https://ameblo.jp/22251663/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
☆:)50.9kg
前日から:)-0.7kg
目標まで:)-3.9kg

食事
朝 ｺｰﾝｽｰﾌﾟ牛乳割
食パン １枚
野菜炒め
昼 赤いきつね
おいなりさん １ｺ
夜 ｺｰﾝｽｰﾌﾟ牛乳割
焼きおにぎり
焼きﾋﾗﾒ
間食 焼鳥 １ｺ
ｴｱﾛ 半分
ﾊﾟﾝｹｰｷ
お菓子 ２ｺ

運動 半身浴
ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ 足

てかダイエットのﾒﾆｭｰ
ぢゃなぃ笑

ﾎﾝﾄ気をつけます
運動します笑

食べた物は次の日ﾀﾞｹ
ぢゃなく３日以内に
でるんだって～
気をつけなくちゃ ]]> https://ameblo.jp/22251663/entry-11063118285.html Sun, 30 Oct 2011 08:20:10 +0900 ３kgも太った…
今年中に５kg痩せます!!


身長:)166cm
体重:)51.6kg
目標:)47kg

病み上がりなので
徐々に頑張ります


食事とｽﾄﾚｯﾁ中心で

Start!!

]]> https://ameblo.jp/22251663/entry-11062172277.html Sat, 29 Oct 2011 07:20:45 +0900