mariのブログ https://ameblo.jp/24-mari/ 食べたり走ったりのﾌﾞﾛｸﾞ ja 臼杵 初めて臼杵へ行ってきました！


臼杵といえば石仏～
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それだけではなくお寺や武家屋敷がいっぱいの

歴史あるとっても素敵な町なみでしたアップ
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ＡＬＷＡＹＳ三丁目の夕日の中かのような…

なんか平成であることを忘れるような不思議な気分ビックリマーク
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武家屋敷の中にある蔵の中の喫茶です音譜

まったりとお庭ながめながらゆ～っくりとした時間が

流れますニコニコ


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歴史ある素敵なお店がいっぱいで

狭い町だけど、まだまだ気になる行けなかった店があります。
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こちらは昔からあるみそのお店で食べたみそづくしのﾗﾝﾁです！

黄色のご飯は黄飯というくちなしで色をつけた郷土料理

サフランライスではありません。

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なんか優しい気持ちになれる2日間でした。

日田に来た時みたい！

福岡でのせかせかした毎日を忘れますクローバー


週末は田舎でリフレッシュが一番ラブラブ

]]> https://ameblo.jp/24-mari/entry-11321178146.html Sun, 05 Aug 2012 23:15:33 +0900 坂 私に足りない坂道練習…

今日は油山他のたくさんの坂コースを案内していただきました（‐＾▽＾‐）


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アスファルトの町中と大違いで山は涼しいです音譜


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ご近所でもこんないい景色が見れるんですね。

坂道ほんといい練習になりました！


暑い中だけど、みなさんと一緒に走ったおかげで楽しく走れました。

楽しく走るのが一番ですねぇニコニコ



明日からフルマラソンに向けた練習会

ほんとの目標は防府完走なんですが、今の状態ではとても無理汗

すごく止められたのにエントリーして、

無理やり練習して、それで関門ひっかかって

やっぱりね～って言われたら、走るの嫌いになるかな～って

どうしようかな～って思ってますガーン

仕事は嫌いだけど、走るのまで嫌いになったら大変です叫び


今夜は貧血予防シリーズ

ひじき煮とレバニラです！＋納豆卵焼き


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]]> https://ameblo.jp/24-mari/entry-11314278024.html Sat, 28 Jul 2012 20:33:05 +0900 雨なので… 今日は雨で予定もなかったので、思いっきり買い物以外は家にひきこもっておりましたビックリマーク

若い頃は家にひきこもるなんてことなかったのになぁ～


暇なので大量なアイスを作ってみました～ラブラブ

まだ冷凍前です！
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かりてたＤＶＤ鑑賞

「岳」

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最高にいい映画でした。

こういう単純に感動できて元気がでる映画が大好きです音譜

難しいやつはわざわざ見ても疲れるしね…



夜は豆腐とかぼちゃのグラタン

なすとえのきのお味噌汁
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朝はパンで夜は飲んじゃうので、みそ汁が久しぶり！！

なんかおいしかったです。明日の朝から和食にするかな？？


そういえばここ何カ月かシャワーばかりでお風呂ためてないような気もするので

今日はゆっくりお風呂にでも入って寝ます(^^)v

]]> https://ameblo.jp/24-mari/entry-11286037796.html Sun, 24 Jun 2012 21:37:23 +0900 橘湾岸 無事完走しました(^^)v

昨年よりなんかいいペースで
走ってるような…
エイドでも座り込まなくて
もしかして大分早くゴールする？？
って思ったのは気のせいで
去年とほとんど同じくらいのタイム

すごい暑かったせいかな？
去年より疲労感がすごかったです汗
筋肉痛でよろよろなのは、
昨年と変わらず…やっぱり坂道登ったり
降りたりする筋肉が全くないみたいです。

