かけるのが、恥ずかしくなくなってきた</div><div>・おなかがどんどん大きくなっていく</div><div>・おなかが重く感じ、マタニティサポーターを付け始めた</div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 23 Jan 2015 23:24:07 +0900</pubDate>
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<title>つわりに苦しむプレママさんへ</title>
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<![CDATA[ 約3ヶ月のつわり期間。<div>苦しくて苦しくて、身体が思う通りに動かなくて、いつまで続くかわからなくて、不安で、こわくて、本当につらい期間でした。</div><br><div>でも、自分でもわからないくらいゆっくりゆっくり体調が快方に向かっていき、元の生活に戻ることができました。</div><br><div>あるときふと、いつもより少し多く食べられたり、またあるときふと湯船につかってみようかなと思えたり。</div><div>そんな小さなことを積み重ねていきながら、少しずつゆっくりと回復していきます。無理して動こうとせず、気が向くのを待って大丈夫。</div><br><div>振り返ってみると、これが胎動かな？と感じ始めた19週頃から、入れ替わるようにつわりの症状が和らいでいったと思います。</div><br><div>私の場合、外に出ることや特に電車・バスに乗ることがこわくて仕方なかったのですが、体調が回復するにつれて、乗り物への恐怖も弱くなっていきました。</div><div>後から思えば、外出や乗り物がこわい＝まだ身体が外に出られる状況ではない ということでした。</div><br><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">つわりの期間が長いと、このままずっと治らないのでは？と不安になってしまいますが、必ず終わりが来ます。</span><br></div><br><div>今つわりで苦しんでいる人は、けして無理をしないでください。そして、つらいことを1人で抱え込まず、ご主人や家族に聞いてもらってください。</div><div>あなたはつわりと闘っている。それだけでじゅうぶんがんばっています。</div><br><div>苦しいものは苦しい。</div><div>動けないことは悪いことではない。</div><div>自分のことでいっぱいいっぱいになっていい。</div><div>泣きたいだけ泣いていい。</div><div>人の助けを借りていい。</div><div>迷惑をかけていい。</div><br><div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">仕事よりも、家事よりも、今大切なのはおなかの赤ちゃんを守ること。つわりに耐えることです。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">今の自分の身体の状態を受け入れて、少しでも楽になることがあれば取り入れて、食べられるもの・飲めるものをとって、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">身体を大事にしてほしいと思います。</span></div></div>
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<pubDate>Tue, 09 Dec 2014 18:14:13 +0900</pubDate>
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<title>22週目〜26週目 通常の生活に戻る</title>
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<![CDATA[ 23週4日目<div>朝食後の動悸もかなりマシになり、朝もバス・電車で通勤することができました。</div><br><div>会社では、途中休まなくてはならないほどの体調不良になることはなく、26週4日目の現在もフルタイムでがんばれています。</div><br><div>22週～26週目の現在まで、妊娠してからの中で、一番体調が安定しているように思います。</div><div>24週目</div><div>・つわり後初の外食ができた</div><div>25週目</div><div>・歯科検診を受けた</div><div>・前期の母親学級に参加</div><br><div>食事も美味しいと感じられるようになり、24週目には元々好きだったスイーツにも手が伸びるほどに。体重が増えすぎないように気をつけます。</div><br><div>相変わらず水分を取るのには苦労していますが、味の付いているものだと飲みやすいようでした。</div><div>・朝、鉄分入りの飲むヨーグルトを飲む</div><div>・毎食スープを食べる</div><div>・仕事中にちょこちょこルイボスティーを飲む（500ml目標）</div><div>を心がけています。</div><div>（ルイボスティーは妊娠前に飲んでいましたが、つわりでダメになり、今また飲めるようになりました。）</div><br><div>【26週目の体調】</div><div>・吐き気はまったくない</div><div>・動悸は回数も減り強さも弱まったがまだ残っている</div><div>・子宮が大きくなってきたため、胃に少し違和感があるが、問題なく過ごせる程度</div><div>・ゲップは少なくなったが出やすい状態</div><div>・食後はたくさん食べなくてもおなかがパンパンになる感じで少し苦しい</div><div>・ニオイは妊娠前と同じとはいかないが、感じ方がだいぶ弱くなり以前より楽に。</div><div>ただ、柔軟剤などの人工的なニオイや、ニンニクなど強いニオイの食材はダメ。</div><div>・元気な胎動を感じると嬉しくなる</div><div>・おなかがかなりせり出してきた</div><div>・重くて大変とはまだ感じないが、屈むのがつらい</div>・通常の生活を送れるようになった
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<link>https://ameblo.jp/22062012/entry-11962405568.html</link>
<pubDate>Tue, 09 Dec 2014 08:22:06 +0900</pubDate>
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<title>21週5日目 職場復帰</title>
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<![CDATA[ 職場復帰を決めてからも、<div><div>・長時間の通勤に耐えられるか</div><div>・フルタイムで働くことに耐えられるか</div><div>・途中で吐き気に襲われたらという不安</div><div>・職場に迷惑をかけないか</div><br><div>不安でいっぱいでした。</div><div>しかし、なるべく考えないようにし、会社に行くことだけを考えました。</div><br><div>職場が一緒なので、行きは主人の運転する車で出勤。帰りは主人の方がかなり遅いので、電車・バスで帰ることになりました。</div><br><div>出勤してみると、ムカムカや動悸で一時的に辛くなることがあり、そんなときはロッカーで落ち着くまで休ませてもらいました。</div><div>1日目の帰りのみ父に迎えに来てもらい、無事に1日頑張ることができました。</div><br><div>1日頑張ることができると、自信が持てるようになり、あと1日。もう少しで1週間と、日にちを重ねていくことができました。</div></div>
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<pubDate>Mon, 08 Dec 2014 21:11:53 +0900</pubDate>
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