台風のせいか風が強くて走りやすかった！

仕事の悩みも走ればだいたい

忘れていいリフレッシュになりますね^^*

忙しい変則勤務だと走る時間が限られてしまうのが

惜しいなー。。。

西日本の方台風大丈夫なんでしょうかね。

何事もないことを祈るしかできませんが。

お盆ですが絶賛12連勤中(笑)

あと２日がんばる！

★0810

仕事終わりからのランニング

5km🏃🏃🏃ー！

からのサウナを１時間半ほど

お盆前ですがだいぶ賑わっておりました◎

子供たちのキャッキャ声に

いいなー！夏休みだなぁーと感じながら

のほほんとした時間を過ごせました♪

からの

友達から連絡があり、

今週２回目の深夜ドライブ

月曜日

そして今回も海へ

めちゃくちゃ30手前にして

身体を張っているw

だからこそ身体のメンテナンスは

しっかりしていこう笑

目標はあと５キロ減！