出会った80キロや173キロの
特に女性ランナーが
なんだか私たちよりとっても元気で
びっくり尊敬でした～キラキラ

まだまだですね…
筋肉痛治ったら、練習頑張りますガッツ

自然いっぱいの贅沢な景色と、
手作りエイドで素敵な大会でした！
ボランティアの皆様に感謝です！！






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/24-mari/entry-11243607847.html Sun, 06 May 2012 21:18:00 +0900 GW前半

一日目は、おうちで女子会です。

ピザ焼きましたドキドキ

仕事を昔一緒にやって、プライベートも
いっぱい遊んでた頃を振り返りつつ…
9時間くらい食べ飲みし続けましたビックリマーク
いっぱいしゃべった～ニコニコ
また遊びに来てね☆

こんな素敵なお土産もいただいちゃいました音譜


そして昨日は楽しみにしていた
秋月ランでした！

久しぶりの秋月




緑いっぱいで川もきれいで
癒されましたｱｹﾞｱｹﾞ
桜の時期も紅葉の時期もいいけど、
緑がきれいな時もいい！！
古い町並みも大好き。
（カレーパンも大好きラブラブ）
秋月いいです！！

企画してもらったおかげで
リフレッシュできました(^-^)

また行きたいなクローバー ]]> https://ameblo.jp/24-mari/entry-11237388242.html Mon, 30 Apr 2012 11:35:00 +0900 スピリチュアル
霊はあまり信じないのですが、
さすがに亡くなった方の名前まで
どんどん言い当てるのはびっくりです目
これがサクラだったら、かなりの名演技です！！
みんないろんなことを背負ってます！
でもそれを受け入れることが大事だと
力をいっぱいもらえるお話でした。

で終わったあとは食べて力をいっぱいつけましたにひひ
とどめはこちら

大好きなハニートーストドキドキ
久しぶりで幸せでしたラブ

夜遅くに高カロリーです～汗




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/24-mari/entry-11234428209.html Fri, 27 Apr 2012 01:12:00 +0900 有休♪ 今日は有休ｱｹﾞｱｹﾞ
しかもいい天気～ハート

今日は道を忘れないうちに行っておきたかった、那珂川●流へ…走る人

パンやさんにも無事到着できましたニコニコ

途中の道は自然いっぱいでほんと気持ちいいです音譜


緑のにおい～


走ってなかったら、こんなところを通ることなかったんだよねクローバー

夜はおうちですき焼きの会？

微妙な距離とバランスが大事です。
]]> https://ameblo.jp/24-mari/entry-11232532190.html Tue, 24 Apr 2012 22:10:00 +0900 糸島往復☆ 短縮してそれでも46キロ！！

いっぱいさっき書いたのに
なぜか消えてしまったから短めに…

今日は頑張った～＼(^^)／
きついけど気持ち良かった～キラキラ
練習でこんなに走るの初めてでした！
参加の皆様、エイドのT監督ありがとうございました☆



]]> https://ameblo.jp/24-mari/entry-11224059759.html Sun, 15 Apr 2012 20:37:00 +0900 夜ラン

大濠は頑張っている人がたくさん。
私もそろそろ頑張らなきゃ～！！
休んでたら体重4キロ増えました叫び叫び

たいして走ってないけど、エネルギー補給です。しかも走ってる途中です^^;


帰ったあとはこちらハート

他のノンアルコールビールは飲めなかったのに、これなら大丈夫音譜
これで休肝日作りますチョキ

★今日のお弁当
最近は、玄米やめて胚芽米です☆

]]> https://ameblo.jp/24-mari/entry-11221562512.html Fri, 13 Apr 2012 00:00:00 +0900 応援 走って行きました！

天気も景色も最高キラキラ
ｾﾛﾄﾆﾝもいっぱいでました（*'∀`*）ｖ



皆さん応援にいろいろ反応返してくれたり、逆に元気もらえるし、応援も結構楽しいですね～ｱｹﾞｱｹﾞ ]]> https://ameblo.jp/24-mari/entry-11217849662.html Sun, 08 Apr 2012 23:27:00 +0900