https://ameblo.jp/223abc127/ 頑張って更新するよ(*￣∇￣*) ja 朝ご飯 牛乳１杯
少しお腹空いてたけど今日は
お昼早い当番なので控えた
大分寒くなってきて布団から出るのが
億劫になりますなぁ
まだまだ太ってる自分
そんな簡単に痩せたら苦労しないわな

お昼ご飯



内容書くのめんどいし写真掲載I
今までバカみたいに食べてたから
あっという間に終了したI
菓子パンやらが恋しい
でもまだなんとか我慢できそう
慣れろ耐えろ
てか改めて今日も着替えながら
自分の腹の肉が凄い事になってる
この肉はいつ退いてくれるの
太ももについた肉もやばい
何よりも制服着たときのスカートの
尻のでっぷりした感じ
周り見ても自分だけやん
そんなんなってるん
腹の肉が邪魔でスカートホック閉まらんから上の方まであげて
しめてるからスカートが
短くなってるし
色々書きつらねたけどとにかく
今の自分は太りすぎだ

夜ご飯


またまた写真にした
お気に入りのミールタイム
めちゃ暴食したい衝動にかられたけど
焼き芋食べたら落ち着いた
半分残そうと思ったが手は
止まらなかった
あー超うまかった
なんとかお腹もふくれた

で
夜の体重 58.4

うーこんなもんか
焦らずゆっくりとって感じか
今までの癖でもういいや！ってなって
食べすぎんようにだけはしな

んで夜にやっぱりどーしても
お菓子が食べた過ぎて
ブラックサンダー２個
チョコチップクッキー３枚
マシュマロ１粒
キットカット１枚
さつまいもチップ数枚

うー結構な間食
でもまだまだ食べたかったけど
このままではいかんと
水をグビッと飲んで終わりにした

今まで菓子パン食べて
アルフォート１箱
クッキー１箱
アイス４本とか食いまくってたもんな

だからこれでもめちゃ我慢してんねん
やっぱいきなりゼロにするのは無理だ

でも今日は夜ご飯も
結構な量よね

まだまだ顔がパンパン

お腹の肉触る度はーってなる

早くスッキリしたい

では、明日も更新します


]]> https://ameblo.jp/223abc127/entry-12084283476.html Wed, 14 Oct 2015 23:39:40 +0900 朝ご飯 牛乳１杯
昨日までお菓子食べすぎた為
全然お腹空いてないしこれでいける
パンパンの制服着て仕事するのが憂鬱

お昼ご飯 もやし
ヤバイ想像以上に制服パンパン
後ろ姿見てもおしりのでっぷり感が
極んでる制服のサイズ変えてくださいとか言うん絶対嫌や
これは想像を絶するほどの太り方や
お菓子食べてる場合じゃない
さすがに凹む何をするのも
苦しくてしんどい(;´Д`)もう嫌だよ

夜ご飯 ミールタイムおでんセット ご飯
夜の体重58.5

23時頃お菓子が食べた過ぎて
禁断症状が出てきかけたので
間食 ブラックサンダー１個
        キットカット１枚
        チョコチップクッキー２枚
        まるごとバナナ3／1
食べました
でもいつももっと大量に食べてたし
これだけで食い止めた自分は偉い
今日はこれで眠れそうです

今までお菓子食べまくり生活やったから
お腹がそれに慣れてるせいか
ご飯だけだと全然物足りん
これも慣れていくしかないよね
また暴食せんように
ほんまに気を付けんと
11月末には健康診断もあるし



そういえば仕事でお昼から運転させられたけど
色々事故りそうなってヤバかった
やっぱ一週間さぼったらあかんな
もともと運転超下手やのに
また陰でボロクソに言われるやろな
後太りすぎでシートベルトしたときの
腹の肉の出方ヤバイ
ミラーに映る自分の半端なく
でかい顔もヤバイ

明日も更新します ]]> https://ameblo.jp/223abc127/entry-12083807175.html Tue, 13 Oct 2015 23:41:17 +0900

なんか過去に自炊とか言って
更新してたけど結局体重減らなくて
ストレスもたまってお菓子を食って食って
食いまくる日々が続いて
ついに体重が自己最高に

60キロ目の前
59にまでなってしまった




この太ももの肉


この２重顎の顔



これ痩せてた頃
全然違うI
軽く15キロ近く太った

どうしようどうしよう
もうどうしていいか分からん
ついついお菓子に手が伸びてしまう。

もう、制服もボタンはじけそうやもん
太ももの肉とお腹の肉邪魔でしゃがむんとか辛いし

スカートのウエストもぱんぱん
とにかく動くのがしんどいI

本気で痩せないとやばい。
誰か応援してI

とりあえず今日も
あり得んぐらいのお菓子だらだら
食べて寝る生活してたので
明日からビシッと引き締めますI

ちゃんとブログも書きますので
応援してくれる方コメント下さい。
１人では挫けそうI

どー考えても痩せてる頃の写真の方が
良いに決まってるやんなI

急激に醜くなってるI

もうこんな自分嫌だよI

59からのスタート頑張りますI！！ ]]> https://ameblo.jp/223abc127/entry-12083568234.html Mon, 12 Oct 2015 21:54:32 +0900
肉じゃが作ったよ🎵
朝と昼は昨日の残りを食べたからあんま変化のないものになった

