こんにちは☀️
3人育児にバッタバタなママ、ヒナタです🙋‍♀️💨

いつも読んでくださってありがとう～♪

最近ね、ほんと、思わずため息が出るようなことばっかりじゃない？

💸ガソリン代は下がらんし
💡電気代はジワジワ上がってるし
🍚スーパー行くたびに「えっ！？」って二度見しちゃう価格ラッシュ…

3人の子どもを育てながら、「子育て中心の生活にしたい…でもお金ない😇」って本気で悩んでたのよ〜💦

でも！

そんな私が、在宅ワークを始めたら…なんと！

✨2ヶ月目で副収入3万円オーバー✨

自分でもビックリしたけど、ちゃんと入金あったのよ〜👏

👉私が始めた在宅ワークの詳細はこれ

🌼園芸じゃ癒されてもお金は増えない！？

うちは共働きで、私は週4のパート勤務✋

仕事は楽しいの！

お花とか野菜の苗見てると癒されるし🌷🌽

でも現実はキビシーっ！！

時給もなかなか上がらないし、体力的にも限界あるし…。

塾代？部活費？

え、また値上げ？？って毎月のように叫んでる😱

💡そんな時、ママ友がボソッと一言…

「おうちでできる副業、始めてみたんだけど、案外いいよ〜」って。

最初は「いやいや、絶対怪しいでしょ😒」って思ったわけ。

でも話聞いたら、

ブログにアメピク貼るだけ
AIが文章までサポートしてくれる

…って、なんか…それ、私にもできるかも？って思っちゃって✨

📝AIが助けてくれるから、ズボラでも書けた！

ブログっていうと「難しそう〜💦」って思うじゃん？

でもAIがちゃちゃっと文章を形にしてくれるから、

私はスマホでちょこっと手直しするだけ📱✍️

夜ごはん後とか、子どもが寝た後とかの30分～1時間でOK🙆‍♀️

📊1ヶ月目：1,900円 → 2ヶ月目：3万円超え！！

1ヶ月目はお小遣い程度💰

でも2ヶ月目には3万円越え！！

✨家にいながら、空いた時間でこれ✨

パートのシフト増やすより断然ラクだし、気持ちも軽くなる〜🍀

👉私が始めた在宅ワークの詳細はこれ

🚨「ラクして稼げる＝努力ゼロ」ではないよ！

これ、大事なとこだから言っとくね！

完全に放置で稼げるわけじゃない。

ちゃんとコツコツ書いて、アメピク貼って、記事投稿は必要✋

でも、体力は全然使わないし、

ズボラでも継続できるくらいの気軽さなのよ〜✨

💭50代の今、選択肢は多い方が安心！

• 子どもたちの教育費📚
• 将来の老後資金💰

もうさ、「今が一番若い」って思って動かなきゃだよね！

在宅ワークならスマホ1つでできるし、

スキマ時間でもちゃんと積み上がるからマジでありがたい🙏

🧡「なんで私、今までやってなかったの！？」

正直、最初はめちゃくちゃ疑ってた。

でも、友達に教えてもらった無料メルマガ読んで、

実際にやってみたら、「あれ？意外といいぞ？」ってなった✨

・変なセミナーに誘われることなし✖️
・高額な教材なし✖️
・初期費用もほぼゼロ⭕️

リスクほぼゼロなのに、ちゃんと収入になるって最高じゃない？🙌

📮気になる人はコレ、チェックしてみて～！

👉私が始めた在宅ワークの詳細はこちら

（※スマホからでもラクラク読めるよ♪）

※上記の内容はあくまで私の体験談です。個人差あります〜！

でも「やってみようかな？」って思った時がタイミングかも♪

こんにちは〜！
3人育児中のズボラ母ちゃんヒナタです🙋‍♀️✨

タイトル通りなんですけどね、

今月も赤字一直線です💸💸💸（もう笑うしかない）

📚塾代が！地味にじゃなくて、ド派手に上がった！

先月、子どもたちの塾からのお便りが届いたんです。

「〇月より月謝が変更になります」って…

おそるおそる読んでみたら

