デブだ豚子のdietブログ-もうデブなんて言わせない- https://ameblo.jp/247725/ 165㎝58キロからのdiet！毎日reco&体重公開！女性らしい体系目指します！Max 70キロ産前53キロ 産後65キロ現在58キロ ja 2011/08/05
カーヴィーダンスを初めて1ヶ月半
 
before 
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after
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体重は-2キロぐらいやけど筋肉ついたからちょっと引き締まってみえるかな♪
 
まぁまだまだデブやから頑張るけど(>_<)
 
 
今日からモムチャンも始めました！
 
 
]]> https://ameblo.jp/247725/entry-10976544285.html Fri, 05 Aug 2011 19:52:08 +0900 7.27 体重55.2(+0.4)キロ
トータル-2.8キロ


朝
青汁
卵雑炊
茄子とピーマンの味噌炒め
焼き芋半分
プレーンヨーグルト

昼
プロティンダイエット

間食
ラムネ92kcal
なっちゃんリンゴジュース220kcalぐらい

夜
プロティンダイエット


カーヴィー
レッグマジック
半身浴
ストレッチ
マッサージ



間食したら見事に増えた(>_<)
これじゃー置き換えしてる意味ないやん!!
間食はあかん!!


8/15までに53キロトータル台なる！


]]> https://ameblo.jp/247725/entry-10967341833.html Thu, 28 Jul 2011 00:27:57 +0900 7.26
 
体重54.8(-0.4)キロ
トータル-3.2キロ
 
 
朝
プレーンヨーグルト
プロティンダイエット
 
昼
 
デブだ豚子のdietブログ-もうデブなんて言わせない--p20110726-200458.jpg
 
間食
タピオカ豆乳ラテ
 
夜
プロティンダイエット
 
 
カーヴィー
レッグマジック
半身浴
ストレッチ
マッサージ
買い物で息子(10キロ)抱っこしていっぱい歩いた
 
 
ひさびさ外食で美味しいもんいっぱい食べたーデブだ豚子のdietブログ-もうデブなんて言わせない--EntryImage-49.gif
今日はご褒美dayでしたデブだ豚子のdietブログ-もうデブなんて言わせない--514_1_11__MjAxMTAxMTIxMTQ2Mjk=.gif
 
にしてもプロティンダイエットにしてからいっきに落としすぎかな(>_<)
嬉しいけど普通に食べたら確実リバウンドしそうで怖いデブだ豚子のdietブログ-もうデブなんて言わせない--EntryImage-5.gif 
]]> https://ameblo.jp/247725/entry-10966227697.html Tue, 26 Jul 2011 23:25:36 +0900 7.25
 
体重55.2(-0.7)キロ
トータル-2.8キロ
 
 
朝
お粥
若鶏の甘酢あんかけ
ズッキーニマリネ
冷凍バナナヨーグルトがけ
 
昼
プロティンダイエット
 
間食
キットカットミニ3個
 
夜
プロティンダイエット
 
 
カーヴィー
半身浴
ストレッチ
マッサージ
 
 
昼から夜が長くて間食してしまった(>_<)
明日は昼外で焼き肉の予定デブだ豚子のdietブログ-もうデブなんて言わせない--EntryImage-46.gif
朝、夜はプロティンダイエットで頑張る!!
 
 
 
やればできる!!
キレイになる！
 
 
]]> https://ameblo.jp/247725/entry-10965211115.html Mon, 25 Jul 2011 22:59:59 +0900 7.24
 
体重55.9(-0.1)キロ
トータル-2.1キロ
 
 
朝
シリアル
 
昼
親子丼
人参とピーマンのきんぴら
 
間食
ソーダとバニラのアイス100kcal
 
夜
プロティンダイエット苺
 
 
カーヴィー
半身浴
ストレッチ
マッサージ
 
 
やっと55キロ台だー(;＿q)ﾄﾞｷﾄﾞｷ
嬉しすぎる
 
今日の夕方プロティンダイエットも届いたし明日から2食置き換えするぞ♪
 
朝は好きなもの食べる予定デブだ豚子のdietブログ-もうデブなんて言わせない--EntryImage-44.gif
 
 
8/15日もしかしたら水着きるかも(>_<)
家族とやからまだましやけどとりあえず15日までには53半ばぐらいにはしたい！
 
 
]]> https://ameblo.jp/247725/entry-10964150598.html Sun, 24 Jul 2011 23:00:40 +0900 7.23
 
体重56.0(-0.1)キロ
トータル-2.0キロ
 
 
朝
青汁
 
昼
野菜たっぷりニンニクチャーハン
 
間食
オレオクッキーアイス
 
夜
ベジチップス
 
 
カーヴィー
半身浴
ストレッチ
マッサージ
 
 
BMI 18になるまで!!
努力はきっと報われる!!
今変わらなきゃいつ変わる!!
 
 
]]> https://ameblo.jp/247725/entry-10963098057.html Sat, 23 Jul 2011 23:20:45 +0900 7.22
体重56.1(-0.5)キロ
トータル-1.9キロ
 
 
朝
青汁
カステラ1かけ
 
昼
シリアル
カステラ1かけ
 
夜
野菜たっぷり鮭雑炊
 
 
レッグマジック
カーヴィー
半身浴
ストレッチ
マッサージ
 
 
 
目指せBMI 18のモデル体型！
]]> https://ameblo.jp/247725/entry-10962042138.html Fri, 22 Jul 2011 22:52:45 +0900 7.21 体重56.6(-1.4)キロ
トータル-1.4キロ


昨日58キロもあったんです(^o^;)
今日は本気だして我慢しました!!
ちなみにblogお休みしてる間マックス58.9キロまでいってました(;o;)



朝
青汁
コーラゼロ
ゼロカロリーゼリー

昼
マンナンリカリご飯
ゼロカロリーゼリー

夜
青汁


カーヴィー20分
半身浴
マッサージ
ストレッチ



今日DHCプロティンダイエット買った！
2食置き換えする予定♪

]]> https://ameblo.jp/247725/entry-10961046405.html Thu, 21 Jul 2011 23:09:52 +0900 すいません blogさぼっててすいません
息子が突然入院になり私も24時間つきそいだったためblogかく暇ありませんでした。

先日無事退院できてやっと状態も落ち着いてきたので今日からまたdietblog再開したいと思います。


忙しい日々だったのに太った私…はぁ。
まぁ毎日運動もせずコンビニご飯ばっかりやったからな…


今日からまた１からスタート!!

みなさん応援よろしくお願いします!!

]]> https://ameblo.jp/247725/entry-10960647940.html Thu, 21 Jul 2011 17:25:30 +0900 diet 24日目
 
体重57.0(+0.2)キロ
目標まで7.1キロ
 
 
朝
ステックパン2本
ヨーグルト
 
昼
蒟蒻ご飯
豆腐ステーキ
 
夜
サラダ巻き4個
タコキムチ
 
 
半身浴
腹筋
ストレッチ
マッサージ
 
 
最悪や(ノ_・,)カーヴィーもってくんの忘れたデブだ豚子のdietブログ-もうデブなんて言わせない--EntryImage-28.gif
レッグマジックもないのに…
地道に腹筋とかするしかないなデブだ豚子のdietブログ-もうデブなんて言わせない--EntryImage-46.gif
とりあえず間食は絶対NGやなデブだ豚子のdietブログ-もうデブなんて言わせない--1305184822116.gif
 
…………我慢できるかな
 
 
]]> https://ameblo.jp/247725/entry-10945752053.html Thu, 07 Jul 2011 00:34:03 +0900