今朝はセブンイレブンで買ってきたパンを食べました。甘くて幸せ感じました。💕

今日の私のお弁当です。あり合わせを詰めただけですか、アルバイトに持っていきます。😊

高齢の父がかかりつけの内科で、血糖値が500以上もあり、総合病院に紹介状を書いて頂き、先週行ってきました。

血糖値も問題ですが、肺のレントゲンで白い影が見つかり、来週木曜日気管支鏡検査を受けに行きます。💦

何ともない事を祈っています。

家族皆、とても心配しており、私も考えて沈みがちですが、目の前のやる事を一つ一つ丁寧にで、出来るだけ平常心で乗り越えます。😊

先日、半額で買った、豚肩ロースブロック、とりあえず冷凍し、使おうと思い解凍してありましたが、なかなか使えず、レシピ検索して、オーブンでローストポークを作りました。

今日の夕飯には間に合いませんでしたが、美味しく出来てると良いのですが。

今日も１日暑かったですね。汗たくさんかきました。

今日からまた新しい一週間が始まりました。仕切り直しで頑張ります。

合計5回、週に一回注射をして頂きます。

続けて、湿布、痛み止めの飲み薬を使い、しゃがんだりしない様に、膝に負担をかけないようにとアドバイスを頂きました。

次回は来週の金曜日に受診します。

今朝のお弁当です。✨

タコ飯

チキンカツ

切り干し大根煮物

タコときゅうりの酢の物

肉団子

今日は家の仕事を終えてからアルバイトです。

今日から7月。あらたな気持ちで、頑張ります。😊

とりあえず、ゆっくり起きて、めまいと吐き気どめの薬を飲みました。

まだ吐き気はないものの、気分がすぐれませんでしたが、病院のお仕事の出勤時間が近づき、お化粧をしました。

少し早めに家を出て、病院の駐車場で寝ようと思いました。

めまいは軽かったですが、吐きはしないものの、吐き気がしました。

お休みしたい気もしましたが、午後は看護師さんがみえず、事務の私一人なので、先生に申し訳なく、何とか頑張りました。

仕事を始めても、気分がすぐれずに、冷や汗が出て寒く、受付のエアコンを消しました。

しばらくは必要最低限の仕事しか出来ませんでしたが、1時間半程して、すっかりよくなりました。

気分が悪い間はとにかくプロ根性で頑張りました。

気分が良くなってから、先生にお薬を出して頂きました。

昼寝をしている間に、頭を動かす事が原因と言って頂きました。

夜寝る前にお薬を飲むと、朝起きる前の薬の濃度が高いからと教えて頂きました。

めまいも片頭痛と同じで、持病になりつつあるので、上手にコントロールして、共存していきます。

小林麻央さんの痛みや辛さを思うと、私のは何でもないなと。生きていられる今に感謝です。

今日はめまいもすっかりなおり、健康でいられる事に幸せを感じています。

今から病院のお仕事、しっかり頑張ってきます。

昨日はお弁当作れませんでした。

昨日は病院のお仕事、午前の事務員さんがお休みで応援の出勤でした。

年に一度のスタッフの健診をして頂き、7月から始まる市の特定健診の仕事の流れを看護師さんに引き継ぎさせて頂き、充実した１日を過ごせました。

家の事は全く出来ませんでした。

今日から仕切り直しで頑張ります。

卵焼き

肉じゃが

ウインナー

きゅうり、玉ねぎ、シーチキンサラダ

一週間、1日も欠かさずお弁当作れました。

昨日は眼科に行き、詳しい検査をして頂き、飛蚊症と診断されました。

飛蚊症は治らないとネットには書いてありましたが、眼科の先生は半年くらいで治りますよと言って頂き安心しました。

変わらず、右眼の前を黒い虫が飛んでいますが、（笑）診察して頂き安心したからか、あまり気にならなくなりました。

やはりお医者さんは素晴らしいです。尊敬します。✨

今日も健康である事に感謝の気持ちを忘れず、目の前の事を一つ一つ丁寧にこなします。

少しでも日々、自分自身レベルアップ出来る様に努力します。

今日は月に一度のお花の教室の日でした。🌻

器は元は白いのですが、青いテープをボンドで貼り付けると先生に教えて頂き、それだけでオシャレな器に変身しました。

今日はもう一人の生徒さんがお休みで、マンツーマンで教えて頂きました。

今日も楽しい時間を過ごさせて頂き、感謝です。

今日は久しぶりにポテトサラダを作りました。頂きものの、じゃがいも&きゅうりを使わせて頂きました。

旬の恵みに感謝して、美味しく頂きました。

今日は早朝に目に髪の毛が入ってくる気がして、何度もはらうのですが、髪の毛が右眼の前にある気がしてました。

お花を教えて頂き、しばらくすると、右眼の前を黒い点がぐるぐる回ってる感じがあり、今も続いています。

ネットで調べてみると、飛蚊症の症状に似ています。

原因は心配なものだと、網膜剥離などがあるそうですが、心配いらないものだと、加齢やテレビや携帯の見過ぎがあるそうです。

飛蚊症に効く、治療法や目薬はないとネットには書いてありました。

これからはネットの見過ぎには気をつけようと思います。

目は大切なので、明日眼科に行ってきます。

誕生日を迎えてから、いろんな症状が現れてきましたが、マイナスに考えずに、上手に自分の身体と付き合っていこうと思います。

コーヒーは身体に良いと以前からネットに書いてありましたが、院長はお茶の代わりにブラックコーヒーを何杯も飲まれると聞き、私も同じと心の中で思いました。

またまた院長が魚の調理方で身体に良い順を教えて下さいました。

① お刺身

② 焼き魚

③ 煮魚

ちなみに、干物は油の意味で身体にはあまりよくないと教えて頂きました。

お刺身は最近はアニキサスの問題があるけどとも言ってみえました。

お給料を頂けて、いろいろ教えて頂きて、有難いなとあらためて感謝の気持ちを持ちました。

昨日は膝にサポーターをはめていたら、サポーターの下の部分が何故か腫れていました。サイズが小さかったのだと思われます。

今朝は膝の痛みが少し楽です。あと一週間様子を見て痛みがおさまらなければ、再び整形外科に行きます。

今日も一日頑張ります。

鮭の香草焼き

シューマイ

卵とトマトのコンソメ炒め

今日もお弁当作れました。

昨日はスーパーで自然にまとめ買い出来ました。偉いぞ、私。（笑）

今日も暑くなりそうです。☀️

今日からまた新しい一週間が始まりました。😊

仕切り直しで頑張ります。✨