しれっと数千円UPしてるやないかーい！！😱

3人分合計したら、1万円近く増えてて、

え？これって…
軽く中古の自転車買える金額なんですが！？🚲

🏠家賃は変わらないけど…

うちは賃貸なんですけど、
「この家賃、もうちょい安かったらな…」って

毎月1回はつぶやいてます。いや、念仏のように唱えてる。

でも引っ越すにもお金かかるし、
子どもたちの学区とか考えたら今はムリ。

「今月も家賃払えた！よっしゃ〜！」って
ガッツポーズする主婦、ここにいます✊

🍚食費…なんでこんな上がってるの？

いやほんと、最近スーパーのレジで

「え！？こんな買ったっけ？？」って毎回なるんですけど💦

特売の鶏むね肉と玉ねぎと牛乳で4,000円超える世界線に住んでます🥲

野菜も高いし、卵も高いし、
もはや節約レシピが限界突破してきてる🍳

💡電気代も地味にキツい

春なのに、なんでこんなに電気代高いの？

うちは特にエアコンつけてるわけでもないのに、
今月も1万円オーバー⚡️

「節電しましょう」ってよく聞くけど、
もう削るとこ削りきってるのよ…
冷蔵庫の明かり消しても意味ないんよ…（泣）

🚗ガソリン代？泣いていいですか？

はい、こちらも高止まり中⛽️

ちょっと遠くの安いスーパーに行くと
ガソリン代で元取れない説…

子どもの送り迎えもあるし、
車なしでは生きていけないので、

給油＝心の中で土下座です🙇‍♀️💦

🧮もうね、足りる気がしない

家賃、塾代、食費、電気代、ガソリン代…

全部まとめてドーン！！ってきたら、

月収、どこ行った？？ってなるよね😂

最近は「お金足りないね〜」って
笑いながら旦那と晩ご飯食べてます。

（そのご飯、納豆と卵焼きだけの日もあるけど✨）

💌それでも、子どもたちの笑顔に救われる

こんなバタバタ生活だけど、

「今日のごはん美味しかった〜！」とか、

「ママ、ありがとう」って言われると、

あ〜もう、母ちゃんまた頑張るかぁ！ってなるんですよね💪💖

というわけで、今日も赤字上等！

ズボラでも、なんとか回してる母ちゃんでした🙌

こんにちは！

ズボラ母ちゃんこと、ヒナタです🌞

最近ふと思ったんですけどね、

「お金の出ていくスピード、もはや新幹線超えてるよね⁉️」って。

むしろ、リニアモーターカーか？いや、ハイパーループか！？

そんな勢いで、お財布の中からお金がシュンッ💸💸💸と消えていきます…。

塾代の値上げ、勘弁して～😭

子ども3人分の塾代、ついに1万円アップ…！

「いやいや、子どもは増えてないのになぜ⁉️」ってツッコミたくなる。

でも、やめさせるわけにもいかない。

だって、将来のためだもんねぇ…（遠い目👀）

スーパーで3品買ったら2000円超え😇

ちょっとお肉と野菜と牛乳買っただけなのに

「えっ、レジで2000円!?」って毎回ビビる😱

レシート見ながら一人ツッコミしてます。

「これ、なんか間違ってない？私、和牛買ったっけ？」みたいな。

電気代もガソリン代も容赦なし⚡⛽

電気代の請求書見るのが毎月ホラー👻

「この家、発電してるんじゃなくて吸ってるの⁉️」ってくらい高い。

そしてガソリン代は、
満タン入れると“軽くランチ3回分”くらい飛ぶの、泣ける〜😢

それでも、子どもには笑っててほしい😊💕

正直ね、「もう無理〜」って思う日もある。

「なんでこんなに働いてるのに、貯金できないの？」って思う日もある。

でも、子どもたちが
「ママ〜今日の給食ね！」って笑って話しかけてくれると、

それだけで「ま、いっか」って思っちゃう自分がいる☺️

今日も“なんとか回してる”母ちゃんより

誰かの役に立ちたい、子どもにちゃんとした未来をあげたい、

