①スクエアパス

スクエアに4つコーンを設置し、その前に立つ。

右からパスがくる場合、マーカーに見立てたコーンからバックステップで下がって、相手との間にスペースを空けてボールを受けて左にパス。

もう一つのパターンは、右からパスが来る場合、マーカーに見立てたコーンからパスがきた方へトラップ、相手(コーン)の背後から左へパス。

②3対3

サーバー2人、一方のサーバーへパスし、サーバーからパスを受け、反対側のサーバーへパス。

③ミニゲーム

ミニゲームではこういった成果がいかせなかった。どうしてもプレッシャーが、かかるとあせる。また、コーンが人に変わっただけでもトラップミスになってしまう。

番外

下を向き過ぎているせいか、腰が痛くなるのでサポーターをしました。ですが、腰は痛くなくなったが、今度は首が痛くなる。姿勢が悪いのだろう。前かがみでは視野も狭くなるしいいことはないですね。