またまたお久しぶりの更新になってしまいました😭

申し訳ないですがゆるーく自分のペースで書いているのでお許しを…

やっと最近仕事になれだし、落ち着くかと思いきやイライラしたりとなかなか自分の気持ちをコントロールするのって難しいですね。

たまにこんな年になってもなんでコントロールできないんだ！って思うこともありますが、自分を私は責めないようにしています。

私もネットで仕入れている情報なので不確かかもしれないですが摂食障害の人は自分で自分を責めてまうらしいので。

甘いかもしれないけど私はそれでいい。って思ってます。

私の摂食障害の現状は正直に言うと私でもわかりません笑

でも1つ言えるのは回復はしている！！

自分が食べたいもの食べれるし人とごはんたべるの怖くなくなったし前より食に対してのこだわり強くなくなったし☺️

身体だってきっと治りつつあるとおもう。

病院行ってないけど（笑）

私も摂食障害になって生理がとまったので親に連れてかれいきました。でも2回だけ。

評判は物凄くよかったけど、先生に言われることが否定しかされなくて怖くて。行くの勝手に辞めました。

摂食障害の時って自分を自分でせめて食べた自分せめてとかずっと戦ってて褒めることしなかったなーと思います。

私は昔から比較され、どちらかというと褒められてよりは怒られて育ったタイプで、それが全て悪いとも思わないけど、褒められなれてないから褒められても気持ち悪いけど怒られるのもいやだ。

みたいな感じでした。

でも、本音は褒められたくてたまらない。

だから摂食障害の人と接する時に怒るのではなく褒めてあげてください。

なーんかまとまりが無いこと書いてしまいました（笑）

なんで急にこんなこと書こうかとおもったかは久しぶりに仕事で比較されたから😂

仕事にはつきものだとおもっている反面やっぱりいやなものはいやだし、つらい。

またゆるーく書いていきます！

こんなブログでも読んでくれている方がいるのが感謝です。

riiiinaaaaa23

きづけば9月…早いですね（笑）

夏季休暇明けは仕事がバタつきなかなか残業多めでしたがやっと落ち着きました！

夏休みは遊びに遊びつくし（笑）明けてからも遊びに遊んでます！

友達がこっちに来てくれてほんとありがたいです☺️☺️

もつべきものはほんと友達。

人数なんていらないからとにかく心から信頼できる友達が大事だなと思います。

摂食になって痩せていく過程では友達に会うことは別に抵抗無かったのだけど、ある日突然人と外で外食するのが嫌になったり、過食になり始めたらぶくぶく太っていく自分が嫌になり人に会いたくなくこもってた時期もありました。

でも、健康的になった私をみて周りの友達はやせてたのを見て心配してたよ。とたくさんの人がいってくれて良かったなと思いました。

見た目で判断して離れてく友達なんていらないしそんな人と付き合っていても仕方ないと頭でわかっていても心がついていかないこともありましたが今はほんとに大切にしたいと思えるひとがたくさんいて、幸せだなとおもいます。

相手に摂食障害のことを伝えるのって勇気のいることだけど伝えてることで助けてくれる人もいるんだなとおもいました。

勇気を出して言えた自分を褒めながら毎日を過ごしてください☺️

私は今は完治したのかなんてわからないですが一時期よりもよくなったことは間違えないです！

たまーに食べたすぎたら、摂食障害でたな。

何が原因？とか考えながらゆるーく筋トレしてます。

過食が治ったとはいえ、まだぷっくらしてるのでゆるーく筋トレしながらダイエットしていきます！

ごはんたべないはなしでね（笑）

ではでは。

riiiinaaaaa

今日は久しぶりに雨の降ってない朝な気がします☺️

快晴☀️とまでは行かないけどなんか嬉しいです🙌

今日からお盆休みがおわりお仕事という方も多いかと思いますが、わたしはもう少しだけおやすみです😆

社会人になって初めての10連休🙌✨

前職ではそんなこと考えられなかったので嬉しい反面何しようか迷ってましたが…

ほぼ毎日予定が埋まってます（笑）

友達が会いに来たり大好きなことをしたり😆

毎日充実です！！

こんなに休みだと仕事行きたくなくなる気もしますが、やっぱり仕事してるからこそ休みが楽しめるんだなという気持ちにもなります🙌

あと残りの期間も楽しんでいきます！！

またお盆休みのことについてはのちのち更新していきます☺️

今日はちょっとだけ私の摂食障害についてのお話をしよーかと。

摂食障害になったきっかけはダイエットが始まり。

大学の時に始めた飲食店のバイトがきっかけでちょっとずつぽっちゃり体型に…

標準よりちょっとぽっちゃりくらいだったわたしはあることをきっかけに大学4年の時に本格的なダイエットを始めました。

それは好きだった人に振られたこと。

なかなか会える人じゃなかったし、多分すごく好きだったんだろーなと今考えても思う。

だから、振ったこと後悔させるくらいキレイになってやる！！

と決めて本格的なダイエットSTART。

それまでは就活したりでゆるゆるダイエットをして、3ヵ月くらいで5㌔くらい痩せてましたが、

それまではわりとごはんはたべておやつを食べないように我慢したり、自分でマクロビ系のおやつつくったりとわりと健康的なダイエットだったのですが夏くらいからは本格的な食べないダイエットをはじめました。

ではまたかきまーす

riiiinaaaaa

はじめまして。riiiinaaaaaと申します☺️

社会人2年目で都内で働いています！

大学4年の時に始めたダイエットがきっかけで

摂食障害になり拒食から過食に走りいろいろ

な経験をしてきましたが今は完治したのかはわからないですが、毎日楽しく生活をしています😊

同じような摂食障害で悩んでる方などがいたら少しでも気が楽になってくれたらいいなと思っています。

これからは摂食障害がひどかった時の時代の話や今の現状の話などをゆるーく気ままに書いていこうと思います🌼

読んでコメとかつけてくれたら嬉しいです！

よろしくおねがいします。

                                                            riiiinaaaaa