でも「お金も時間も足りない」のがリアルなところ。

そんな中でも、笑ってやり過ごすしかない！🤣✨

今日もズボラ全開で、どうにかこうにか回してます🌀

読んでくれてありがとう💕

共感してくれたらコメントもらえると、明日の活力になります🥺

こんにちは〜🙋‍♀️
ズボラ母ちゃんヒナタです🍵

今日はちょっとだけ愚痴らせてください…。

働いても働いても、全然追いつかん！！💸💸💸

毎日バタバタ動いてるのに、財布の中はスッカスカ。

まるで水の入ってないプールで泳いでる気分🏊‍♀️（溺れてるだけ）

🧹朝から全力ダッシュ！

朝6時起きで、お弁当作って朝ごはん準備🍳

洗濯回しながら子ども3人の「ママどこー！」「あれどこー！」に答えて、

「ほら！遅刻するってば！」って叫びながら送り出し🚪💨

そのまま職場へGO！

仕事中も「夕飯何にしよう…」って考えてるあたり、

もう脳内スケジュール帳はパンパン📒💥

💼働いても働いても…

頑張って働いてるのにね、
給料日が来ても「やった〜♡」ってならない。

なぜなら、

・塾代の引き落とし💸
・家賃の振込💸
・クレカの支払い💸
・食費の補充💸

はい、消えたーーーー！👏（儚い）

🍽ご飯も節約モード全開

最近は「1週間2000円チャレンジ」みたいな生活。

・もやし炒め
・豆腐のっけご飯
・鶏むね肉パーティー（誰も喜ばない）

それでも子どもたちは笑って「おいしい」って言ってくれるのよね😭

その笑顔に救われてる、母ちゃんほんとに。

⛽️ガソリン代のダメ押し

ちょっと遠回りして、安いガソスタ行ったのに

「高っ！！」って叫んだの、今月3回目😇

送迎とか買い出しとか、車ないとどうにもならんし、

もはや「移動するだけで赤字」な気がしてくる💔

😢“時間もお金も足りない”ループ

仕事終わって帰ってきても、
家事と育児が待ってる。

座る時間＝子ども寝たあとの深夜。

「寝落ちしてた…」ってスマホ握りしめて起きるのが最近の定番📱💤

もうね、自分の時間って、どこにあるの？って思うわけです。

💡でも、前に進むしかないんよね

ここで止まってられないのが母ちゃんたち。

泣いても笑っても、明日はやってくる。

それなら笑っていたい✨

今の私の贅沢は、

・誰にも呼ばれずに飲める温かいコーヒー☕️
・誰にも取られないチョコ1粒🍫
・子どもたちが元気に帰ってきてくれること🏠

そんな小さな幸せをかみしめて、

また明日も、バタバタと生きていきます💪💓

共感してくれたズボラ仲間のみなさん！

コメントで「うちもー！！！」って叫んでくれたら、

母ちゃん元気出ます🔥🔥🔥

こんにちは〜！

ズボラ母ちゃんのヒナタです🙋‍♀️✨

いや〜、もうね、タイトルのとおりなんですけど…

ガソリン満タン入れただけで涙が出そうになりました😭💸

⛽「あれ？間違ってハイオク入れた？」って毎回なる

先日ね、いつものガソリンスタンド行って、

「今日は満タン入れちゃおうかな」って、ちょっと気合い入れてみたんです。

で、レジ見たら

「◯,◯◯◯円です〜」って！え？ウソでしょ!?😱

一瞬、店員さんに「それって軽自動車の値段ですよね？」って聞きたくなった（笑）

でもね、我が家の車、軽じゃないの。大食いなの。

🚗車は生活の足だけど…足がガクブル

我が家、保育園の送り迎え、習い事、スーパー、全部車🚙💨

電車もバスも通ってない田舎の現実よ…

「車なかったら無理〜」って生活なんだけど、

でもそのたびにガソリン代がグイグイ上がってって、心が持たない…😩

💸ガソリン＝月末のラスボス

家計簿つけると、いつも「なにこの出費…」ってなるのがガソリン。

