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今日は寒いですね。

日中風邪気味の為、寒いのか寒気なのか寒かったです。微妙に。

昨夜は夜中何回か起きてそれから体調崩しました。

明日雨だ。

最悪な天気予報です。

朝５時半前には起きないと。

帰りは早めに帰ってこないと。

昨晩の寝不足取り除かないと。(T_T)

たまに上の階の足音のドスンドスンの音で夜中目が覚める夜もあるけど。

今回は違う。

突然目が覚めて夜中１時台に…

まぁ仕方ないですね。


]]> https://ameblo.jp/22wwiw02/entry-11929687402.html Wed, 24 Sep 2014 19:36:49 +0900
今日は通院日でしたが体調不良で動けませんでした。

明日病院に行って来ます。
夜中１時台に２度も目が覚めて３時頃に起きてそれから眠れなかった。

おかげで朝から病院にもいけないほど頭フラフラして寝不足気味な１日ボーッとしています。

この気温差の為からかもしれませんが。

体温も少し高いです。

頭痛も少ししてきました。
肩凝りからかもしれませんが。

もう40歳過ぎると身体にガタきますね。

１番体調にガタくると体調崩し易いですね。

更年期かな？（苦笑）

それにしてもこの気温差嫌です。

明日病院に行きます。 ]]> https://ameblo.jp/22wwiw02/entry-11929568202.html Wed, 24 Sep 2014 14:42:50 +0900
今日は３時頃に１度目が覚めてウトウトしながら４時に起きました。

目覚まし時計は５時にセットされたままでした。

勿論スイッチはOFFにしました。

今日は通院日です。

今日の体調は最悪だけどポジティブに行きますよ。

あと12分で５時になります。

あ～お腹空いちゃった。

今日も元気に明るく過ごします。

では。 ]]> https://ameblo.jp/22wwiw02/entry-11929387636.html Wed, 24 Sep 2014 04:41:13 +0900
今日も１日後半部分を迎えました。

今日も１日暇でした。

節約の為に外出もしなくて１日籠もっていました。

始まりがどこでも～、終わりがどこでもいい～♪

BIGINの『ミーファイユー』みたいな人生を歩んでいますが変えたい自分もいます。

最近食欲も余りよろしくなく秋の季節もあるかな？

普通は食欲が出ると思いつつありますが、なんとなくなんとなくな毎日。

この癖をなくさないと。

ではまた。

良い夜を。 ]]> https://ameblo.jp/22wwiw02/entry-11924811305.html Sun, 14 Sep 2014 16:52:24 +0900
今日も無事に１日を過ごせました。

幸せな１日でした。

おやすみなさい。

良い夢を(´∀｀)

]]> https://ameblo.jp/22wwiw02/entry-11924502890.html Sat, 13 Sep 2014 22:40:16 +0900
今日は天気良好。

気象の降水確率は中途半端な数字で迷います。




今日の夕食はオムレツ。

今までsimplogに日記等を書いていましたがこちらのアメブロを主体に日記等を書いていきます。



]]> https://ameblo.jp/22wwiw02/entry-11924403010.html Sat, 13 Sep 2014 19:03:17 +0900
午後から風が強くなってきました。
洗濯物がかなり揺れています。

高層階はやはり風が強いです。

でも今年の夏は猛暑が続いていなかったように思いつつ夜になると暑い日が続いていました。

うちは山頂の建物の高層階に住んでいるので眺めは良いです。

最近食欲の秋で食べてばかりです。

でも体重はそれほどでもないのですよね。

サンマ大好きです。

食欲の秋、味覚の秋ですね。

またサンマ食べたいな(^｡^;)

食欲旺盛な季節。

今日のおやつは鮭のおにぎりです。




では、良い午後を。 ]]> https://ameblo.jp/22wwiw02/entry-11924297636.html Sat, 13 Sep 2014 14:06:04 +0900
昨日から筋トレ本格的に始めました。

腕立て伏せ50回

腹筋40回

指立て伏せ20回

から始めました。

昔、ハンドボール部で相当先輩にしごかれたので余裕ですがまずは少しずつ始めました。


最初から飛ばしたら身体が壊れてしまいますものでまずは少しずつ少しずつ始めます。

今日も元気にいきます。 ]]> https://ameblo.jp/22wwiw02/entry-11924181581.html Sat, 13 Sep 2014 09:18:54 +0900