肉じゃが作ろ❗って張り切って買い物行っても肝心のじゃがいも買い忘れるし二度スーパーに走ったわ(笑)
糸こんにゃくのことばっかり考えとった(笑)
]]> https://ameblo.jp/223abc127/entry-12067541154.html Sun, 30 Aug 2015 19:15:22 +0900
春巻き頑張って作ったら超美味かった( ´∀｀)
しばらく更新してなかったんですけど無理なダイエットしすぎて、結局大リバウンドして病んでました。。。
自分で作った料理は美味しいし身に染みます。。。続くかな(笑) ]]> https://ameblo.jp/223abc127/entry-12067184812.html Sat, 29 Aug 2015 19:39:46 +0900

自炊を頑張ります(´・ω・`) ]]> https://ameblo.jp/223abc127/entry-12067078811.html Sat, 29 Aug 2015 13:40:34 +0900 お昼ぐらいからなんか
イライラして甘いものが
食べたくなって我慢してたけど

夕方に職場で
レシピの試食させられて
それが全部お菓子類やって
食べざるを得なくて
スイッチが入ってしまって
夜ご飯は生クリーム付きの大きな
バームクーヘンを全部食べてしまった

体重も思うように減ってなくて
お腹周りが苦しく感じてて
職場の新人の態度にもイラっとするし
あー週末にやってしまった

順調に落ち着いてたのに

でも今日の朝は
いつものように暴食を
引きずることなく
普通の朝食を食べました

１日の暴食では太らない

そう信じて頑張ります

継続は力なり。 ]]> https://ameblo.jp/223abc127/entry-12041021346.html Sat, 20 Jun 2015 11:16:40 +0900 思ったら昨日の夜ぐらいから
急に甘いものが欲しくなって

ついついスナック菓子とかに
手を伸ばしてしまった

大した量食べてないけど
体重が少し増えてたのでショック

今日も夜にお菓子が欲しくなって
ようかんとか細々と食べてしまった

また昨日より体重が

そんな大きくは増えてないけど
モチベーション下がる

明日週末やし
どか食いせんように気をつけな

そんなちょっと食べたお菓子で
太ったりせーへんやんな

先週は
甘いもののかわりに
飲むヨーグルトとか飲んでたから
落ち着いてたのかなぁ

また買ってこよっと

給料日まであんまり
お金が無いねんなぁ

職場で新しく入ってきた奴も
ちょいちょい生意気やし腹立つわ
おっさんさ若い女やし新鮮やからって
優しくしよる態度も腹立つし

ストレスは良くないね ]]> https://ameblo.jp/223abc127/entry-12040405129.html Thu, 18 Jun 2015 18:42:22 +0900

でもまだまだ油断は禁物

とりあえず３食をきちんと
バランスよく食べるようにしてる

自炊とか苦手だし
自炊すると自分の好きな物ばっかり
食べてしまうので
最近私がはまってるのが

ミールタイム

です

ヘルシー食やタンパク質調整食
等をネットで注文したら
冷凍で出来上がったものが届く

なんて楽でなんて素晴らしい

しかしその分食費が

でもまぁ今までお菓子買いまくってたし
それ辞めたしあんまり
出費としては変わらんかな

まだきちんとした
食生活を始めて一週間ほどしか
経ってないけどなんとなく
体の調子が良いです

ずっと、便秘やったけど
少しずつ出るようになってきたし

薬とかなしで便が出るなんて
なんかいつぶり？って感じ

最初の３日はお菓子食べれない
生活で誘惑に負けそうになったけど
慣れてくると
あんまりお菓子食べたくなくなるね

ご飯の方が美味しいし
イライラせんしやっと
ご飯の大切さに、気付いた

まだまだ安定はしてないし
いつ爆発するか分からんけど
この調子で頑張っていきます

食べないダイエットと
お菓子や好きなものだけ
食べるのは本当に良くないです ]]> https://ameblo.jp/223abc127/entry-12039627634.html Tue, 16 Jun 2015 19:03:14 +0900
ふと考えてしまう。

毎日同じ時間に起きて
会社に行って
ご飯食べて
寝て

同じことを繰り返してる

仕事って何？
お金って何？
自分って何？

このままの生活が
何年続くのだろう。

学生時代がなんとなく懐かしい。
学生時代、人と関わるのが苦手で
特に部活なども何もしてこなかった。
勉強も嫌いでやらなかった。

なんとなく後悔してる。
もっと色々挑戦すればよかった。

今からでも遅くない。
でもなかなか行動に移せない。

自分の本当にやりたいこと
何か分からない。

だらだらと今を生きてるんだろう。

今のままでいいのか？

でも、自分何も出来ない。
いつも躓いてしまう。
周りと同じように出来ない。

誰でも出来る仕事と親に
バカにされる。
自分なりに接客もして
一生懸命なのに。
昇給もせず、低い給料のまま。
やはり自分は価値が無い人間。
思い込んでしまう。

どうしよう。。。 ]]> https://ameblo.jp/223abc127/entry-12039244104.html Mon, 15 Jun 2015 18:56:48 +0900