ダイエットの話題・流行ニュース

サバンナ・八木のダイエット法？

Thu, 06 May 2010 22:51:10 +0900

お笑い芸人、サバンナの八木が地震のダイエット体験を詰め込んだダイエット本を出版しました。

女性の方、この本は買わないほうがいいですよ。

基本的に女性と男性とではダイエットの仕方が全く違います。

共通するのは無駄なカロリーを取らないことくらいかな？

ちなみにバナナダイエットも男性ですね。黒豆もか。

しかし、芸人さんもいろいろと差別化するために大変そうですね。

友近のダイエットって。。

Thu, 06 May 2010 20:33:14 +0900

お笑いタレントの友近が『DHCプロティンダイエット』の新CMに、“超ミニ”丈のウエディングドレス姿で出演する。ダイエットを始めた当初より体重は9.5kg減、ウエストはマイナス22.8cmとスレンダーボディを手に入れた友近は、その成果をCMでお披露目する。

以前もダイエットして出ていましたよね？

ダイエットしてリバウンドしてまたダイエットですか？？

草刈民代さんの肉体美

Thu, 22 Apr 2010 11:00:07 +0900

草刈民代さんが肉体美を披露されているようです。というのも先日新聞広告にもあったようですが、草刈民代さんの写真集が発表されたとのこと。

BALLERINE(全2巻)―草刈民代写真集

確かにきれいな体ですね～。しなやかな肉体かな。ダイエットをしている女性は憧れるかもしれないですが、う～ん、もう少し女性らしいふくよかさがほしいかな～。と思っています。

結婚して豹変するタイプとは？

Fri, 26 Mar 2010 08:47:38 +0900

私は結婚していますが、あなたはどうですか？

結婚してから豹変する人がいるといいますが、それをいくつかの項目に分けて危険度を上げた記事がありましたのでその内容を紹介します。
ただ、この記事は男性が書いたものなので、女性にはあまり共感できないまたは男もそうだろ！と思う部分がありますが、あしからず（苦笑）

■携帯ストラップがころころ変わる女性
■髪型が急に変わる女性

このよう女性は急に気持ちが変わりやすいとのこと。
髪型は男性にはあまりないですが、携帯ストラップなど流行にあわせてころころ変える人には要注意というのは判る気がします。気持ちが移ろいやすいでしょうね。

■同性の友達がいない女性

やっぱり同性からもあのひとは素敵と言われている方がいいですよね。
結婚するときは特にそう思ったり。

■過去の写真がない

その場その場にあわせて自分を創るタイプでしょうね。
過去に何があったかなど気にしないのはいいけれど、怖い気も。。

以上ですがどうですかね？

ダイエットもやっぱりオーダーメード

Fri, 26 Mar 2010 08:46:42 +0900

これまでバナナとかりんごとか黒酢とかいろんなダイエット法が話題に上っては、なくなっていっています。

個々人の意識の弱さによって続けられないというのもありますが、もうひとつ重要なのは人それぞれに体質や性格、いろんなものが異なるということ。
病院にいけば人によって薬のアレルギーなどがあったりしますからそれによる処方も変わってきますが、それでもほとんど同じような薬を使っていますよね？それでも症状によって処方される量や薬の種類の違いがあり、その人にあった医療をするということでオーダーメード医療が進みつつあります。

ダイエットは筋肉量、脂肪量、体重、身長などあらゆる面で異なります。つまり一般的なこと、摂取カロリーを控えるなどはありますが、それだけで痩せるのは男性と太りすぎの人ぐらいで、綺麗になるために痩せたい！という方にとってはそれだけではすまないでしょう。その人にあったオーダーメードなダイエット法、美容法を用いることが大切です。

よくジムなどに行けばインストラクターの方がいてその人にあったプログラムを組んでくれますよね？

今回、サプリメントで有名なDHCがダイエット相談室を開設し、医師（時間帯あり）・薬剤師・栄養士から構成される専門スタッフが、健康食品
、医薬品について、飲み合わせを含めてご質問・ご相談にお答えするフリーダイヤル「健康食品相談室」だそうです。

■お問い合わせ先
「DHCダイエット相談室」
0120-575-611
9：00～17：00
（土・日・祝日をのぞく）

こういったオーダーメードダイエット、DHCに続いて他の企業も始めそうですね。
ひとつ不満なのは問い合わせできる時間。
もう少し夜遅くまでするとか、土日もしてくれるとかあれば綺麗になりたい！という女性を取り込めそうな気もしますが。

そういえば上野駅にロクシタンが入りましたね。
以前、海外出張の際に妻に香水を買ってプレゼントしたんですが、なくなった後日本にはない香水だったようで買えずにいたんですが、最近復活したようでまた買ってあげました。

Ｇ大阪ゼ・カルロス１カ月で８キロ減

Thu, 25 Mar 2010 08:36:42 +0900

Jリーグガンバ大阪のフォワード、ゼ・カルロスが1ヶ月のダイエットで100キロからベスト体重の90キロまで落としたとのこと。

オフの間にワインや肉を好んで、それこそ底なしのように食べていたようで、体重オーバーで試合に出させてもらえなかったそうです。

しかし、その後好きな酒を断ち、食事も野菜中心に切り替えて、肉を口にする際も脂身はナイフで切り取り、揚げ物は隣に座る通訳の皿に乗せる徹底しておこなった。

このため、一気に体重も減りベスト体重になったのです。

男性の場合、特にこの方のようにアスリートは筋肉が多いためもともとの基礎代謝量が多いです。
だからちょっとカロリー調整するだけであっという間にやせます。

男性がダイエットするときは摂取カロリーを減らせばあっという間に減るから話は簡単ですね。

女性の場合はそうはいきません。もともと体重を増やすように体が働いているので、適切なカロリー摂取と筋肉をつけていくことがダイエットや体重維持の近道ですね。

普通に筋トレすると筋肉が大きくなると思われるかもしれませんが、スロートレーニングはしなやかな筋肉を作るトレーニング法としてお勧めです。
スロトレ完全版

テコンドーでダイエットですか？

Thu, 25 Mar 2010 00:32:41 +0900

オリンピックにも出場したテコンドー選手、岡本依子さんがテコンドーでのダイエットDVDを発表しました。

内容は
「シリチャギ」：ヒップアップに効果あり！
「突き」：二の腕引き締めに効果あり！
ハンドミットを使ったキック＆パンチ：ストレス解消！
護身術：これもヒップアップに効果あり！

といったエクササイズの模様。

ボクシングもダイエットとして使われるくらいですからありですね。
ボクシングよりも下半身を使うから下半身やせしたい人にお勧めかなと。