電気代ももちろん高くなってるけど、ガソリンって意外と盲点！

この前なんて、月末にガソリン入れたら
そのまま冷蔵庫の特売スルーしたよね。
だって、もう財布がスッカラカン😂

😇節約したくてもできないこと、あるんです

「ガソリン減らすには乗らなきゃいい」って言うけど、

それができたら苦労してないっちゅーの！！！

仕事に育児に、毎日バッタバタしてる中で、

公共交通機関ゼロの地域で「歩きましょう」は無理ゲーです🏃‍♀️💨

😊それでも今日も回してる母ちゃんです！

なんだかんだ文句言いながらも、

子どもが「今日ね〜！」って笑って話してくれるのを見ると、

「まぁ…いっか！」ってなっちゃうんだけどね😅💗

というわけで、今日も車出して、ガソリン使って、

がんばる母ちゃんでした🙌✨

共感してくれた方、コメントで「うちも〜！」って言ってくれると、

めちゃくちゃ元気出ます🔥

🌀読んでくれてありがとう！

こんにちは、ヒナタです🌞

3人育児＋仕事に追われるバッタバタの毎日、今日もなんとか乗り切った…と思ったら、ふと気づく。

「あれ？今日、私…何食べたっけ？」

答え：カップ麺🍜

しかも「お湯入れてる間に洗濯物干して、戻ってきたらふやけてたやつ」🤣

まともなごはん、どこいった？

朝は子どものお弁当作ってる横で、食パンの耳をつまみ食い🍞

昼は仕事の合間にカップ麺すすって（ふやけ気味）、

夜は子どもたちの「ママ、宿題見て～」「プリント出すの忘れてた～」の嵐🌪️

自分の食事って、いつも“ついで”になる。

節約も限界きてます💸

食費は上がるし、電気代は見るのが怖いし、

ガソリン代なんて「え、これ本当に入れた金額合ってる⁉️」ってなるし…。

さらに追い打ちかけるように塾代が値上げ😭

「この子たちの未来のために…」って思うけど、

お財布は悲鳴あげてるよー！！！

カップ麺だけど、頑張ってる証拠💪✨

誰かのために時間も体力もお金も使って、

自分は後回し…って、ズボラなのか、母ちゃんなのか。

でも、そんなふうに回してる毎日も、

ちゃんと“愛情たっぷり”ってことでいいよね？💕

たとえごはんがカップ麺でも、
子どもたちが元気に笑ってるなら、それでヨシ！

同じように戦ってるママたちへ🫶

きっと私みたいに「時間がない！」って叫びながら

毎日をなんとか乗り切ってるママ、いっぱいいると思う。

ズボラでもいいじゃん。ふやけた麺でもいいじゃん。

一緒に“なんとか回していこ”ね🌀

読んでくれてありがとう✨

次はちょっとだけ栄養あるもの食べたいヒナタでした🤣

こんにちは〜！
ズボラ母ちゃんヒナタです🙋‍♀️✨

今日、ふとスーパーの帰り道に思ったんですよ。

「私、自分のために買ったものって……いつだっけ？？」

🧃買うのは、子どものおやつと牛乳ばかり

買い物って、毎日のルーティン。

でもその中身って、いつも子どものおやつ、牛乳、パン、おにぎり🍙

「お母さん、これ買っていい？」って言われたら、

だいたい「いいよ〜」って言っちゃう（安かったらね😂）

なのに、自分が「ちょっと高いけど、これ欲しいな」って思ったら、

カゴに入れる手が止まるんです…🥺

👚洋服？化粧品？なにそれおいしいの？

独身のころは、「これかわいい〜💕」って即買いしてた洋服。

化粧品も、流行のリップを何本も買ってたなぁ💄

今？

もう何年も、化粧品はドラッグストアで一番安いやつ💧

洋服は、子どものおさがり片付けたついでに、自分のヨレヨレTシャツ発見して

「…まぁ、まだ着れるか」って感じ😅

💸「母ちゃんの欲」は家計簿で却下される

たまにね、すっごく欲しくなるんです。

