https://ameblo.jp/2531-cup/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
これからますます寒くなると、通勤もダイエットも辛くなります。
冬は体重が落ちにくくなるような気がします。

そこで
今日からスパスパ体操始めました

少しツライけれど、以前やっていた時に効果があったので今日からしばらく続けることにします ]]> https://ameblo.jp/2531-cup/entry-11030542138.html Mon, 26 Sep 2011 22:58:33 +0900
2009年1月1日からなんとなくダイエットがんばってます。

2009年1月1日
５４キロ
現在
４８キロ

あと－３キロがんばりたいです。 ]]> https://ameblo.jp/2531-cup/entry-11028782985.html Sun, 25 Sep 2011 10:21:25 +0900