昨日はFRCスタジオでの初レッスンでした

前日の冷たい雨から一転、気持ちの良いお天気

スタジオの窓には温かい日差しが降り注いで、真っ白なスタジオが輝いて見えます

昨日は２～３才のかわいいキッズと、元気なママ達が参加してくれましたよ

幼稚園児の親子クラスにお兄ちゃんといつも来てくれていたM君。

この日はママをひとり占めで嬉しそう

初めてのお友達も、音楽が流れると自然に体が動いて楽しそうに踊っています

なんてかわいらしいっ・・・(≧▽≦)

イヤイヤ期の　「魔の２才児」　などと言われる年齢ですが、自立心が芽生え、

感情表現も豊かになって、成長著しい時期です。

楽しいこと、面白いこと、心も体も本当に素直な反応を見せてくれます。

ましてやそれが大好きなママと一緒だったら・・・

でもやっぱり２～３才の子供が１時間も集中できるはずがありません。

あっちに行ったりこっちに行ったり、マットやフープを引っぱり出してきたり、

ママの足に絡みついたり、お友達とじゃれあってみたり・・・。

自由すぎる我が子に困惑するママや、申し訳なさそうにしているママもいますが、

子供たちの好奇心を止めることなど誰にもできません(笑)

私はお母さん方に、お子さんを無理にやらせようとしなくていいですよと言っています。

気分がのればノリノリで踊ってくれるし、あっちで何か楽しそうな事をやっていると思えば

ママのところに戻って来てくれるからです

無理強いすれば、それは嫌なことになってしまいます。

嫌なこと、楽しくないことは子供にとって何の魅力もありません。

大人なら自分にメリットがあれば多少嫌なことやツライことでも頑張ってやるでしょう。

お腹を凹ませたいと思えば、ツライ腹筋運動だって必死でやりますよね

でも、本能のままに生きている２才児に、

柔軟性を高めるため～、リズム感を養うため～、そんな理屈は通用しませんから(笑)

危険がなければ自由にさせてあげてほしいと思っています。

その点、スタジオだと室内に危険なものがあまりないし、ママの目が届くほどよい広さ。

なにより脱走の心配がない(笑)

ママと子供たちが笑顔で楽しい時間を過ごせるように・・・

このことを一番に心がけて、私もインストラクターとして日々精進していきたいと思います。

元気で素直で自由な子供たち

泣いても笑っても無条件にカワイイっ

今日も子供たちに癒されて、１時間のクラスは無事終了

終了後は・・・１階のカフェでおいしい焼き立てワッフルを皆でいただきました

まいう～　　幸せ　　　（夢中になって食べていたら写真を撮りそこねました）

子供たちもモリモリ食べていましたよ

さて、FRCスタジオでの　mam&kids fitness は、あと３回です。

ワッフルにも興味深々と言う方もぜひ！！

FRC　studio 　　

mam&kids　　親子フィットネス

【　日程　】　　2/14（木）　、2/21(木)　、2/28(木)

【　時間　】　　１０：００～１１：００

【　料金　】　　１５００円　　　　★　２月限定！！スタジオ　オープニング記念！！★

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　店舗１階カフェの焼き立てワッフル＆ドリンク付き

　　　　　　　　　　※　クラス体験のみご希望の方は　５００円

【　インストラクター　】　　小澤　友美

　　　　　　　　　　　　　　　日本こどもフィットネス協会公認インストラクター・健康運動指導士・保育士

皆様のご参加をお待ちしておりまーす！！

白い建物が湘南の青い空に映えます♡　ステキ　(≧▽≦)　

この日はオープニングパーティーが開かれ、たくさんの関係者の方が

お祝いに駆けつけていました。

この建物の２階にFRCスタジオはあります。

こんな感じ　↓

白で統一された空間。

これまたステキ！！(≧▽≦)

このスタジオはレンタルスタジオなので、地域の方にぜひ利用していただきたいとのことです。

さっそく、ピラティス　kimi先生のレッスンが始まっていますよ♪

さて、mam&kidsフィットネスは２月７日（木）よりスタートです

２月中は、店舗１階に併設されたカフェのこだわりワッフルとドリンク付きでご体験いただけます

ワッフル付きは２月限定ですので、この機会にぜひ味わってみてください

mam&kids　　親子フィットネス

【　日程　】　　2/7（木）　、2/14（木）　、2/21(木)　、2/28(木)

【　時間　】　　１０：００～１１：００

【　場所　】　　FRC　studio 　　

　　　　　　　　鵠沼海岸１－１6－１4

　　　　　　　　（　R１３４沿　　「焼肉屋さかい」さん隣　）

【　料金　】　　１５００円　　　　★　２月限定！！スタジオ　オープニング記念！！★

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　店舗１階カフェの焼き立てワッフル＆ドリンク付き

　　　　　　　　　※　クラス体験のみご希望の方は５００円

クラスについてのお問い合わせは、当ブログのコメントでも結構ですし、

直接お電話で～という方は、下記番号にお願いいたします。

　０４６６－６２－１１４０

皆様のご参加をお待ちしております！！

何を書いていいやら～なんて考えている間に時間だけが過ぎて・・・

初更新です　（＾ｖ＾；）

さて、２０１３年は新しいことにチャレンジ！！

まずはブログ。

次はお仕事！

縁あってこの度、鵠沼海岸近くにnew openするスタジオで新しいクラスを始めることになりました♪

スタジオの名前は　「　FRC　studio 」

R134沿いのTown&Country跡地に、１/20(日）にオープンする　『　FREE　RIDE　CUSTOM　』　という

アパレル＆雑貨、カフェ、サーフスクール併設のお店の２階にあります。

オーナーさんのこだわりが詰まったお店

スタジオも白を基調とした清潔感あふれる　オシャレなオシャレなスタジオなのです

そんな素敵なスタジオでママ＆キッズのフィットネスクラスを始めます！！

ママ＆キッズのフィットネス？？？

いったい　どんなことするの？？？

いまいちイメージが湧かないですよね　（^_^；）

簡単に言えば、親子で一緒に運動しよう！！ってことなのですが(笑）

私の親子のクラスでは、

音楽に合わせたリズム遊びやダンス、

親子でふれ合いながらのストレッチやエクササイズ、

ボールやフープなどのアイテムを使ったからだ遊びやゲームなど。

キッズにとっては遊び♪　ママにとってはエクササイズ！！

そんな内容をご提供しています。

子供を産んでから　なんとなく運動不足・・・

運動はしたいけれど、ブランクもあるし　激しい運動は自信がない・・・

子連れで参加できる手頃なクラスがない・・・

そんなママさんにお勧めなプログラムです♪

まずは、ぜひご体験ください！！

ひとり歩きのできるお子様からご一緒にご参加いただけます。

FRC　studio 　　

mam&kids　　親子フィットネス

【　日程　】　　2/7（木）　、2/14（木）　、2/21(木)　、2/28(木)

【　時間　】　　１０：００～１１：００

【　料金　】　　１５００円　　　　★　２月限定！！スタジオ　オープニング記念！！★

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　店舗１階カフェの焼き立てワッフル＆ドリンク付き

皆様のご参加をお待ちしておりまーす！！

藤沢に来て２年。

地元公民館など親子のフィットネスサークルで活動してきましたが、

キッドビクスインストラクターとして活動の場を広げていけたらな～

ということで、ブログを始めてみることにしました。

ズボラで大雑把、マメなことは苦手です・・・(＾ε＾；)

でも、今年はチャレンジの年！！　　←新年の抱負で家族に宣言

宣言したからには頑張らなくっちゃ！！

どうぞヨロシクお願いします