カフェラテ買って、1人でベンチで飲みたい☕️

でも、財布の中身と相談して…
「ガソリン代足りなくなるかも」ってやめちゃう。

もうね、自分の欲って、家計簿で却下されるシステムできあがってます（笑）📓

🥲だけど、子どもの笑顔には勝てない

でもね、
子どもが「ママ、これ買ってくれてありがとう！」って笑ったら、

それだけで「また明日もがんばるか〜」ってなるから不思議。

…なんだけどさ！
たまには母ちゃんにもご褒美ほしい！！✨

🍩今日はコンビニスイーツ買ってみた！

実はね、今日はついに…

自分のためにコンビニスイーツ買っちゃいました！🍰✨

子どもたちが寝静まったあとに、ひっそり食べました😌

美味しすぎて泣いた（心の中で）😭←大げさ

✨母ちゃんだって、1人の人間だ！

子育ても、仕事も、家事も、全部全力でやってるけど、

忘れがちなんですよね。私も1人の人間だってこと。

たまには「自分のため」って理由で、なにか買ってもいいよね？

そんな風に思えた日でした😊💕

読んでくれてありがとう〜！

ズボラだけど、なんとか毎日まわしてる母ちゃんでした🙌

共感してくれたら、コメントで「わかる〜！」ってひと言だけでも

すごーくうれしいです🥹✨

プロテインダイエットに即して、朝食・昼食・夕食のうち一食のみを置き換えて、カロリー量を抑制すれば、体重を徐々に軽くしていくことが可能です。

栄養価の高いスムージーやミックスジュースなどで置き換えダイエットをするのであれば、満腹感を高めるためにも、水に漬けて戻したチアシードをプラスすると良いでしょう。

体重を減少させたいなら、摂取カロリーを節制して消費カロリーを大幅アップさせることがベストですから、ダイエット茶を活用して基礎代謝を高めるのは大変役立つと言えます。

メタボはライフスタイルの悪化が原因になっていることが大半なので、置き換えダイエットを行いつつエクササイズなどをやるようにし、ライフスタイルを刷新することが大切です。

気の緩みから無駄食いしてしまって肥えてしまうと頭を抱えている方は、食事管理中でもカロリーオフで安全・安心なダイエット食品を使用するのがベターです。

「運動はやりたくないけど筋肉を身につけたい」、「トレーニングなしで筋肉量を増やしたい」、そういう願いをたやすく叶えてくれるとして評されているのが、低周波を用いたEMSマシンです。

「カロリー制限に耐えきれないので思うようにダイエットできない」と思い悩んでいる方は、飢餓感をあまり実感することなくスマートになれるプロテインダイエットが最もふさわしいと思います。

運動習慣がない人の内臓脂肪を燃やしながら、その他にも筋力をパワーアップさせるのに役立つEMSは、通常の腹筋運動するよりも、明白に筋肉増強効果があるそうです。
 

プロのスポーツプレイヤーが常用しているプロテインの働きでぜい肉を減らすプロテインダイエットなるものが、「健康を保ちながら魅力的に痩せることができる」ということで、人気が高まっていると聞いています。

ジムを活用してダイエットをスタートするのは、月額費用やある程度の時間がかかるところがネックですが、プロのインストラクターが付き添って手助けしてくれるというわけですから高い効果が得られます。

ダイエットをしたくて習慣的に運動するという人は、普通に飲むだけで体脂肪を燃やし、運動効率を引き上げてくれるということでブームになっているダイエット茶の利用を検討してみてください。

「悩ましい内臓脂肪を燃やし、BMI値を下げる作用をするのでダイエットに最適だ」と評され、鉄結合性糖タンパクのひとつであるラクトフェリンが今日人気となっています。